فوائد قشر الرمان واستعمالاته

هل تحبين الرمان؟ هل جربت قشور الرمان؟ ماذا تعرف عن فوائده للجسم والبشرة والشعر والحمل والنفاس؟ سنتعرف في هذا المقال على فوائد قشر الرمان الصحية، وفوائد قشر الرمان للبشرة وفوائد قشر الرمان للحامل وفوائد قشر الرمان للنفاس.

فوائد قشر الرمان الصحية

قد يخطر ببالك السؤال التالي: ما هي مكونات قشر الرمان؟ تحتوي قشور الرمان على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الفيروسات كما يمتاز قشر الرمان بغناه بفيتامين ج (C)، لذا يحقق قشر الرمان لك العديد من الفوائد الصحية وهي ^[1]   و ^[2]   و ^[3]:

• يساعد قشر الرمان في إزالة السموم من الجسم: يساهم قشر الرمان في إزالة السموم من جسمك لغناه بمضادات الأكسدة، بالتالي يحافظ قشر الرمان على جسمك خالياً من السموم.
• يعالج قشر الرمان التهاب الحلق والسعال: لغناه بمضادات الالتهابات. اخلطي قشر الرمان المطحون مع قليل من الماء وغرري به فمك وستشعرين بالراحة.
• يقي قشر الرمان من الإصابة بمرض السرطان: لغناه بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر إصابتك بأمراض السرطان، ويقلل انتشار الخلايا السرطانية في حال كنت مصاباً بالسرطان.
• يعزز قشر الرمان جهاز المناعة: فقشر الرمان غني بفيتامين ج (C)، وبمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الفيروسات، مما يسرع من عملية التئام الجروح، ويقيك من الإصابة بالعدوى والأنفلونزا.
• يقي قشر الرمان من الإصابة بأمراض القلب: حيث تحتوي قشور الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في مكافحة أمراض القلب الخطيرة والتي تهدد الحياة، كما أن قشور الرمان تخفض مستويات الكوليسترول وتقلل من التوتر وتعزز صحة القلب، وتقلل الإجهاد التأكسدي وتخفض ضغط الدم.
• يحسن قشر الرمان من صحة الأسنان: قد يساعد قشور الرمان في التغلب على عدد من مشاكل الأسنان مثل تجنب رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة وتقرحات الفم.

ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان المجفف بالشمس في كوبٍ من الماء واخلطه، ثم مضمض فمك به مرتين يومياً للتخلص من رائحة الفم الكريهة، ويمكنك تدليك اللثة بمسحوق قشر الرمان للوقاية أمراض اللثة.

• يعزز قشر الرمان صحة العظام: نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، فإن قشور الرمان فعالة في الحد من فقدان كثافة العظام، خاصة عند النساء في سن اليأس. تشير الدراسات إلى أن تناول الخلطات المصنوعة من قشور الرمان يمكن أن تساعد في تعزيز صحة العظام ومنع ظهور هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث.
• يساعد قشر الرمان على تحسين صحة المعدة والأمعاء والقولون: يمكنك استخدام قشور الرمان للقولون والأمعاء، لاحتوائها على مادة التانيس التي تساعد على تقليل التهاب الأمعاء وتورم البواسير وتشديد بطانة الأمعاء ومنع النزيف أثناء الإسهال وتحسين عملية الهضم.
• فوائد قشر الرمان للتخسيس: كل ما عليك فعله هو طحن قشور الرمان وخلطها مع العسل حتى يصبح الخليط متجانساً، ثم تناولي ملعقة واحدة يومياً منه على الريق. وستجدين نتائج تعجبك.
• فوائد قشر الرمان للشعر: يمكن أن تساعدك قشور الرمان في محاربة تساقط الشعر ومنع خطر الإصابة بقشرة الرأس. اخلطي مسحوق قشر الرمان المجفف مع زيت شعرك. بعد ذلك، ضعيه على جذور شعرك ودلكي جيداً. يمكنك غسل شعرك بشامبو خفيف بعد ساعتين من الاستخدام أو الاحتفاظ به طوال الليل حسب راحتك.

  شاهدي أيضاً: الخضروات الصليبية وفوائد الخضروات الصليبية

فوائد قشر الرمان للبشرة

تحقق قشور الرمان للبشرة الفوائد التالية ^[1] و ^[2] و ^[3]:

• يحارب قشر الرمان حب الشباب والبثور والطفح الجلدي: نظراً لخصائصه العلاجية، يمكن لقشور الرمان أن تحارب بكفاءة حب الشباب والبثور والطفح الجلدي، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على إبعاد البكتيريا والالتهابات الأخرى.
• يحارب قشر الرمان التجاعيد والشيخوخة: ويجعلك تبدين أصغر سناً، فهو يمنع الإنزيمات من تكسير الكولاجين، ويعزز نمو الخلايا إلى حد كبير مما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على بشرتك بالتالي تبدو بشرتك أصغر سناً ومنتعشة.
• قشر الرمان يرطب البشرة: فهو يعيد توازن درجة الحموضة في الجلد، ويجعل بشرتك رطبة.
• يقي قشر الرمان من أشعة الشمس: فهو علاج فعال يساعد على منع وإصلاح الأضرار التي تلحق بالجلد بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية.
• قشر الرمان مقشر فعال للوجه: يمكنك استخدام قشور الرمان كمقشر للوجه كي يساعد على إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء والبيضاء من الوجه متى تم استخدامها في شكل مقشر للوجه.

فوائد قشر الرمان للحمل

إذا كنت حاملاً فسيوفر قشور الرمان لك الفوائد التالية لغناه بمضادات الأكسدة ^[4]:

• يقي من الإصابة بالسرطان: فقشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر إصابتك بالسرطان، وتمنع انتشار الخلايا السرطانية.
• يقوي جهاز المناعة: فقشر الرمان غني بمضادات الالتهابات وبفيتامين ج (C) التي تقوي جهازك المناعي ويجعله أكثر قدرة على مواجهة البكتيريا والالتهابات.
• يساعدك في علاج الأنفلونزا: إذا كنت حاملاً وتعانين من الأنفلونزا فعليك بقشور الرمان فهي غنية بالمركبات المضادة للفيروسات.
• يعالج هشاشة العظام: إذا كنت تعانين من هشاشة العظام أثناء الحمل فعليك بقشور الرمان التي تقوي عظامك وتحميها من الهشاشة.
• يقلل من الكوليسترول الضار: يمكنك تناول قشر الرمان لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويزيد من معدلات الكوليسترول الجيدة والدهون الثلاثية.
• يسرع التئام الجروح: إذا كنت حاملاً وتعرضت للجروح فعليك بقشر الرمان فهو يسرع التئام جرحك.

فوائد قشور الرمان للنفاس

هل أنجبتِ للتو؟ يمكنك استخدام قشور الرمان خلال فترة النفاس، فهو يساعد على تضييق منطقة المهبل، والتي تتوسع عادة لتكرار الولادة، كما أنه يشد المهبل ويعقمه ضد الالتهابات ويزيد من سرعة التئام الجرح بعد الولادة ^[5].

كيفية استخدام قشر الرمان للمهبل

يمكنك تحضير وصفة قشر الرمان للمهبل باتباع الخطوات التالية ^[5]:

• خذي كمية من قشر الرمان ونظفيها جيداً ثم صفيها من الماء.
• جففي الرمان لعدة أيام، ثم اطحنيها.
• أضيفي كوبين من الماء المغلي إلى قشر الرمان (حوالي ثلاث ملاعق كبيرة) في وعاء ثم غطيه.
• عندما يبرد هذا الخليط، استخدميه على المهبل في الأيام الأخيرة من النفاس.

قشور الرمان ذات قيمة غذائية كبيرة ويحقق تناولها العديد من الفوائد الصحية لجسمك وبشرتك وشعرك، لذا لا تتردد في استخدامه وتجربته وشاركنا النتائج في التعليقات.