فوائد عين الجمل للجنس والرجال

  • تاريخ النشر: السبت، 16 أكتوبر 2021 آخر تحديث: الجمعة، 22 أكتوبر 2021
فوائد عين الجمل للجنس والرجال
مقالات ذات صلة
فوائد الكاجو للرجال للصحة الجسدية والجنسية
فوائد الجنس
فوائد الجرجير للرجال وصحتهم الجنسية ومتى يبدأ مفعوله

جوز عين الجمل ككل المكسرات مليئة بالمغذيات والفوائد تعرف عليها معنا.

أنت تعرف بالتأكيد فوائد المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية والأوميجا 3 للجسم واليوم سنعرفك أكثر عن فوائد عين الجمل للجنس وللرجال.

القيمة الغذائية لعين الجمل:

وفق ما أصدرته قاعدة البيانات الوطنية للمغذيات التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) يحتوي كوب واحد من الجوز أي ما يعادل (30 جرام) من [1]:

المادة الكمية
الطاقة 200 سعرة حرارية
كربوهيدرات 3.89 غرام
السكر 1 غرام
الألياف 2 غرام
البروتين 5 غرام
الدهون 20 غرام
الكالسيوم 20 غرام
الحديد 0.72 غرام
الصوديوم 0 ميلليغرام


كما يعتبر الجوز مصدر جيد للمعادن التالية:

  • المنغنيز.
  • النحاس.
  • المغنيسيوم.
  • الفوسفور.
  • فيتامين ب6.
  • حديد.

كما أن عين الجمل غني بالدهون الأحادية غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ويعتبر مصدر للبروتين.

ما هي فوائد عين الجمل للرجال؟

يمكن أن نجمل هذه الفوائد بما يلي [2] [3]:

  • قد يحسن حيوية الحيوانات المنوية من حيث (الحركة) والتشكل (الشكل) إذ قالت الباحثة الرئيسية باتريشيا أ.مارتن ديليون من جامعة ديلاوير بالولايات المتحدة: "وجدت الدراسة أن تناول الجوز يمكن أن يساعد في الواقع في تحسين جودة الحيوانات المنوية، على الأرجح عن طريق تقليل الضرر الناتج عن الأكسدة في خلايا الحيوانات المنوية" حيث يسبب تلف الخلايا أذية بأغشية الحيوانات المنوية، والتي تتكون أساساً من الأحماض الدهنية المتعددة.
  • يقلل الالتهابات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
  • يخفف من الانتفاخات بسبب التراكيز العالية للدهون الجيدة.
  • يمنع ظهور علامات الشيخوخة بسبب احتوائه على مضادات أكسدة وفيتامينات A و E كما أن الدهون الجيدة الموجودة في الجوز أوميغا 3 تساعد في الحفاظ على بشرة مغذية وناعمة.
  • يؤدي لخفض الكولسترول ليس لأنه لا يحتوي الكوليسترول، ولكن لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والفينولات، وفيتامين E، وحمض الغال، وحمض الإيلاجيك التي تساهم جميعها في خفض نسبة الكوليسترول.
  • الوقاية من السرطان وعلاج الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
  • تقوية جهاز المناعة.
  • تعزيز الوظيفة الإدراكية بشكل أفضل ما يقرب من 60٪ من دماغنا عبارة عن دهون بنيوية تتكون أساساً من أحماض أوميغا 3 الدهنية.
  • تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يقلل الجوز من كميات الدهون التي تزيد من تخثر الدم وخطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
  • تحسين عمل الغدة الدرقية.
  • تقليل الاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • يحافظ على صحة العظام بسبب احتوائه أوميغا 3 والمنغنيز.
  • منع تشكل حصوات المرارة (خاصة عند النساء).
  • يعالج الأرق لأن الجوز يحتوي على الميلاتونين، ويشار إلى أن تناوله قبل النوم مباشرة مع العسل سيحسن من نوعية نومك.
  • له تأثير ملين فانتبه من الإسهال.
  • يحسن صحة الشعر ويجعله أقوى وأكثر رطوبة ويمنع تساقطه.
  • تساعد في إنقاص الوزن حيث تمنحنا هذه المكسرات الشعور بالامتلاء وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
  • تساعد في علاج الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي وتقليل الالتهاب.

فوائد عين الجمل مع العسل:

يعزز العسل والجوز خصائص بعضهما البعض فتتضاعف الفوائد والتي تشمل [3] [4]:

  • خفض ضغط الدم المرتفع: ينصح بتناول 100 جرام من الجوز كل يوم ونفس الكمية من العسل لمدة 45 يوم.
  • يعالج فقر الدم: مزج خليط عبارة عن 500 جرام عسل و500 جرام جوز مفروم وعصير ليمونة في وعاء زجاجي وتناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم، قبل الموجبة بنصف ساعة.
  • مثير للشهوة الجنسية: تعتبر هذه الوصفة اليونانية من أشهر الوصفات لديهم فهي وصفة مثير للشهوة الجنسية مكونة من الزبادي اليوناني البارد والعسل والجوز.

من ناحية أخرى، لدى الأتراك وصفة مختلفة "مثير للشهوة الجنسية التركية": التين المحشو بالجوز إنه لذيذ جداً ولكنه جاف قليلاً.

ويعود ذلك كون العسل يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال ويساعد على استخدام هرمون الاستروجين عند النساء بالإضافة إلى ذلك أظهرت الدراسات العلمية أن ثلاث ملاعق كبيرة من العسل تزيد بشكل كبير من مستوى أكسيد النيتريك، وهي مادة كيميائية توجد في دم الرجال أثناء الإثارة الجنسية. تحتوي المكسرات أيضاً على كميات كبيرة من الزنك، وهو عنصر حيوي مهم لنمو الحيوانات المنوية.

كلاهما فعال للغاية في تحسين المستوى العام للطاقة والدورة الدموية والقدرة على التحمل أثناء الجماع.

  • يشفي قرحة المعدة: ينصح الطب الشعبي بأخذ 20 جرام من المكسرات المطحونة ونخلطها بالماء الساخن تخلط جيداً ثم تصفى سنحصل على نوع من الحليب أضف ملعقتين كبيرتين من العسل واشرب ملعقة كبيرة قبل نصف ساعة من كل وجبة.
  • يساعد في منع التهاب الورم الحميد في البروستات.
  • يزيد من الحيوية ويمنع نقص الفيتامينات وأملاح الكوبالت والحديد في الجسم.
  • كمية عين الجمل اليومية: في الواقع قد تضطر لاستشارة طبيب التغذية ولكن عموماً وإذا كنت لا تعاني أي حساسية فبإمكانك تناول: 10 حبات كاملة أو 20 نصف من الجوز).

أضرار عين الجمل للرجال:

بالعموم لم يثبت وجود أي أضرار لكن كن حذراً إذا كان لديك حساسية من المكسرات حيث يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة الإسهال والانتفاخ أي التوزم الناتج عن الحساسية يعتبر الجوز الأسود أكثر خطورة عند وضعه على الجلد، حيث قد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي في المنطقة يحتوي الجوز الأسود على مادة كيميائية تسمى juglone قد تسبب سرطان اللسان أو الشفاه خاصة إذا تم وضعها بشكل يومي [3].

وأخيراً وبعد أن تعرفت على فوائد جوز عين الجمل للجنس وللصحة بشكل عام لا تنتظر لحظة بل اذهب واشتري كمية منه وتلذذ بطعمته المميزة ليس فقط مع العسل أيضاً مع السلطات والوجبات الخفيفة.