أسباب حدوث الإجهاض وأعراضه ونصائح لتجنبه

لا بد أن التعرض للإجهاض من التجارب الأكثر ألماً عند السيدات، حيث أن هناك العديد من أسباب حدوثه للمرأة، ويتسبب الإجهاض بالتعرض للأثر النفسي السيء لمدة من الوقت، لكن يجب معرفة أن التعرض للإجهاض ليس نهاية العالم، وقد تستطيع السيدة الحصول على حمل صحي بعد التعرض للإصابة بالإجهاض.

تعريف الإجهاض

يعرف الإجهاض بأنه سقوط الحمل بصورة تلقائية قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وتنتهي نحو 10- 20 بالمائة من حالات الحمل التي تسمى بالإجهاض، وقد تتعرض المرأة للإجهاض في بداية الحمل دون معرفة المرأة أنها حامل، ويعتبر تعريف مسمى الإجهاض غير واضح نوعاً ما، وذلك لأنه قد يدل على حدوث مشكلة ما في الحمل داخل رحم المرأة الحامل.

وقد تظهر أغلبية حالات الإجهاض نتيجة لعدم نمو الجنين بشكل طبيعي، ويتعدى الإجهاض كونه مجرد مشكلة بدنية وعقلية، إذ يجب أن يُعالج بعناية وفهم، حيث يتضمن التعافي من الإجهاض فهم أسباب حدوثه والأعراض المصاحبة له، والتعامل مع العوامل المحتملة التي قد تزيد من خطر التعرض له، أضف إلى ذلك أن المرأة تحتاج إلى الرعاية الطبية المناسبة لضمان تعافيها الكامل.^[1][2]  

أسباب الاجهاض

من أمثلة الأسباب الأخرى التي تزيد من خطر الاجهاض، هي اضطرابات هرمونية، ومشاكل في الرحم، ومن هذه الأسباب نذكر الأسباب الآتية: ^{[1] [2]}

1. إصابة الأم بعدوى ما تسبب لها التعرض للاجهاض.
2. التعرض للإشعاعات في حال كانت الأم طبيبة أشعة، أو حتى فنية،  أو عالمة.
3. تتضمن هذه المشاكل ضعف عام في الحالة الصحية ونقص التغذية السليمة.
4. النحافة الشديدة التي تؤثر على قدرة الجسم على دعم الحمل.
5. قد تعاني السيدة الحامل أيضاً من مرض الأنيميا، والذي يؤثر على مستويات الهيموجلوبين في الدم ويعوق تدفق الأكسجين للجنين.
6. قد يؤدي اضطراب الهرمونات في المرأة الحامل، سواء كان ناجماً عن اضطرابات المبيض أو الغدة النخامية أو الغدة الدرقية، إلى عدم استقرار في الحمل وزيادة خطر الإجهاض.
7. حدوث مشكلات خلقية في الرحم أو ظهور تشوهات فيه، مما يؤدي إلى التعرض لإسقاط الجنين.
8. عادة التدخين وشرب المشروبات الكحولية التي تتسبب في فقدان الجنين للسيدة الحامل.
9. ظهور ضعف في الجهاز المناعي للجسم، مما يتسبب بتعرض الأم للإصابة بأمراض متعددة مثل مرض الذئبة ونقص المناعة المكتسبة الإيدز.
10. تفاوت عمر المرأة الحامل، أي أن يكون عمر المرأة الحامل أقل من 20 أو 18 سنة، أو  أن يكون عمرها أكبر من عمر 40 سنة.
11. عدم الاستقرار النفسي، والتعرض للتوتر والضغوطات النفسية، بشكل متواصل ومستمر مما يؤثر على صحة الأم الحامل والجنين.
12. تعرض المرأة الحامل لضربات قوية في منطقة البطن أو منطقة الظهر، وذلك سواء كان بسبب تعرضها للعنف أو التعرض لحادث.
13. ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والمجهدة وغير المناسبة للسيدة الحامل.
14. إصابة المرأة الحامل بأمراض خطيرة مزمنة، مثل أمراض القلب، والكلى، والكبد.
15. إصابة المرأة الحامل بمرض السكري، وعدم قدرتها على التحكم في نسبتها.
16. حمل أشياء ثقيلة، أو ممارسة أشغال متعبة وعالية جداً على قدرات المرأة الحامل.

أعراض الاجهاض

هناك بعض من الأعراض التي تتسبب بظهور دلائل تدل على الإصابة بالإجهاض، وقد تكون واحدة منها أو  أكثر من واحدة، ومنها فيما يلي:^[1][2]

1. نزيف من المهبل، سواء كان بشكل غزير أو بقع دم متقطعة وخفيفة.
2. تشنجات في منطقة البطن، قد تكون ثابتة ومستقرة أو متقطعة.
3. آلام في أسفل الظهر، قد تكون خفيفة أو متوسطة أو حادة.
4. ارتفاع في درجات الحرارة الجسم، قد يكون خفيفًا أو شديدًا.
5. تعرض صحة وبنية الجسم، للضعف بشكل شديد، والشعور بالدوار.
6. نزول دم متجلط وغير سائل.
7. حدوث غثيان وقيء وإسهال مستمر.

نصائح لتجنب التعرض للإجهاض

هناك بعض من الطرق والخطوات التي يجب اتباعها للابتعاد عن التعرض للإجهاض، وذلك من خلال التقيد بتعليمات الطبيب اللازمة لثبات الحمل في بدايته، ومنها النصائح والطرق الآتية:^[3]  

1. تناول حمض الفوليك المفيد للحامل بشكلٍ يومي، قبل الحمل وفي بدايته للوصول إلى اكتمال الأشهر الثلاثة الأولى، حيث تعتبر الكمية المناسب (400 مجم) أو تناول مقداره حسب وصف الطبيبة التي يصفها الطبيب.

2. ممارسة التمارين الرياضة البسيطة مثل المشي، وتجنب ممارسة التمارين الرياضية القاسية العنيفة لتجنب حدوث الضرر أو التلف.

3. اتباع نظام غذائي صحي، من خلال تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب.

4. تناول مقدار كافي من المشروبات السائلة مثل شرب المياه.

5. تناول المقدار الكافي من الطعام، دون أن تلجأ المرأة الحامل للجوء للامتنعاع عن تناول الطعام، خوفاً من التعرض للقيء والغثيان الصباحي في بداية الحمل.

6. الابتعاد عن التعرض للاجهاد والتعب، وعدم حمل أشياء ثقيلة، وعدم الوقوف لمدة طويلة من الوقت يومياً.

7. تجنب التدخين وتناول المشروبات الكحولية، ويفضل الإقلاع عنها من قبل حدوث الحمل.

8. تجنب الجلوس جانب الأشخاص المدخنين، لمنع الإصابة بالضرر.

9. إمكانية الحصول على إجازة في العمل أثناء الحمل أو تناولها في حالة العمل في مجال التعرض للإشعاعات.
10. الابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر التي تؤثر سلبًا على الحالة النفسية أثناء فترة الحمل.
11. تأمين وقت كافٍ للراحة عند الشعور بالإجهاد والتعب، والسماح للجسم بالاستراحة القصيرة حتى لو لم يتسن التمكن من النوم على الفور، وذلك لأن تمدد الجسم والحصول على الراحة بالاستلقاء على الظهر ضروري خلال فترة الحمل.
12. الحصول على قسط من الراحة أثناء العمل في الدوام ، من خلال التمدد على الكرسي ، ورفع القدمين على كرسي آخر لمدة 10 دقائق.

طرق تنظيف الرحم 

وسائل تنظيف الرحم بعد الإجهاض

1. طرق طبية لتنظيف الرحم بعد الإجهاض: ومن أهم الطرق الطبية وأكثرها انتشاراً والتي يلجأ لها العديد من الأطباء لتنظيف الرحم بعد الإجهاض هي عمليات التوسيع والكحت.^[4]

2. طرق طبيعية باستخدام الأعشاب: مثل استخدام مشروب القرفة، ومشروب الزنجبيل، ومشروب الحلبة، وعشبة ذنب الأسد، بالإضافة إلى استخدام التوت البري الأحمر.^[5]  

استخدام وسائل تنظيف الرحم في حالات غير الإجهاض

1. يتم القضاء على أورام عنق الرحم من خلال إجراء عملية جراحية، حيث يقوم الطبيب باستخدام أدوات صغيرة لتوسيع فتحة عنق الرحم ومن ثم استخدام أداة جراحية لإزالة الأنسجة الخاصة بالأورام. في بعض الحالات، يمكن للشخص أن يخضع لعملية شفط.
2. يفضل الطبيب أيضاً أخذ عينة من أنسجة الرحم للتشخيص إذا كان هناك نزيف غير طبيعي في الرحم، أو نزيف مستمر بعد انقطاع الدورة الشهرية، أو وجود خلايا غير طبيعية في بطانة الرحم يمكن أن تكون سرطانية.
3. علاج النزيف الشديد بعد الولادة.^[4]

قدمنا لك بشيء من الشرح والتفصيل تعريف الإجهاض وأهم أسباب التعرض له والأعراض التي تثبت إصابتك بالإجهاض، كما استعرضنا بعض النصاح للوقاية من حدوثه.