فوائد الجرجير للرجال وصحتهم الجنسية ومتى يبدأ مفعوله

  • تاريخ النشر: السبت، 09 أكتوبر 2021 آخر تحديث: الأحد، 08 مايو 2022
فوائد الجرجير للرجال وصحتهم الجنسية ومتى يبدأ مفعوله
مقالات ذات صلة
فوائد الجرجير للجنس أضراره وطرق استخدامه
فوائد المتة وأضرارها للرجال والنساء
فوائد عين الجمل للجنس والرجال

الجرجير ذو قيمةٍ غذائية عالية، فقد صنفته هيئة الصحة العامة بالولايات المتحدة على أنه أفضل خضار يمكن الحصول عليها لكثافة العناصر الغذائية التي يحتويها؛ فضلاً عن فوائده الصحية العديدة، سنتعرف في مقالنا هذا يوضح على فوائد الجرجير للرجال، ومدى تأثيره على صحتهم الجنسية، تابع السطور القادمة لتتعرف على التفاصيل. 

ما هو الجرجير

الجرجير (بالإنجليزية: Watercress) نبات سريع النمو، ويُقال عنه إنه أحد أقدم الخضروات الورقية التي عرفها الإنسان، وهو من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، فهو أحد أفراد عائلة البراسيكا جنباً إلى جنب مع الكرنب والبروكلي، له جذع مجوف، ونكهة منعشة، ذو قيمة غذائية عالية، وله العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك فوائد الجرجير للجنس.[1]

ما هي فوائد الجرجير للرجال

تتعدد فوائد الجرجير للرجال والنساء، من حيث تعزيز الصحة العامة والصحة الجنسية لديهم، وإذا خصصنا القول عن فوائد الجرجير للرجل، نستطيع سردها كالتالي:[1]

  • يستخدم الجرجير كمنشط جنسي، حيث أظهر التاريخ أن الجرجير محفز للرغبة الجنسية لدى العرب، والرومان، والفرس، واليونانيين في العصور القديمة.
  • يقوي الجرجير القدرة الجنسية لدى الرجال.
  • يزيد الإثارة الجنسية أثناء الجماع.
  • يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها لدى الرجال.
  • يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون (الهرمون الجنسي الرئيسي لدى الذكور) في الدم.

فوائد الجرجير للرجال للجنس

يحتوي الجرجير على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، من الفيتامينات والمعادن، فهو منشط جنسي طبيعي؛ لذلك كانت فوائد الجرجير للعلاقة الزوجية مميزة وذات نتائج رائعة، وعند استخدامه كمحفز جنسي يجب تناوله قبل ساعتين من الجماع؛ فهو يزيد من الشهوة الجنسية ويجعل العلاقة الحميمية بين الزوجين أقوى، إذ يعمل على تنشيط الدورة الدموية فضلاً عن تقوية عملية الانتصاب.[2]

فوائد زيت الجرجير للرجال

زيت الجرجير هو زيت بذور الجرجير، ومما لا شك فيه أن فوائد بذور الجرجير للجنس مثبتة علمياً؛ لاحتوائه على الحديد، وغناه بفيتامين سي، ومعدن البوتاسيوم، ومجموعة فيتامينات B، وهذا ما يجعله ذا فائدة كبيرة للعضو الذكري ومن أهم هذه الفوائد:[3]

  • يعالج مشكلة ضعف الانتصاب وضغط الدم التي يعاني منها الكثير من الرجال.
  • يزيد الشهوة الجنسية لدى الرجال.
  • يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
  •  يعزز القدرة الجنسية للذكور.
  • يجب تناول 3 ملاعق صغيرة في اليوم.

فوائد الجرجير للضعف الجنسي

يحتوي خليط الجرجير مع العسل على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل الفيتامينات، والأحماض الفينولية، ومركبات التوكوفيرول، ومضادات الأكسدة، والمعادن مثل الحديد، مما يساهم في زيادة القيمة الغذائية لكل منها، كما يزيد من الخصائص العلاجية لكليهما، إذ يساهم المزيج في علاج العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك تنقية شوائب الوجه، وزيادة نضارة البشرة، كما تعدُّ خلطة الجرجير مع العسل مفيدةً للجنس وتتكون هذه الخلطة من:[4]

  • أوراق الجرجير.
  • حبة أفوكادو.
  • ثمرتين من الموز.
  • 1 كوب عصير برتقال.
  • 4 أكواب من الماء.
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

  1. توضع أوراق الجرجير في الخلاط وتضرب جيداً، ثم يضاف العسل إلى الجرجير ويخلطان جيداً في الخلاط ثم يضاف الموز والأفوكادو وعصير البرتقال وأكواب الماء.
  2. تخلط جميع المكونات جيداً لمدة خمس دقائق في الخلاط.
  3. يتم تناول كوبين يومياً لمدة ثلاثين يوماً؛ للحصول على فوائد عصير الجرجير للرجال؛ حيث يساعد في علاج أي مشكلة ترتبط بالجنس.

فوائد الجرجير والخس للجنس

تتعدد فوائد الجرجير والخس للجنس، سواءً للرجال أو النساء، ومن أهم هذه الفوائد:[2][5]

الجرجير

يحتوي الجرجير على نسبة عالية من الفيتامينات أ و ب6، والتي تساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية، كما أنه يحتوي على مستويات عالية من فيتامين C، والتي تساعد بدورها على زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها، وكذلك فيتامين E، والذي يزيد من قدرة الحيوانات المنوية على القاح البويضة.[2]  

الخس

 تتعدد فوائد الخس للجنس ومن أهم هذه الفوائد:[5]

  • يعمل الخس على زيادة الدافع الجنسي.
  • يمنع الخس الإصابة بالعقم لاسيما لدى الرجال بفعل الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة فيه.
  • يزيد من كمية السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية.
  • ومن فوائد الجرجير للخصيتين أنه يساعد في الحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية، ولاسيما الخصيتين المسؤولتين عن إنتاج الحيوانات المنوية.
  • يعزز القدرة الجنسية لدى النساء ويمنع الإجهاض ويسهل عملية الولادة.

أضرار الجرجير

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للجرجير إلا أن الإفراط في تناوله ينطوي على عددٍ من الأضرار والآثار الجانبية أهمها:[6]

  • أضرار الجرجير للجهاز الهضمي: الإفراط في تناول الجرجير يلحق العديد من الأضرار بالمعدة والجهاز الهضمي، لذا ينصح بتجنب تناول الجرجير في حال وجود قرحة في المعدة أو الأمعاء، إلى جانب ذلك ربط مقال نشر عام 2016 في مجلة جمعية القلب الأمريكية أعده مجموعة من الباحثين في ورشة عمل يديرها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، بين المستويات العالية من النتريت الموجودة في الجرجير وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.
  • أضرار الجرجير للحامل: تناول الجرجير بكميات كبيرة، قد يلحق الأذى بالأم الحامل، لا سيما خلال الأشهر الأولى من الحمل، فقد يؤدي إلى الإجهاض، لذا يفضل تجنب تناول الجرجير خلال فترة الحمل.
  • يفضل عدم تناول الجرجير من قبل الأمهات المرضعات.
  • إذا كنت تتناول أدوية تشمل الكلورزوكسان أو الليثيوم أو الكومادين، فيجب استشارة الطبيب قبل تناول الجرجير.

ختاماً نؤكد أن فوائد الجرجير الصحية لا حصر لها، فهو مفيد لصحة القلب والعظام، كما أنه يعزز مناعة الجسم، فضلاً عن فوائده للصحة الجنسية لا سيما لدى الرجال، إذ يعمل الجرجير على تحفيز الشهوة الجنسية، ويزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها، فضلاً عن فوائده للعضو الذكري، وغيرها العديد من الفوائد، فكن حريصاً على تضمين الجرجير في نظامك الغذائي؛ للحصول على علاقةٍ حميمية أفضل، ولكن دون إفراط درءً للأضرار الصحية المحتملة.