فوائد الجرجير للجنس أضراره وطرق استخدامه

  • تاريخ النشر: الأحد، 26 سبتمبر 2021
فوائد الجرجير للجنس أضراره وطرق استخدامه
مقالات ذات صلة
فوائد خل التفاح للجنس وطرق استخدامه
فوائد الاسبيرولينا للصحة وأضرارها وطرق استخدامها
عشبة الإسبغول وفوائدها وطرق استخدامها وأضرارها

الجرجير أو الكثأ أو الكثأة (Eruca Sativa) وهي عشبة حولية تنمو على أطراف قنوات المياه والجداول في التربة الرطبة ومنتشرة بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، استخدمت وعلى مرّ العصور كمنشطٍ جنسيٍ طبيعيٍ، في هذه المقالة سنتعرف على فعالية الجرجير كمقوي للجنس؟ وطريقة استخدامه وفوائده للعضو الذكري، إضافة إلى فوائده للنساء المتزوجات، وأضرار تناول الجرجير إن وجدت.

هل الجرجير مقويٌ للجنس؟

يعتبر الجرجير مصدراً للقوة الجنسية، فهو غني بالعناصر الغذائية الضرورية لحياةٍ جنسيةٍ صحية، وله الكثير من الفوائد على هذا الصعيد: [1] [3]

  • يساهم الجرجير في إنتاج الهرمونات الجنسيّة، لاحتوائه على فيتامين (A) و (C).
  • تناول الجرجير يجعل الجسم في أوج نشاطه الجنسي، لاحتوائه على العديد من المعادن المهمة، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
  • الجرجير ممتاز لتعزيز تدفق الدّم إلى القضيب، كونه غني بالزنك.

طريقة استخدام الجرجير للجنس

إن تحسين الأداء الجنسي غالباً ما يبدأ بنظامك الغذائي، وهناك بعض التغييرات البسيطة التي يمكنك إضافتها إلى غذائك اليومي، والتي ستساعد على زيادة الدافع والرغبة الجنسية وتحسن من أدائك الجنسي بشكلٍ عام، ومن أهمها الجرجير.

وإليكم بعض الطرق البسيطة وطرق سهلة لإضافته لتضمينه في نظامك الغذائي: [8] [4]

  1. رش الجرجير المقطع على أي سلطة تحضرها.
  2. تقليبه مع أي حساء تعده قبل نهاية الطهي بقليل.
  3. استخدم الجرجير بدل الخس في الشطائر والسندويشات.
  4. يمكنك مزج الجرجير مع الثوم وزيت الزيتون، للحصول على بيستو (صلصة) لذيذ ومفيد.
  5. كما يمكن إضافة الجرجير إلى عجة البيض وتناوله صباحاً أو على العشاء.
  6. استخدمه لتحضير أي كوكتيل كإضافته للبقدونس والسبانخ.

فوائد الجرجير للعضو الذكري

يعد إدخال الجرجير إلى النظام الغذائي أمراً ضرورياً لصحة العضو الذكري، فهو يعمل على: [1]

  • محاربة تلف الحمض النووي الذي يمكن أن يؤدي إلى سرطان الخصية.
  • يزيد تناول الجرجير بانتظام من عدد ونوعية الحيوانات المنوية، كونه يُخفف استجابة الجسم للضغط والتوتر الذي يؤثر سلباً على الخصوبة.
  • يساعد تناول الجرجير على انتصاب العضو الذكري بالشكل الأمثل، من خلال تأثيره الفعال بتخفيف استجابة الجسم للإجهاد.

فوائد الجرجير للنساء المتزوجات

الجرجير مهمٌ لخصوبة النساء، كما أنه يحافظ على صحة الأم والجنين أثناء الحمل وبعد الولادة للأسباب التالية: [2] [3]

  1. الجرجير هو مصدر مهم لحمض الفوليك الضروري لنمو الجنين بشكل سليم ومنع التشوهات الخلقية.
  2. يزيل التعب المرافق للحمل وأعراض الحمل (الوحام) كالغثيان الصباحي.
  3. يزيد من إدرار الحليب بعد الولادة.

خلطة الجرجير والعسل للجنس

الجرجير والعسل، وصفةٌ للجنس تعمل بفعاليةٍ كبيرةٍ، فالجرجير هو غذاءٌ صحيٌ رائعٌ، مليءٌ بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على زيادة الخصوبة، والعسل يحتوي على عنصرٍ يسمى البورون، والذي يساعد على تنظيم هرمون الاستروجين والتستوستيرون، المهمان لصحتك الجنسية، إليكم وصفة سلطة الجرجير بالعسل والتين واللوز[4]

المكونات

  • (2) ملاعق كبيرة خل بلسمي.
  • (1/2) ملعقة صغيرة خردل.
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
  • (6) ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • (1) باقة جرجير كبيرة.
  • (3) حبات من التين الأخضر أو الأرجواني.
  •  (1 -1/2) ملعقة صغيرة من نبات القبار.
  • (3) ملاعق عسل جبلي.

طريقة التحضير:

  1. في مرطبان بغطاء محكم الغلق، يحضر الصوص بإضافة الخل والخردل والزيت والملح والفلفل ويرج جيداً حتى يصبح مستحلباً.
  2. في وعاء التقديم، يخلط الجرجير والتين واللوز والقبّار بعد تقطيعه، ويصبّ فوقها ربع كوب من الصلصة المحضرة سابقاً، ويمكن إضافة المزيد حسب الرغبة.

استخدام زيت الجرجير للجنس

يمكنك الحصول على تركيزٍ مضاعف لتأثير الجرجير على حياتك الجنسية، باستخدام زيت الجرجير، والذي يمكن تناوله بمقدار ملعقةٍ واحدةٍ، صباحاً ومساءً، إليكم طريقة صنعه: [7]

طريقة صنع زيت الجرجير:

المكونات:

  • (1) كوب جرجير منزوع السيقان. 
  • (1) كوب من الثوم. 
  • (1) كوب بقدونس منزوع السيقان. 
  • (2) كوب زيت بذور العنب
  • (1/2) ملعقة صغيرة ملح. 
  • (1) ملعقة صغيرة ليمون مبروش.

طريقة التحضير:

  1. يملأ قدر كبير ب (2) ليتر من الماء ويضاف إليه الملح ويترك على النار حتى الغليان.
  2. يضاف الجرجير والثوم المعمر والجرجير والبقدونس للماء المغلي لمدة 10 ثوانٍ، ثم تزال الأعشاب وتوضع في وعاء يحتوي على الماء المثلج.
  3. تصفى الأعشاب وتوضع في منشفة وتعصر للتخلص من أكبر قدرٍ ممكنٍ من الماء. 
  4. في الخلاط، توضع الأعشاب وزيت بذور العنب وقشر الليمون والملح وتخلط على سرعةٍ عاليةٍ، لمدة دقيقة واحدة، ثم يصفى وتُعدل التوابل إذا لزم الأمر. 
  5. تحفظ في الثلاجة حتى يبرد ويصبح جاهزاً للاستخدام.

متى يبدأ مفعول الجرجير

الجرجير كغيره من الأعشاب التي تستخدم كعلاجات بديلة، لا تظهر نتائجها بشكلٍ فوري، وقد يستغرق الأمر أسبوعين من تناوله على الأقل لتبدأ النتائج.

أضرار تناول الجرجير

إن تناول الجرجير بكثرة، وعلى المدى الطويل قد يكون له بعض الأضرار والتي يمكن أن تكون خطيرة، لذلك وجب التنويه لهذه الأضرار المحتملة وهي: [2] [6]

  1. قد يتسبب في تلف المعدة، عند استخدامه على المدى الطويل وبكميات كبيرة جداً.
  2. قد يسبب النزيف والإجهاض للمرأة الحامل، لذلك فهو غير آمن ولا يُنصح بتناوله من قبل الحوامل.
  3. قد يسبب القرحة للأطفال، خاصةً لمن تقل أعمارهم عن أربع سنوات.
  4. يُحذّر من تناوله لدى مرضى الكلى.
  5. قد يتسبب في خفض هرمون الغدة الدرقية أيضاً.

ممارسة الجنس بشكل مُرضي تحتاج إلى اتباع أسلوب حياة كامل، ولا يكفي جعل غرفة نومك مكاناً رومانسياً، بل عليك الاهتمام بما تأكله، من خلال نظامٍ غذائيٍ صحيٍ بشكلٍ عام، وهنا تأتي أهمية تناول أطعمةٍ كالجرجير مثلاً، ولكن دون مبالغة في ذلك، وفي حال خفت الرغبة الجنسية لديك، فلا داعي للقلق، بدلاً من ذلك، يمكنك إعطاء دفعة ببعض العناصر الغذائية والفيتامينات الطبيعية كالجرجير.