عدم توازن الهرمونات

  • تاريخ النشر: الجمعة، 16 أكتوبر 2020
عدم توازن الهرمونات
مقالات ذات صلة
الحكة: أسبابها وأنوعها وأعراضها وعلاجها
اضطرابات ووظائف الغدة الكظرية في الجسم
النوم الكثير

قد يعاني البعض رجالاً ونساءً من أعراض غريبة ومفاجئة يمكن أن تظهر في الجسم، وربما يتم إهمالها، إلا أنها تكون ناجمة عن اضطراب في الهرمونات او ما يعرف بعدم توازن الهرمونات، والذي قد يؤدي عدم تداركه لمشاكل أكثر تعقيداً كون الهرمونات مسؤولة عن توازن وظائف الجسم.

وفي هذا المقال سنتعرف على أبرز أسباب وأعراض وعلاجات هذا الاضطراب، وكذلك لدى النساء.

أسباب عدم توازن الهرمونات:

تختلف الأسباب باختلاف الهرمونات أو الغدد المصابة، وتشمل الأسباب الشائعة لعدم التوازن الهرموني ما يلي [1] :

  1. داء السكري.
  2. قصور أو خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
  3. قصور الغدد التناسلية.
  4. متلازمة كوشينغ.
  5. الغدة الدرقية.
  6. العلاج بالهرمونات.
  7. الأورام (حميدة أو سرطانية).
  8. تضخم الغدة الكظرية الخلقي.
  9. اضطرابات الأكل.
  10. الأدوية.
  11. الضغط العصبي.
  12. قصور الغدة الكظرية.
  13. ورم الغدة النخامية.
  14. علاجات السرطان.

أعراض عدم توازن الهرمونات:

هناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود خلل هرموني بحسب الغدد التي لا تعمل بشكل صحيح، ما يؤدي لظهور أحد الأعراض التالية أو أكثر  [1] :

  1. زيادة الوزن.
  2. الإعياء والتعرق.
  3. زيادة الحساسية للبرد أو الحرارة.
  4. الإمساك أو حركة الأمعاء.
  5. جفاف الجلد.
  6. استدارة في الوجه.
  7. فقدان الوزن المفاجئ.
  8. زيادة أو انخفاض معدل ضربات القلب.
  9. ضعف العضلات.
  10. كثرة التبول وزيادة العطش.
  11. آلام العضلات وتصلبها.
  12. ألم أو تصلب أو تورم في المفاصل.
  13. ترقق غير مرغوب به في الشعر.
  14. الكآبة.
  15. انخفاض الدافع الجنسي.
  16. العصبية أو القلق أو التهيج.
  17. عدم وضوح الرؤية.
  18. العقم.
  19. نتوء دهني بين الكتفين.

علاج عدم توازن الهرمونات:

يعتمد علاج الخلل الهرموني على المسبب له، وهناك خيارات شائعة للعلاج مثل [1] :

  1. العلاج بالإستروجين:

إذا كنتِ تعانين من أعراض غير مريحة لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة فقد يوصي طبيبك بجرعة منخفضة من الإستروجين.

  1. الإستروجين المهبلي:

إذا كنت تعانين من جفاف المهبل أو الألم أثناء ممارسة الجنس، فقد يكون العلاج بوضع كريم أو قرص أو حلقة من الإستروجين، حيث يجنب هذا العلاج العديد من المخاطر المرتبطة بالإستروجين الجهازي أو الإستروجين الذي ينتقل عبر مجرى الدم إلى العضو المناسب.

  1. تحديد النسل الهرموني:

إذا كنتِ تحاولين الحمل، فيمكن أن تساعد وسائل منع الحمل الهرمونية في تنظيم دورات الطمث، وتشمل ما يلي:

وقد يساعد هذا العلاج أيضاً في تحسين حب الشباب وتقليل الشعر الزائد على الوجه والجسم.

  1. الأدوية المضادة للأندروجين:

الأندروجينات هرمونات جنسية ذكورية موجودة في كل من النساء والرجال، وهناك تأثيرات شائعة للأندروجين مثل:

  • تساقط الشعر
  • نمو شعر الوجه
  • حب الشباب

لذا قد توصف الأدوية المضادة للأندروجين لمنع ظهور هذه التأثيرات وخاصة لدى النساء اللواتي لديهن مستويات عالية من الأندروجين.

  1. الميتفورمين:

الميتفورمين هو دواء السكري من النوع 2 الذي قد يساعد بعض النساء اللواتي يعانين من أعراض متلازمة تكيس المبايض، ورغم أنه لم تتم الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج متلازمة تكيس المبايض، لكنه قد يساعد في خفض مستويات الأندروجين وتشجيع الإباضة.

أعراض اضطراب الهرمونات عند النساء:

يعتبر الاختلال الهرموني الأكثر شيوعاً لدى النساء متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS)، وتشمل أعراض الخلل الهرموني الخاصة بالنساء ما يلي [1] :

  1. فترات حيض غزيرة أو غير منتظمة.
  2. الشعر الزائد في الوجه أو الذقن أو أجزاء أخرى من الجسم.
  3. حب الشباب في الوجه أو الصدر أو أعلى الظهر.
  4. تساقط الشعر.
  5. زيادة أو صعوبة فقدان الوزن.
  6. سواد الجلد وخاصة على طول تجاعيد الرقبة وفي الفخذ وتحت الثديين.
  7. تصبغات الجلد.
  8. جفاف أو ضمور المهبل.
  9. الألم أثناء ممارسة الجنس.
  10. التعرق الليلي.

أعراض اضطراب الهرمونات عند الفتيات:

عند البلوغ يبدأ إنتاج الهرمونات الجنسية لدى الفتيات، لكن لدى البعض حالة تسمى قصور الغدد التناسلية، وتشمل أعراضها عند الفتيات [1] :

  1. التأخر في بدء الحيض أو عدم البدء به.
  2. عدم نمو وتطور أنسجة الثدي.
  3. عدم زيادة معدل النمو.

علاج اضطرابات الهرمونات عند النساء بالأعشاب:

يمكن علاج عدم توازن الهرمونات التي تعاني منها النساء من خلال استعمال بعض الأعشاب المفيدة مثل [2]، [3]، [4] :

  1. أوراق التوت الأحمر:
  1. الشاي الأخضر:
  • مشروب صحي، يحتوي على الكافيين المعزز لعملية التمثيل الغذائي، وعلى عدد من مضادات الأكسدة.
  • تشير الأبحاث إلى أن تناول الشاي الأخضر قد يزيد من حساسية الأنسولين ويقلل من مستويات الأنسولين لدى الأشخاص الأصحاء وأولئك الذين يعانون من حالات مقاومة الأنسولين مثل السمنة ومرض السكري.
  • من المفيد شرب كوب إلى ثلاثة أكواب يومياً من الشاي الأخضر لتحقيق الفائدة المطلوبة لعلاج الاضطراب الهرموني.
  1. الحلبة:
  1. جذر الهندباء:
  • تحتوي جذر الهندباء على نسبة عالية من هرمون الاستروجين وتساعد بإزالة السموم من الجسم، ما يلعب دوراً في إزالة السموم من الهرمونات الزائدة في الجسم.
  • قد تساعد الهندباء في منع الإمساك وهذا بدوره يساهم في التخلص من الهرمونات الزائدة من الجسم.
  • يمكن تناولها نيئة أو مطبوخة او شرب منقوعها.
  1. جذور الزنجبيل:
  • جذور الزنجبيل مفيدة لموازنة الهرمونات الأنثوية، كما يحتوي خصائص مضادة للالتهابات ويستخدم بشكل شائع لعلاج الغثيان.
  • يقلل الزنجبيل من إنتاج البروستاجلاندين، ما يقلل الأعراض الشائعة المرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية مثل التشنجات وتقلب المزاج والصداع.
  • يمكن تناوله مع الشاي أو عن طريق التوابل أو إضافة الزنجبيل إلى عصائر الفاكهة.

    شاهدي أيضاً: تحليل هرمونات FSH

ختاماً.. تتنوع أسباب عدم توازن الهرمونات بشكل عام وكذلك تتعدد أعراضه، وبالمقابل فإن العلاج ممكن وقد يكون بسيطاً، كما يمكن تدعيمه ببعض الأعشاب المفيدة لتجاوز هذه المشكلة وخاصة عند النساء، لكن يبقى الفحص الطبي هو المرشد الأول إلى السبب والعلاج.