فوائد عسل مانوكا للرجال

ينتج النحل عسل مانوكا من شجيرة مانوكا في نيوزيلندا، ويعتبر أحد أكثر أشكال العسل الفريدة والغنية بالفائدة في العالم، وهناك العديد من فوائد عسل مانوكا، لكنه محبوب بشكل أساسي لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.

نتعرف من خلال السطور القادمة على فوائد عسل مانوكا للرجال، لما له من شهرة واسعة في هذا المضمار، كما نلقي الضوء على القيمة الغذائية لهذا النوع من العسل النادر.

القيمة الغذائية لعسل مانوكا

تحتوي حصة واحدة 100 غرام من عسل مانوكا الأصلي على العناصر الغذائية التالية:^[1]

• السعرات الحرارية: 320 سعرة حرارية.
• دهون: 0.1 غرام.
• كربوهيدرات: 79.3 غرام.
• السكريات: 79.3 غرام.
• بروتين: 0.5 غرام.

فوائد عسل المانوكا للرجال

قد تتعجب بالفعل حين تتعرف على أهم فوائد عسل مانوكا للرجال، فعسل مانوكا ليس مجرد نوع من أنواع العسل، لأن تناوله بانتظام يحقق لك الفوائد الصحية العديدة التي نذكر منها التالي:^[2][3]

يساعد عسل مانوكا على التئام الجروح

مثل أنواع العسل الأخرى، يمكن أن يساعد عسل مانوكا في التئام الجروح، للأسباب التالية:^[2][3]

1. خصائصه الحمضية: حيث تتراوح درجة حموضة العسل مانوكا بين 3.2 و 4.5، وهذه الخصائص الحمضية تعزز الشفاء، كما تمنع الحموضة الإنزيمات التي تكسر البروتينات والببتيدات التي يحتاجها الجسم لإصلاح نفسه.
2. التركيز العالي للسكر في محتواه: يساعد التركيز العالي للسكر في عسل مانوكا على حماية الجروح.
3. قليل الرطوبة: لذا فهو يسحب السوائل من الجرح ويسرع عملية التئام الجروح وشفائها.
4.  يسحب الماء من خلايا البكتيريا الغازية: حيث تحتاج البكتيريا إلى الماء لتنمو وتعيش؛ لذا فسحب الماء من البكتيريا الغازية سيقتلها.

خطوات استخدام العسل لعلاج الجروح

1. وضع عسل مانوكا على ضمادة.
2. ضع الضمادة على الجرح.
3.  تجنب وضع العسل مباشرة على الجرح.
4. قد تحتاج إلى تغيير الضمادة بشكل متكرر، وذلك لأن التسرب المفرط من الجرح يمكن أن يخفف من العسل ويقلل من آثاره.
5. قد يساعد استخدام ضمادة محكمة الغلق أو مقاومة للماء في منع العسل من الانتشار خارج منطقة الضمادات.

غني بمضادات الفيروسات

يمتاز عسل مانوكا بأنه غني بمضادات الفيروسات مثل بيروكسيد الهيدروجين؛ مما يجعله بمثابة مضاد حيوي طبيعي، يقتل الجراثيم، كما يقوم عسل مانوكا بمهاجمة الجراثيم بمادة تسمى ميثيل جليوكسال (MGO)، وتوجد هذه المادة في رحيق شجيرات المانوكا، وهي تساعد في التئام الجروح الطفيفة والمزمنة.

لهذا السبب، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على ضمادات مملوءة بعسل مانوكا للمبيعات التي لا تستلزم وصفة طبية والمبيعات التي تصرف بوصفة طبية؛ لذا فكلما زاد الميثيل جليوكسال الموجود في العسل المانوكا، زادت خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا.^[2][3]

يساعد في تعزيز المناعة ومكافحة العدوى

إذا كنت تعاني من ضعف جهازك المناعي وتريد تقويته، ووقاية نفسك من الإصابة بالعدوى ومضاعفاتها، كل ما عليك فعله هو تناول عسل مانوكا، بسبب مستويات السكر فيه والتي يمكن أن تقلل البكتيريا المسببة للعدوى، إضافةً لذلك فإن هذا النوع من العسل غني بمضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تساعد جهاز المناعة.^[2][3]

يعالج التهاب الحلق

إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فحاول تناول نصف ملعقة أو ملعقة كبيرة من مانوكا عسل كل يوم، وترجع هذه الميزة في العسل على ما يحتويه من مضادات الفيروسات والبكتيريا، بالإضافة إلى مضادات الالتهاب.^[2][3]

يعالج الجلد والبشرة

يساعد عسل المانوكا في علاج حب الشباب ويقلل الالتهاب والتهيج المرتبط به، كما يقلل احمرار وتقشر الجلد لغناه بمضادات الالتهابات، وللقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:^[2][3]

1. ضع عسل مانوكا مباشرة على الجلد.
2. تأكد من تغطية المنطقة المصابة بطبقة رقيقة من العسل.
3. اترك هذا القناع لمدة 15 دقيقة على الأقل.
4. قد تحصل على نتائج أفضل إذا تركت القناع لمدة ساعة أو أكثر.

يعالج الأكزيما

يمكنك استخدام العسل مانوكا لتهدئة مرض الأكزيما، كل ما عليك فعله هو مزج أجزاء متساوية من زيت الزيتون والعسل، ويوصى بوضع الخليط ثلاث مرات في اليوم.^[2][3]

يعزز الطاقة

إذا كنت تشعر بالخمول وتريد زيادة طاقة جسمك، عليك تناول ملعقة صغيرة من العسل فهو مليء بالسكر ويمنح جسمك الكثير من الطاقة طوال اليوم، كما يمكن أن يساعد في إعطائك دفعة طبيعية من الطاقة قبل أداء التمارين الرياضية.^[2][3]

يحسن الهضم

عند تناول عسل مانوكا بانتظام فإن ذلك يعزز صحة جهازك الهضمي، ويسهل الهضم ويحسن حركة الأمعاء فإذا كنت تعاني من عسر الهضم والإمساك، ولجني الفوائد الهضمية للعسل، يمكنك تناوله وفق ما يلي:^[2][3]

• تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين منه كل يوم، يمكنك تناوله مباشرة أو إضافته إلى طعامك.
• ادهن العسل على شريحة من الخبز المحمص من الحبوب الكاملة.
• أضف عسل مانوكا للزبادي.
• يمكن لشاربي الشاي إضافة ملعقة من العسل إلى فنجانهم الصباحي.

يساهم في إنقاص الوزن

إذا كنت تعاني من الوزن الزائد وتريد التخلص منه كل ما عليك فعله هو تناول عسل مانوكا الذي يعد بديلاً للسكريات المكررة، ويقلل من وزنك، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم؛ وبالتالي تقل الدهون المتراكمة في جسمك.^[2][3]

يساعدك على النوم الصحي والهني

فتناول ملعقة صغيرة من عسل مانوكا قبل النوم سيطلق الجليكوجين والميلاتونين اللذين يساعدانك على النوم الصحي وزيادة ساعات النوم. ^[2][3]

فوائد عسل مانوكا للرجال للعقم

من فوائد عسل مانوكا للرجال علاج العقم ، فإذا كنت تعاني من ضعف الخصوبة، فيمكنك تناول عسل مانوكا فهو قد يساهم مع علاجات العقم الطبية في زيادة الخصوبة لغناه بمضادات الأكسدة المعززة للصحة والتي قد تمنع تلف الحيوانات المنوية وتزيد من صحة الحيوانات المنوية. يمكنك مثلاً وضع العسل على كعك الشوفان المغذي.^[4]

فوائد عسل المانوكا للجنس

يساعد عسل المانوكا في تعزيز الصحة الجنسية عند الرجل، فمن خلال تناوله بانتظام يستطيع العسل أن يعزز الرغبة الجنسية، كما يساعد على زيادة مدة الانتصاب وقوته.^[5]

عسل المانوكا للانتصاب

عسل المانوكا للرجال يعالج ضعف الانتصاب، كما يساعد في ترميم القضيب بعد استئصال الأورام الحميدة في حال عانيت منها، وذلك لغنى عسل مانوكا بمضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا، كما أن هذا النوع من العسل يعزز تدفق الدورة الدموية إلى القضيب؛ مما يساعده على الانتصاب أثناء ممارسة الجماع.^[5]

تمثل فوائد عسل المانوكا الأصلي كنزاً  لصحة الإنسان بشكل عام وللرجال بشكلٍ خاص؛ لذا احرص على تناوله بانتظام لأن فوائد عسل مانوكا للجنس لا خلاف عليها.