علاج دوالي الساقين للنساء

تنجم دوالي الساقين عن توسع مزمن في أوردة الساقين، مما يؤدي إلى زيادة الضغط الوريدي، مما يتسبب في انتفاخ أوردة الساقين والتوائها.. سنتعرف في هذا المقال على علاج دوالي الساقين للنساء.

علاج دوالي الساقين للنساء منزلياً

إذا كنت تعانين من دوالي الساقين جربي العلاجات المنزلية التالية لمعالجتها ^[1]:

• المشي بانتظام: يساعد المشي بانتظام على تحسين قوة العضلات والدورة الدموية.
• خففي من وزنك: إذا كنت تعانين من زيادة الوزن فعليك تخفيف وزنك الزائد لتخفيف الضغط عن ساقيك.
• ارفعي ساقيك: يساعد رفع الساقين لمدة 10 إلى 15 دقيقة في علاج دوالي الساقين.
• ارتداء الجوارب الضاغطة طوال اليوم: هو النهج الأول الذي يجب تجربته قبل الانتقال إلى العلاجات الأخرى، حيث  تساعد جوارب الضغط عضلات ساقيك على دفع الدم لأعلى عن طريق تركيز الضغط بالقرب من الكاحلين، مما يساعد الأوردة وعضلات الساق على تحريك الدم بشكل أكثر كفاءة.
• الأدوية: تناولي أحد الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين لتخفيف التورم والألم العرضي.

  شاهدي أيضاً: علاج الضغط

علاج دوالي الساقين للنساء طبياً

إذا لم تنجح الطرق الطبيعية في علاج دوالي الساقين فعليك مراجعة الطبيب كي يصف لك العلاجات الطبية، حيث توجد العديد من الخيارات سنتعرف عليها فيما يلي ^[1]:

• المعالجة بالتصليب: في هذا الإجراء، يقوم طبيبك بحقن الدوالي الصغيرة والمتوسطة الحجم (أقل من ستة ملليمترات) بمحلول أو رغوة مما يؤدي إلى تهيج بطانة الوريد، فينهار الوريد ويعاد امتصاصه. على الرغم من أن نفس الوريد قد يحتاج إلى الحقن أكثر من مرة، فإن العلاج بالتصليب يكون فعالًا إذا تم إجراؤه بشكل صحيح. لا يتطلب العلاج بالتصليب تخديراً ويمكن إجراؤه في عيادة طبيبك.
• المعالجة بالتصليب بالرغوة للأوردة الكبيرة: يعتبر حقن الوريد الكبير بمحلول رغوي أيضاً علاجاً ممكناً لإغلاق الوريد وإغلاقه.
• العلاج بالليزر: يستخدم الأطباء تقنية جديدة في علاجات الليزر لإغلاق الدوالي الصغيرة والأوردة العنكبوتية. يعمل العلاج بالليزر عن طريق إرسال دفعات قوية من الضوء على الوريد، مما يجعل الوريد يتلاشى ببطء ويختفي. لا يتم استخدام شقوق أو إبر.
• علاج دوالي الساقين بالليزر: يقوم طبيبك بإدخال أنبوب رفيع (قسطرة) في الوريد المتضخم ويقوم بتسخين طرف القسطرة باستخدام طاقة الليزر. عندما يتم سحب القسطرة، تدمر الحرارة الوريد عن طريق التسبب في انهياره وإغلاقه. هذا الإجراء هو العلاج المفضل لدوالي الأوردة الكبيرة.
• الربط الشديد للوريد وتعريته: يتضمن هذا الإجراء ربط الوريد قبل أن يصل إلى الوريد العميق وإزالة الوريد من خلال شقوق صغيرة. هذا إجراء خارجي لمعظم الناس. لن تؤثر إزالة الوريد سلباً على الدورة الدموية في ساقك لأن الأوردة العميقة في الساق تعتني بكميات الدم الكبيرة.
• استئصال الوريد: يقوم طبيبك بإزالة الدوالي الصغيرة من خلال سلسلة من الثقوب الجلدية الدقيقة. يتم تخدير أجزاء ساقك التي يتم وخزها فقط في هذا الإجراء الخارجي. يكون التندب بشكل عام ضئيلاً.
• جراحة الوريد بالمنظار: قد تحتاج إلى هذه العملية فقط في حالة متقدمة تنطوي على تقرحات في الساق إذا فشلت التقنيات الأخرى. يستخدم الجراح كاميرا فيديو رفيعة يتم إدخالها في ساقك لتصور الدوالي وإغلاقها، ثم يزيل الأوردة من خلال شقوق صغيرة. يتم تنفيذ هذا الإجراء في العيادة الخارجية.
• علاج دوالي الساقين بالترددات الراديوية: يقوم طبيبك بإدخال أنبوب رفيع (قسطرة) في الوريد المتضخم ويقوم بتسخين طرف القسطرة باستخدام الترددات الراديوية لتقليص وختم الدوالي العميقة في الساقين. حلت هذه الطريقة محل الجراحة بالنسبة لغالبية المرضى.

من هم الأطباء الأخصائيون لعلاج دوالي الساقين؟

إذا كنت تعانين من دوالي الساقين وتريدين أن تعرفي الطبيب الذي يجب ان تراجعيه بشأن الدولي فإليك قائمة بالأطباء الذين يمكنهم علاج دوالي الساقين ^[1]:

• الجراحون العامون والأطباء المتخصصون في إجراء الجراحة.
• جراحو الأوعية الدموية والأطباء المتخصصون في علاج الأوعية الدموية.
• أخصائيو الأمراض الجلدية والمتخصصون في أمراض الجلد.
• أخصائيو الأوردة، المتخصصين في مجال الطب الذي يتعامل مع أمراض الأوردة. في عام 2005، اعترفت الجمعية الطبية الأمريكية رسمياً بعلم الأوردة كتخصص محدد ذاتيًا للأطباء.

الوقاية من دوالي الساقين لدى النساء

يمكنك تقليل خطر إصابتك بدوالي الساقين إذا ابتعت النصائح التالية ^[1]:

• تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة في نفس الوضعية: خذي فترات راحة من وظيفة مكتبية للنهوض والتحرك، أو عند القيادة لفترات طويلة، اخرجي ومددي ساقيك. إذا كنت تعملين في مهنة تتطلب الوقوف لساعات مثل التدريس أو مبيعات التجزئة، فقومي بمد وتمرين ساقيك قدر الإمكان لزيادة الدورة الدموية وتقليل تراكم الضغط. عند الإمكان، ارتدِ جوارب ضغط داعمة.
• حاولي رفع ساقيك عند الراحة: ارفعي ساقيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل مرة مما يساعد على تدفق الدم في الساقين يشكل سليم وتقليل خطر الإصابة بدوالي الساقين. على سبيل المثال، استلقِ مع وضع ساقيك على ثلاث أو أربع وسائد.
• مارسي الرياضة بانتظام: تساعدك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تعزيز لياقتك البدنية وزيادة قوة عضلات ساقيك، وتدفق الدم.
• حافظي على الوزن المثالي: إذا كنت تعانين من الوزن الزائد والسمنة فهذا يزيد خطر الإصابة بدوالي الساقين لذا حاولي التخلص من الوزن الزائد باتباع أنظمة صحية تساعدك على ذلك وهذا بدوره يقلل خطر إصابتك بدوالي الساقين.
• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: أدخلي الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي لأن الإمساك يمكن أن يساهم في توسع الأوردة وإصابتك بدوالي الساقين. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة.
• تجنبي الكعب العالي: تعمل الأحذية ذات الكعب المنخفض على زيادة تمرين عضلات الربلة، وهذا أفضل لأوردتك.
• لا ترتدي ملابس ضيقة حول الخصر أو الساقين أو الفخذ: لأن هذه الملابس يمكن أن تقلل من تدفق الدم بالتالي يزيد خطر إصابتك بدوالي الساقين.

  شاهدي أيضاً: علاج المسامات الواسعة

هناك عدة أسباب تجعلك تعانين من دوالي الساقين أبرزها الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة من دون استراحة، لذا اتبعي النصائح التي أوردناها في هذا المقال لتقليل خطر إصابتك بدوالي الساقين، وتذكري أن درهم وقاية خير من فنطار علاج.