علاج التثدي عند الرجال ليس أمراً مستحيلاً

إن التثدي هو زيادة في نسيج الغدة الثديية لدى الرجال، ويحصل بسبب اختلال التوازن بين هرموني الإستروجين والتيستوستيرون، وهو لا يعد  مشكلة خطيرة حيث تتوفر العديد من العلاجات له ولا يعد التخلص منه أمراً صعباً.

في هذا المقال سنتعرف على علاج التثدي عند الرجال باستخدام الأدوية وباللجوء إلى تقنية الليزر، والعلاج بالطرق الطبيعية وبدون جراحة، بالإضافة إلى العلاج الشهير باستخدام الكركم.

علاج التثدي عند الرجال

التثدي (بالإنجليزية: Gynecomastia) هو زيادة في كمية أنسجة غدة الثدي لدى الرجال، وينتج عن خلل في هرموني الأستروجين والتستوستيرون، ويمكن التخلص من معظم حالات التثدي مع مرور الوقت دون الخضوع للعلاج، ومع ذلك إذا كان التثدي ناتجاً عن حالة كامنة، مثل: قصور الغدد التناسلية أو سوء التغذية أو تليف الكبد فقد تحتاج هذه الحالة إلى العلاج، وإذا كنت تتناول أدوية يمكن أن تسبب التثدي فقد يوصي طبيبك بإيقافها أو استبدال دواء آخر، بالإضافة إلى توفر طرق أخرى طبيعية تساعد في علاج التثدي.^[1]

علاج التثدي عند الرجال بالأدوية

في حال الإصابة بهذه المشكلة المزعجة ل يمكن اللجوء إلى استخدام عدد من الأدوية بعد استشارة الطبيب، والتي تساعد في علاج التثدي ومنها:^[1][2]

1. دانازول (Danazol): هو مشتق اصطناعي من هرمون التستوستيرون، والذي يقلل من تخليق هرمون الاستروجين من الخصيتين؛ وبالتالي علاج التثدي.
2. تاموكسيفين (بالإنجليزية: Tamoxifen): يساعد هذا العقار على تقليل أعراض آلام الثدي وتضخم الثدي لدى الرجال.
3. الكلوميفين (بالإنجليزية: Clomiphene): يساعد تناول دواء الكلوميفين لمدة ستة أشهر على علاج مشكلة التثدي.

علاج التثدي عند الرجال بالتمارين

إن اللجوء إلى ممارسة التمارين الرياضية لعلاج تضخم الثدي يعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل، وأهمها السبب الأساسي لتضخم الثديين، فإذا كانت المشكلة ناتجة عن زيادة الوزن فمن المحتمل أن تكون التمارين خياراً علاجياً فعالاً، حيث تساعد تمارين الضغط، وضغط البنش، والتمارين الأخرى المصممة لاستهداف الصدر على تقليل الدهون في الثدي مع تقوية عضلات الصدر أيضاً، كما أن دمج التمارين الرياضية مع نظام غذائي صحي، ونشاط هوائي منتظم، مثل: رياضة السباحة، والركض، وركوب الدراجات، يساعد على التخلص من التثدي وتحقيق مظهر أكثر تناسقاً في الصدر.^[3]

علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة

هناك العديد من الطرق التي يمكن اللجوء إليها للتخلص من نمو الثديين لدى الرجال بعيداً عن الجراحة، ومن هذه الطرق:^[4]

1. الامتناع عن استخدام الستيرويد (مواد كيمائية أغلبها هرمونات) أو المخدرات.
2. اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
3. الحصول على العلاجات الهرمونية.
4. الإقلاع عن تناول الكحول.
5. خسارة الوزن.

ملاحظة: يمكن أن تكون هذه العلاجات فعالة إلى حد ما، نظراً لأن الاختلالات الهرمونية تؤدي إلى نمو الثدي عند الرجال؛ لذلك يمكن أن تساعد علاجات موازنة الهرمونات في تقليل ظهوره، وكذلك فإن الإقلاع عن محفزات التثدي، مثل: الستيرويدات، والأدوية، و تناول الكحوليات يقضي على سبب التثدي.^[4]

علاج التثدي عند الرجال بالليزر

يمكن العلاج باستخدام تقنية الليزر، والذي يساعد على تحلل الدهون وإزالة الأنسجة الدهنية والدهون المتراكمة من الثدي بسبب الوزن الزائد وغير ذلك، ويتم إجراء هذا العلاج تحت تأثير التخدير الموضعي حيث يقوم الطبيب بعمل شق صغير وإدخال قنينة، مما يسهل إيواء جميع الأنسجة الدهنية في داخلها، ويعمل الطبيب على تدمير البنية الغدية مما يساهم بالتخلص من الدهون، ويمكن للمريض العودة إلى نشاطه الطبيعي بعد 48 ساعة من العلاج.^[5]

علاج التثدي عند الرجال طبيعياً

يعد العلاج الطبيعي للبروز الثدي مناسباً بشكل أكبر من تناول الأدوية أو القيام بالجراحة، حيث تتوفر العديد من العلاجات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة منها:^[6][7]

الضغط البارد

يؤدي تطبيق ضغط بارد على الصدر إلى تقلص الخلايا العصبية المتورمة، وهذا يقلل التورم ويساعد في تقليل الألم، ولاستخدام هذا العلاج عليك اتباع الخطوات التالية:^[6][7]

1. لف ضمادة باردة في منشفة رقيقة.
2. ضع الكمادة الملفوفة على الثدي.
3. اترك الكمادة الباردة على كل ثدي لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة في كل مرة.

زيت سمك

تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في السمك وزيت السمك على إنتاج المزيد من كميات هرمون التستوستيرون، وتقليل مستويات هرمون الاستروجين مما يساعد على تضخم الثديين.^[6][7]

الإقلاع عن تناول الكحوليات 

يمكن أن يؤثر الكحول على توازن الهرمونات في جسمك؛ ويؤدي هذا الاضطراب الهرموني إلى بروز الثدي؛ لذلك من الأفضل التخلي عن الكحول نهائياً لتتمتع بمظهر ذكري ترضى عنه.^[6][7]

التقليل من الوزن إذا كنت تعاني من السمنة

ترتبط السمنة ارتباطاً وثيقاً بالتثدي، فإذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أعلى من 25 كغم / م فهناك فرصة بنسبة 80٪ للإصابة بالتثدي؛ لذلك من الضروري العمل على إنقاص وزنك، حيث يمكنك اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، أو التحدث إلى طبيبك أو اختصاصي التغذية حول أفضل طريقة للوصول إلى الوزن المستهدف بأمان.^[6][7]

علاج التثدي عند الرجال بالكركم

يعتبر نبات الكركم هو العلاج الطبيعي الأكثر شهرة للتثدي عند الرجال، حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور وتساعد بشكل طبيعي على تقليل حجم الثدي الكبير لدى الذكور، كما يتميز الكركم باحتوائه على خصائص تساعد في حرق الدهون، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل العلاج بالكركم، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الأخرى، مثل مشاكل المرارة والمعدة. ^[6]

علاج التثدي عند الرجال بالأعشاب

من العلاجات المستخدمة هي الأعشاب التي تساعد في العلاج واستعادة الوضع الطبيعي للجسم، ومن هذه الأعشاب:^[6]

1. بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على تركيبة تساعد في التخلص من الثدي الكبير عند الرجل، فهي تحتوي على كمية من أحماض أوميغا 3 الدهنية المعروفة بقدرتها على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، مع تقليل مستويات الإستروجين وتوازن نشاطه؛ لذلك يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى كوب من الماء الساخن وتناوله يومياً.
2. شوك الحليب: يمكن أن يؤدي تلف الكبد الناتج عن إدمان الكحول والمخدرات إلى التثدي؛ لذلك إذا كان تضخم الثديين نتيجة لمرض الكبد، يمكن أن يكون شوك الحليب علاجاً مفيداً، كونه يحتوي على عنصر سيليمارين (بالإنجليزية: Silymarin) الذي يساعد في استعادة وظائف الكبد؛ وبالتالي التخلص من الثدي الكبير.
3. الهندباء: تعتبر عشبة الهندباء مدراً طبيعياً للبول يساعد في طرد السموم من الجسم، بما في ذلك هرمون الاستروجين الزائد كما أنه يساعد على تقليل الكربوهيدرات وكل ذلك يساعد في عملية التداوي.

تعرفنا على علاج التثدي عند الرجال بالأدوية، بالإضافة إلى علاج تضخم الثدي لدى الرجل بالتمارين الرياضية وباستخدام تقنية الليزر وتناول الكركم والهندباء وعشبة شوك الحليب.