علاج التهاب الملتحمة في البيت

التهاب الملتحمة أو العين الوردية هو التهاب أو عدوى في الغشاء الشفاف (الملتحمة) الذي يبطن جفنك ويغطي الجزء الأبيض من مقلة العين، عندما تلتهب الأوعية الدموية الصغيرة في الملتحمة، تصبح أكثر وضوحاً، هذا ما يجعل بياض عينيك يبدو محمراً أو وردياً.. هناك العديد من طرق علاج الملتحمة في المنزل سنتعرف عليها في هذا المقال.

علاج التهاب الملتحمة في المنزل:

هناك بعض العلاجات المنزلية السهلة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الألم والحكة والاحمرار: ^[1]  

العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة الفيروسي: الذي ينتشر بسهولة عن طريق الجراثيم أو العطس أو السعال لدى الشخص المصاب، وينتقل بسهولة من العين المصابة إلى العين الأخرى، وهذا النوع من التهاب الملتحمة ناتج عن فيروس مشابه لنزلات البرد أو الأنفولونزا، يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض مثل:

• كمادات باردة.
• قطرات ترطيب العين (OTC) (الدموع الاصطناعية).
• مضادات الهيستامين الموضعية.

العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة الجرثومي: غالباً ما يحدث التهاب الملتحمة الجرثومي بسبب البكتيريا الموجودة على جلد الشخص أو الجهاز التنفسي، ويمكنك علاج هذا النوع من الالتهاب منزلياً بإحدى الطرق التالية:

• كمادات دافئة (لتخليص عينيك من الإفرازات الصفراء والقشور التي يسببها هذا النوع من التهاب الملتحمة).
• قطرات ترطيب العين (الدموع الاصطناعية).
• من الممكن أن تختفي حالات التهاب الملتحمة الجرثومي الخفيفة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام، ولكن يجب معالجة الالتهابات البكتيرية بشكل صحيح وبإشراف طبيب عيون تجنباً للمضاعفات.
• راجع طبيب العيون إذا ساءت الأعراض، فقد تحتاج لعلاجات طبية يصفها لك الطبيب وفقاً لحالتك.

العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة التحسسي: يحدث بسبب الحساسية الموسمية، يتم علاجه في المنزل بما يلي:

• تجنب مسببات الحساسية أو التخلص منها.
• كمادات باردة.
• قطرات مرطبة للعين، الدموع الاصطناعية.
• قطرات حساسية العين بدون وصفة طبية.
• قد تحتاج الحالات الخطيرة لالتهاب الملتحمة التحسسي إلى العلاج بالستيرويدات الموصوفة طبياً إذا استمرت هذه الحالات.

العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة الكيميائي: يحدث بسبب المهيجات مثل حبوب اللقاح والدخان والكلور في حمامات السباحة ومكونات مستحضرات التجميل والمحاليل وما إلى ذلك.

غالباً ما يمكن علاج التهاب الملتحمة الكيميائي في المنزل عن طريق غسل العينين بشكل متكرر بمحلول ملحي معقم حتى يزول الالتهاب.

علاج التهاب الملتحمة بالأعشاب:

تساعد الأعشاب المضادة للميكروبات وللالتهابات على تهدئة الحكة وإبطاء النزيف والقشور وتهدئة الاحمرار الذي تعاني منه عند التهاب الملتحمة: ^[2]  

1. البابونج: يساعد البابونج في علاج التهاب الملتحمة لغناه بمضادات الالتهابات ومضادات الميكروبات، فهو يخفف الحكة والتهيج اللذين يسببهما التهاب الملتحمة مما يريح العين.

يمكنك استخدام البابونج لعلاج الملتحمة بإحدى طريقتين:

• انقع ملعقة بابونج صغيرة في كوب ماء مغلي، ويستخدم كغسول للعينين.
• استخدم كمادات منقوعة بمغلي البابونج لعلاج الالتهاب الملتحمة.

2. أكياس الشاي الأخضر: يمكنك استخدام أكياس الشاي الأخضر لعلاج العين الوردية لغناه بمضادات الالتهابات، مما يخفف من تهيج العين ويقلل التورم.

• ضع كيسين مستخدمين من الشاي الأخضر في الثلاجة لفترة من الوقت، ثم ضعها على عينيك لمدة 15-20 دقيقة.
• قم بإزالتها واغسل عينيك.
• يمكنك القيام بذلك مرتين يومياً لتقليل التورم والألم.

3. الكركم: الكركمين هو المركب الحيوي النشط في الكركم، يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات الملتحمة، كل ما عليك فعله اتباع الخطوات التالية:

• اغلي كوباً من الماء وأضف إليه ملعقة صغيرة من الكركم.
• اتركه ليبرد لفترة.
• انقع قطعة قماش معقمة في هذا المحلول.
• استخدم هذا كمادات دافئة ثم اغسل عينيك جيداً.
• افعل هذا مرة واحدة على الأقل في اليوم.

علاج التهاب الملتحمة طبيعياً:

إذا كنت تعاني من التهاب الملتحمة وتريد علاجها طبيعياً، فعليك بإحدى الطرق التالية: ^{[3]   [4]}  

1. المياه المالحة: تسهل إزالة القيح أو الأوساخ أو الإفرازات، وهي تعمل مثل قطرات الدمع لتنظيف العين، لأنها مضادة للميكروبات وتعالج التهابات العين، كل ما عليك فعله اتباع الخطوات التالية:

• امزج ملعقة صغيرة من الملح في نصف لتر من الماء المغلي المبرد.
• اغمس قطعة قطن وامسح عينيك من نهاية الزاوية إلى أنفك وتخلص من قطعة القطن على الفور.
• كرر هذا عدة مرات حتى يهدأ تهيج العين.

2. اللبأ: الأطفال حديثو الولادة عرضة للإصابة بالتهابات العين الخفيفة، ويمكن لحليب الأم أن يعالج الأعراض المصاحبة لحديثي الولادة مثل التهاب الملتحمة، حيث تساعد الكميات الهائلة من الأجسام المضادة الموجودة في حليب الأم على محاربة الالتهابات وعلاج التهاب الملتحمة عند الأطفال حديثي الولادة.

• ضعي قطرة من حليب الثدي برفق في عيون المولود الجديد باستخدام قطارة.
• نظفي العيون بعد 5 دقائق، وكرري ذلك مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.

3. الزيوت الأساسية: مثل زيت النعناع وشجرة الشاي وإكليل الجبل لها خصائص مضادة للميكروبات تحارب الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التهابات العين، أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو إكليل الجبل العطري في الماء المغلي وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة 5 دقائق للتخلص من الالتهابات.

الكمادات الدافئة: تساعد على تهدئة العين المصابة والمتهيجة والمؤلمة، فهي علاج منزلي مثبت لعلاج حالات مثل التهاب الجفن وتخفيف جفاف العين، انقع قطعة قماش في ماء دافئ واضغط عليها برفق على عينك لمدة 2-3 دقائق، كرر ذلك عدة مرات في اليوم لتهدئة تهيج العين.

4. دواء لتسكين الآلام: هناك بعض الأدوية المسكنة للألم بدون وصفة، التي يمكنك تطبيقها لتقليل الألم والالتهاب.

الوقاية من التهابات العين:

يمكن الوقاية من التهابات العين الخفيفة، من خلال اتباع التدابير الوقائية البسيطة والفعالة التالية:

• تغيير أغطية الوسائد والشراشف كل يوم.
• استخدام منشفة جديدة كل يوم.
• اغسل يديك خاصة قبل لمس عينيك.
• تجنب ارتداء العدسات اللاصقة حتى يزول الالتهاب وتعود العين إلى طبيعتها.
• قم دائماً بتنظيف العدسات اللاصقة وتخزينها في المكان المناسب.
• تجنبي مشاركة أي شيء يلمس عينيك مع الآخرين، مثل مكياج العيون.
• استخدم قطعة قماش مبللة دافئة لإزالة القيح حول العين والرموش، ولا تستخدم يديك لإزالة القيح.

  شاهدي أيضاً: أعراض ضعف النظر

هناك بعض علاجات التهاب الملتحمة، مثل قطرات العين التي تُصرف دون وصفة طبية والكمادات الرطبة، والتي يمكن استخدامها في المنزل لتخفيف التهاب الملتحمة، ولكن هذا لا يعني عدم مراجعة طبيب العيون لتحديد نوع التهاب الملتحمة التي تعاني منه وتحديد العلاج المناسب.