الحمل من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع الثلاثين

  • بابونجبواسطة: بابونج تاريخ النشر: الجمعة، 22 يناير 2021 آخر تحديث: الخميس، 21 يناير 2021
الحمل من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع الثلاثين
مقالات ذات صلة
الفرق بين حمل البنت وحمل الولد
دردشة مع الدكتورة سماح.. النوم ومولودك الجديد
أعراض تلقيح البويضة بعد القذف

الحمل مرحلة مهمة في حياة المرأة، سنتعرف في هذا المقال على أهم ما يحدث مع الحامل والجنين خلال الأسابيع الثامن والعشرين والتاسع والعشرين والثلاثين من الحمل.

الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل

هل أصبحتِ في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل؟، رافقينا لتعرفي أين أصبح نمو جنينك؟ وما هي التغيرات الجسدية التي ستلاحظينها في هذا الأسبوع من الحمل.

تطور الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل

يواصل جنينك نموه وتطوره في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، ويصل في نموه إلى ما يلي [1]:

  • طول الجنين: حوالي 37 سم من أعلى رأسه إلى أصابع قدميه.
  • وزن الجنين: حوالي 1 كيلو غراماً.
  • يتناسب جسم جنينك الآن مع رأسه وامتلاء وجهه، لذا يبدو أنه يشبه الطفل العادي.
  • يكتسب الجنين المزيد من الوزن، ويصبح لديه مساحة أقل للحركة والتنقل داخل الرحم.
  • قد يكون الجنين في وضع المؤخرة في هذه المرحلة ورأسه لأعلى و جسمه في الأسفل. لا تقلقي رغم ذلك - سينتقل معظم الأطفال إلى وضع الرأس لأسفل عند ولادتهم.
  • يمكن سماع دقات قلب جنينك من خلال سماعة الطبيب، وقد يتمكن شريكك من سماعه من خلال وضع أذنه على بطنك، على الرغم من صعوبة العثور على المكان المناسب.
  • لقد تطورت رئتا جنينك بما يكفي ليتنفس خارج الرحم - على الرغم من أنه ربما يحتاج إلى بعض المساعدة.
  • إذا ولد الجنين الآن، فسيكون لطفلك فرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة، على الرغم من أنه لا يزال هناك مخاطر عالية للإعاقة.

التغيرات التي تطرأ على الحامل في الأسبوع الثامن والعشرين

تهانينا، لقد وصلت إلى الثلث الثالث من الحمل! مع اقتراب موعد الولادة، وستلاحظين التغيرات والمضاعفات التالية على جسمك في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل [1]:

  • آلام الظهر.
  • تشنج الساق.
  • عسر الهضم وحرقة المعدة.
  • قد تتورم يداك وقدماك. إنها لفكرة جيدة أن تخلعي أي مجوهرات ضيقة وترفعي قدميك قدر المستطاع.
  • يجب أن تنامي على جانبك مع تقدم حملك، خاصة من الأسبوع الثامن والعشرين. يؤدي الاستلقاء على ظهرك إلى الضغط على الأوعية الدموية الرئيسية. يمكن أن يقلل ذلك من تدفق الدم إلى رحمك ويحد من إمداد طفلك بالأكسجين.

نصائح للحامل في الأسبوع الثامن والعشرين

إذا كنت في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل فعليك اتباع النصائح التالية [1]:

  • ابدئي بزيارة طبيبك لتحديد مواعيد ما قبل الولادة كل أسبوعين.
  • فحص دم: إذا لم تقومي به الأسبوع الفائت من الحمل، فعليك القيام به لتحديد فصيلة دمك، فإذا كانت سلبية ولدى جنينك إيجابية، فيمكنك إنتاج الأجسام المضادة التي تهاجم دم الطفل. هذا يمكن أن يجعلهم مرضى للغاية. يمكن الوقاية منه عن طريق أخذ حقنة تسمى الحقن المضادة لعامل ريسيوس، وحقنة أخرى في الفترة الممتدة الأسبوع الرابع والثلاثين والسادس والثلاثين من الحمل.
  • اختبار تحمل الجلوكوز: إذا لم تخضعي له من قبل، للتأكد مما إذا كنت مصابة بسكري الحمل أم لا.

صورة الجنين في الشهر الثامن والعشرين من الحمل

الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل

ينمو جنينك بسرعة خلال الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، ما ينعكس تغيرات جسدية ومضاعفات لديك سنطلعك عليها فيما يلي.

تطور الجنين في الأسبوع التاسع والعشرين

يزداد وزن جنينك في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، ويصبح كما يلي [2]:

  • وزن الجنين: 1.15 كيلو غراماً، أي حوالي ثلث حجمه إذا ولدوا في الشهر التاسع من الحمل.
  • تم تطوير جميع أعضاء الجنين ويعمل معظمها بشكل كامل.
  • تنضج رئتا الجنين ويتدرب على التنفس بإيقاع أكثر انتظاماً.
  • يصنع نخاع العظام عند الجنين خلايا الدم الحمراء.
  • عبنا الجنين تكون مفتوحتان ونمت رموشهما، ويتعلم على تركيز عينيه.

التغيرات التي تطرأ على الحامل في الأسبوع التاسع والعشرين

زيادة الوزن لدى جنينك ستترك أثرها على جسمك بتغيرات ومضاعفات إليك أبرزها [2]:

  • تشعرين بعدم الراحة: لأن رحمك يضغط على أعضائك الداخلية (مثل الحجاب الحاجز والمعدة والكبد والأمعاء).
  • ضيق في التنفس: لأن رحمك يضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، وهذا أمر طبيعي، لكن تحدثي إلى طبيبك إذا كنت تشعرين بضيق شديد في التنفس.
  • إذا كنت تعانين من الربو، فقد تزداد الأعراض سوءاً عندما تكونين حاملاً. من المهم للغاية إبقاء الربو تحت السيطرة حتى تحصل أنت وجنينك على ما يكفي من الأكسجين. تحدث إلى طبيبك عن أدوية الربو وتناوليها حسب التعليمات.
  • التعب الشديد: بسبب زيادة الوزن نتيجة الحمل.
  • قد يكون من الصعب الحصول على ليلة نوم جيدة الآن لأنك تشعرين بعدم الراحة، استريحي قدر المستطاع ونامي باكراً إذا احتجت إلى ذلك.

نصائح للحامل في الأسبوع التاسع والعشرين

إذا دخلت الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل فعليك اتباع النصائح التالية [2]:

  • ضعي خطة الولادة: وهي قائمة مكتوبة بالأشياء التي ترغبين في حدوثها أثناء المخاض والولادة. هذا يعني أنه يمكنك المشاركة في القرارات المتعلقة برعايتك وإعلام طبيبك بما تريده.
  • حددي المكان الذي ترغبين الولادة فيه، ومن تريدين أن يدعمك، وما هي المساعدات التي قد ترغبين في الحصول عليها، وما هو تخفيف الآلام الذي تريده ، وطريقة الولادة.

صورة الجنين في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل

الأسبوع الثلاثون من الحمل

مبروك لقد دخلت الأسبوع الثلاثين من الحمل؟ أشياء كثيرة بانتظارك أنت وجنينك هذا الأسبوع؟ رافينا لتعرفي أكثر.

تطور الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل

يزداد وزن جنينك ليصبح أكثر امتلاءً، ويصبح في الأسبوع الثلاثين من الحمل كما يلي [3]:

  • وزن الجنين: حوالي 1.3 كيلو غرام.
  • يفرز الجنين الآن الدهون، مما يجعله يبدو ممتلئاً ويمنع التجاعيد في جلده.
  • يختفي الشعر الناعم، المعروف باسم الزغب، الذي كان يغطي جسده وينمو المزيد من الشعر على رأسه.
  • تتطور أظافر الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل.
  • تتطور ردود أفعال الجنين، وقد يمص إبهامه أو أصابعه.
  • يشعر بتقلصات الرحم التي تعانين منها.

التغيرات التي تطرأ على الحامل في الأسبوع الثلاثين

يزداد وزنك مع ازدياد وزن جنسنك، وستلاحظين التغيرات الجسدية والمضاعفات التالية في الأسبوع الثلاثين من الحمل [3]:

  • تمدد أربطة جسمك: بسبب زيادة الوزن ونمو جنينك، وقد لا ترتاحين في الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
  • آلام الظهر: من المهم أن تتمتعي بوضعية جيدة طوال الوقت وأن تضعي في اعتبارك ارتداء أحذية مسطحة من الآن فصاعداً. يمكنك دعم ظهرك بوسادة عندما تكون جالسة. توخي الحذر من رفع الأشياء الثقيلة.

نصائح للحامل في الأسبوع الثلاثين من الحمل

إذا كنت حاملاً في الأسبوع الثلاثين فعليك اتباع النصائح التالية [3]:

  • قياس ضغط الدم: لديك ضعف كمية الدم الطبيعية في جسمك الآن، لذا سيقوم طبيبك بقياس ضغط الدم في كل زيارة. تُصاب حوالي 1 من كل 10 نساء بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. ومع ذلك، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم أيضاً علامة على تسمم الحمل، وهي حالة أكثر خطورة.
  • مارسي التمارين الرياضية بانتظام: حتى لو كنت تشعر بالتعب وعدم الراحة، فهي ستمنحك مزيداً من الطاقة وتساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية استعداداً للولادة.
  • مارسي رياضة المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات الثابتة لأنك الآن أكثر عرضة لفقدان التوازن.
  • تجنبي رفع الأشياء الثقيلة.
  • تجنبي تمارين القفز والقفز عالية التأثير، حيث يمكن أن تضع المزيد من الضغط على عضلات قاع حوضك.
  • حاولي ممارسة الرياضة في معظم أيام الأسبوع حتى 300 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل 7 أيام. تحدث إلى طبيبك حول مستوى التمرين الآمن لك.
  • ارتدي أحذية مسطحة أو ذات كعب منخفض.

صورة الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل

مع انتهاء الأسبوع الثلاثين من الحمل يكون جنينك اكتمل نموه وأصبحت رئتيه ناضجتين بالتالي تزيد فرص بقائه على قيد الحياة في حال أنجبته قبل الأوان.

  1. أ ب ت "مقال الحمل في الأسبوع 28" ، منشور في موقع pregnancybirthbaby.org.au.
  2. أ ب ت "مقال الحمل في الأسبوع 29" ، منشور في موقع pregnancybirthbaby.org.au.
  3. أ ب ت "مقال الحمل في الأسبوع 30" ، منشور في موقع pregnancybirthbaby.org.au.