;

فيتامينات بيوفيتا استخدامها وأضرارها

الاستخدام الصحيح والأضرار المحتملة لفيتامينات بيوفيتا للشعر والأظافر

  • تاريخ النشر: الإثنين، 11 أكتوبر 2021 آخر تحديث: منذ 4 أيام

في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة والعناية بالجسم، أصبحت المكملات الغذائية أمراً أساسياً، تعد فيتامينات بيوفيتا واحدة من هذه المكملات التي تحتل مكاناً بارزاً في عالم الصحة والتغذية، حيث يرغب الكثيرون في تحسين نظامهم الغذائي وضمان استهلاكهم الكافي للعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، يتساءل البعض عن فوائد استخدام فيتامينات بيوفيتا والمخاطر المحتملة المرتبطة بها. في هذا المقال، سنستكشف استخدامات هذه الفيتامينات ونلقي نظرة على الأضرار المحتملة التي يمكن أن تنجم عن تناولها بشكل غير صحيح أو مفرط.

 انضم مجانا إلى قناة بابونج لمعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والرشاقة

أقراص بيوفيتا للشعر

تتضمن فيتامينات بيوفيتا (بالإنجليزية: Biovita)  مجموعة من المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الجلد والشعر والأظافر، تتميز أقراص بيوفيتا للشعر بكونها طرية وشهية مع نكهة التوت الطبيعي، مما يجعلها مرغوبة حتى لدى صغار السن. تحمل حبوب biovita العديد من الفوائد الصحية، وتشمل فوائد بيوفيتا ما يلي: [1]

  • تحسين الصحة بشكل عام، فهي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات من ضمنها فيتامين أ، وفيتامين د، ومجموعة فيتامينات ب.
  • يساعد في تحسين صحة الشعر، فيتامينات بيوفيتا تعزز صحة الشعر من خلال تقوية بصيلات الشعر، وتحسين جودته، وتوفير التغذية الضرورية، مما يسهم في تحفيز نمو الشعر.
  • يساهم بيوفيتا في تحسين صحة الأظافر، نظراً لاحتوائه على مجموعة الفيتامينات التي تغذي الأظافر وتضمن الحصول على أظافر قوية وصحية.
  • يساعد بيوفيتا في تغذية البشرة، لأن الاهتمام بالبشرة يبدأ من الاهتمام بالحصول على العناصر الغذائية المناسبة بشكل صحي وسليم.

طريقة استخدام فيتامين بيوفيتا

عند الحديث عن طريقة استخدام Biovita لا بد من الإشارة إلى سهولة تناول هذه المكملات، إذ تتميز بالطعم المستساغ للجميع، لكونها حبوباً منكهة قابلة للأكل، ويمكن توضيح طريقة استخدام بيوفيتا للشعر كالتالي: [2]

  • طريقة استخدام Biovita للأطفال: جرعة بيوفيتا للأطفال فوق عمر الثلاث سنوات حبة واحدة يومياً.
  • طريقة استخدام Biovita للبالغين: جرعة بيوفيتا للبالغين حبتان فقط يومياً.

أضرار فيتامين بيوفيتا

عند تناول فيتامين بيوفيتا بالجرعات المحددة وفق العمر فإنّه يكون عادةً آمناً للاستخدام، لكن تناول كميات كبيرة منه قد يحمل آثاراً خطيرة خاصة للأطفال، هذا يعني أنّ أضرار بيوفيتا تقتصر فقط على الأعراض الجانبية للفيتامينات المتعددة وتتضمن عادةً التالي: [3]

أضرار بيوفيتا الشائعة

تشمل أضرار Biovita الشائعة حدوث الأعراض التالية: [3]

أضرار بيوفيتا الأقل شيوعاً

عادةً ما تكون هذه الأعراض الهضمية مؤقتة وتزول وحدها خلال فترةٍ قصيرة عندما يبدأ الجسم بالاعتياد على تناول الفيتامينات، وتشمل أضرار Biovita الأقل شيوعاً حدوث الأعراض التالية: [3]

هل فيتامين بيوفيتا يزيد الوزن

رغم الفوائد العديدة للفيتامينات المتعددة يخشى البعض تناولها خشية زيادة الوزن، وقد يتساءل البعض هل Biovita يزيد الوزن؟ والإجابة هي أنّ بيوفيتا عادةً لا يزيد الوزن طالما يتم استخدامه مع نظام غذائي متزن يخدم هدفك الغذائي من ناحية خسارة الوزن أو زيادة الوزن، لكن ما يجب أخذه في عين الاعتبار أنه يحتوي على مجموعة الفيتامينات التي تساعد في عملية التمثيل الغذائي، فيما يلي جدول يتضمن السعرات الحرارية والمكونات التي يحتوي عليه فيتامين بوفيتا للشعر: [4]

المغذيات القيمة الغذائية
سعرات حرارية 30 كالوري
سكر 6 غرامات
بروتين أقل من 1 غرام
فيتامين أ 6000 وحدة دولية (120% من حاجة الجسم)
فيتامين ج 90 ملليغراماً (150% من حاجة الجسم)
فيتامين د 600 وحدة دولية (150% من حاجة الجسم)
فيتامين ه 60 وحدة دولية (200% من حاجة الجسم)
النياسين 18 ملليغراماً (90% من حاجة الجسم)
فيتامين ب6 3 ملليغرامات (150% من حاجة الجسم)
حمض الفوليك ب9 120 ميكروغراماً (30% من حاجة الجسم)
فيتامين ب12 9 ميكروغرامات (150% من حاجة الجسم)
البيوتين 5000 ميكروغرام (1667% من حاجة الجسم)
فيتامين ب5 15 ميلليغرام (150% من حاجة الجسم)
اليود 120 ميكروغرام (80% من حاجة الجسم)
الزنك 7.5 ميكروغرام (50% من حاجة الجسم)
الكولين 60 ميكروغراماً
الإينوزيتول 6 ملليغرامات

سعر بيوفيتا مكمل غذائي للشعر

تتوفر فيتامينات بيوفيتا بشكل أساسي ضمن السوق المصري، ويمكن الحصول عليه من الصيدليات والمتاجر المحلية، أو عبر بعض المواقع  والمتاجر الإلكترونية المعروفة في مصر، أما عن سعر biovita مكمل غذائي للشعر فهو يتراوح وسطياً بين 120 جنيهاً مصرياً (4 دولارات أمريكية تقريباً) إلى 150 جنيهاً مصرياً (5 دولارات أمريكية تقريباً) لتحصل على علبة تحتوي 60 قرصاً جيلاتيني منكّه بطعم التوت الشهي. [4]

إن فيتامينات بيوفيتا تشكل خياراً مهماً في رحلة العناية بالصحة، حيث تقدم فوائد محتملة لتحسين صحة الشعر والعناية بالجسم. يجب أن يكون الاستخدام السليم وفقًا للتوجيهات الطبية، مع مراعاة الجرعات المناسبة لكل فئة عمرية. على الرغم من الفوائد، ينبغي على الأفراد النظر في الجوانب الصحية الفردية والتشاور مع أطبائهم قبل بدء أي نظام تكميلي. بفحص استخدام فيتامينات بيوفيتا بعناية، يمكن الاستفادة منها بشكل أمثل مع تجنب أي محتملة للآثار الجانبية. تحقيق التوازن المثلى بين الاستهلاك الصحيح والرعاية الطبية المناسبة يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة الشاملة للفرد.

تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!