حبوب تساقط الشعر

يتساقط الشعر يومياً لدى جميع البشر وهذا أمر طبيعي لأنه جزء من دورة نمو الشعر، لكن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تساقطه دون نمو شعر جديد، فما هي تلك الأسباب، وما هي حبوب تساقط الشعر التي يمكن تناولها لعلاج هذا التساقط. ^[1]  

ما هو تساقط الشعر

إن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو 100 شعرة يومياً ومن المفترض نمو خيوط جديدة بديلة بحيث تمتلئ فروة الرأس بالشعر، عند نمو عدد أقل أو عدم نمو شعر جديد فهذا يعرف باسم تساقط الشعر (بالإنجليزية: Hair Loss)، وهو قد يصيب الرجال، والنساء، وأحياناً الأطفال، ويشمل فقدان شعر الرأس فقط وأحياناً فقداناً لشعر الجسم أيضاً. ^[1]

ما هي حبوب تساقط الشعر

يتواجد العديد من أنواع حبوب تساقط الشعر التي تعمل على إبطاء تساقط الشعر، أو تحفيز نمو شعر جديد، أو كلاهما معاً، وهذه الحبوب هي كالتالي: ^{[2]   [3]}  

فيناسترايد

إن دواء فيناسترايد (الاسم التجاري: بروسكار) يُستخدم في علاج تضخم البروستاتا الحميد، كما يُستخدم أيضاً في علاج تساقط الشعر لدى الرجال فقط، حيث يعمل هذا الدواء عن طريق منع عمل الإنزيم الذي يحول هرمون التستوستيرون إلى هرمون ديهدروتستوستيرون وهو الهرمون المسؤول عن تساقط الشعر عند الرجال، لكن دواء فيناسترايد له العديد من الآثار الجانبية وهي كالتالي:

• انخفاض الدافع الجنسي.
• صعوبة الانتصاب.
• زيادة حجم الثدي لدى الرجال.

دوتاستيريد

إن دواء دوتاستيريد (الاسم التجاري: أفودارت) يشبه إلى حد كبير دواء فيناسترايد حيث أن له نفس الاستخدامات ونفس الآثار الجانبية كما أنه يستخدم أيضاً للرجال فقط، لكن فعاليته أعلى من فيناسترايد في علاج تساقط الشعر.

سبيرونولاكتون

يتواجد دواء سبيرونولاكتون (الاسم التجاري: ألداكتون) على شكل حبوب تؤخذ عن طريق الفم، وهو في الأساس دواء مدر للبول يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم كما يمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر لدى النساء، حيث يعمل على إبطاء هرمونات الذكورة التي تسمى الأندروجينات، والتي تشمل هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى تحفيز نمو شعر جديد لدى النساء ويبطئ تساقط الشعر الناتج عن الثعلبة الأندروجينية، أما عن الآثار الجانبية لهذا الدواء فهي كالتالي:

• الدوار والدوخة.
• الصداع.
• الغثيان.

الفيتامينات والمكملات الغذائية

قد يصف الطبيب بعض الفيتامينات للشعر، والتي تساهم في علاج تساقط الشعر؛ مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ. قد يصف الطبيب أيضاً المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، والحديد، والسيلينيوم لمنع تساقط الشعر. كما يفضل اتباع نظام غذائي غني بالبروتين نظراً لأن الشعر يتكون من البروتين.

ما هي الطرق الأخرى لعلاج تساقط الشعر

لا يقتصر علاج تساقط الشعر على الحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم فقط، بل يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من مشكلة تساقط الشعر، وعلى سبيل المثال: ^[3]

العناية بالشعر وفروة الرأس

يؤدي الحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس إلى منع تلف الشعر وتساقطه. كما يجب تجنب كل ما يرهق الشعر مثل صبغات الشعر، والحرارة المستخدمة لتجعيد أو فرد الشعر.

تدليك فروة الرأس

قد يحفز تدليك فروة الرأس يومياً لمدة 4 دقائق نمو الشعر، لكن هذا الأمر ما زال قيد الدراسة للتأكد من فعاليته.

عصير البصل

قد يساعد استخدام عصير البصل على فروة الرأس بانتظام ولمدة 6 أسابيع في إعادة نمو الشعر من جديد.

زيت جوز الهند

قد يؤدي استخدام زيت جوز الهند على فروة الرأس بانتظام إلى تقوية الشعر ومنع تساقطه.

دواء مينوكسيديل

يستخدم دواء مينوكسيديل (الاسم التجاري: روجين) موضعياً على فروة الرأس حيث يتواجد على شكل رغوة، أو شامبو، أو بخاخ شعر لتطبيقه على شعر جاف تماماً لمنع تساقط الشعر، ويظهر تأثيره بعد مدة لا تقل عن 4 أشهر من الاستخدام.

البلازما الغنية بالصفائح الدموية

تستخدم تقنية البلازما الغنية بالصفائح الدموية (بالإنجليزية: Platelet-Rich Plasma Or PRP) في علاج التساقط في الشعر حيث يسحب الطبيب عينة من الدم لفصل البلازما ثم يتم حقن هذه البلازما الغنية بالصفائح الدموية في فروة الرأس.

العلاج بالليزر

يستخدم العلاج بالليزر منخفض المستوى في زيادة كثافة الشعر، وغالباً يتم استخدام هذه التقنية لمرضى السرطان الذين تعرضوا لفقدان الشعر الناتج عن العلاج الكيميائي أو الجيني.

عملية زراعة الشعر

يزيل الطبيب مجموعة من خيوط الشعر من الأماكن التي تحتوي على شعر كثيف بفروة الرأس، ليزرعها في الأماكن الفارغة من فروة الرأس.

ما هي أسباب تساقط الشعر

تختلف أسباب تساقط الشعر من شخص إلى آخر، لكن الأسباب المحتملة لظهور هذه المشكلة هي كالتالي: ^[4]  

• العوامل الوراثية: إن وجود تاريخاً عائلياً لتساقط الشعر مع تقدم العمر هو أحد أهم أسباب تساقط الشعر وأكثرها شيوعاً، وتسمى هذه الحالة بالثعلبة الأندروجينية، أو الصلع من النمط الذكوري، أو الصلع من النمط الأنثوي.
• التغيرات الهرمونية: إن التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل، والولادة، وانقطاع الطمث، ومشاكل الغدة الدرقية قد تسبب تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت.
• التهاب فروة الرأس: تسبب التهابات فروة الرأس تساقط الشعر، وتنتج هذه الالتهابات عن عدوى فطرية؛ مثل مرض السعفة أو اضطراب نتف الشعر الذي يعرف باسم هوس نتف الشعر.
• داء الثعلبة: إن داء الثعلبة هو مرض مناعي يسبب تساقط الشعر على شكل بقع على فروة الرأس، وهو قد يصيب الأطفال والبالغين.
• نقص التغذية: إن عدم الحصول على ما يكفي من الحديد والبروتين في النظام الغذائي قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
• الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر مثل الأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل، والاكتئاب، والنقرس، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل القلب، وأدوية علاج السرطان. 
• العلاج الإشعاعي للرأس: إن توجيه العلاج الإشعاعي نحو منطقة معينة من فروة الرأس قد يؤدي إلى فقدان الشعر وعدم عودته مرة أخرى.
• تسريحات الشعر: إن سحب الشعر بشدة عند تسريحه قد يؤدي إلى تساقط الشعر، وتسمى هذه الحالة باسم ثعلبة الشد.
• الحوادث: قد تسبب الصدمات الجسدية والعاطفية فقدان الشعر لعدة أشهر، لكن هذا النوع من تساقط الشعر مؤقت.

أعراض تساقط الشعر

قد يتساقط الشعر تدريجياً أو بشكل مفاجئ وتظهر الأعراض التالية: ^[4]

• ترقق الشعر التدريجي مع تقدم العمر ويظهر لدى الرجال عند خط الجبهة، أما لدى النساء فهو يظهر على شكل اتساع المسافات بين الشعر.
• بقع صلعاء دائرية غير مكتملة في فروة الرأس، أو الحواجب أو اللحية.
• التساقط المفاجئ للشعر عند تمشيطه أو غسله، ويحدث ذلك نتيجة التعرض لصدمات جسدية أو نفسية لكنه يستمر فقط لعدة أشهر.
• تساقط شعر الجسم كاملاً نتيجة استخدام العلاج الكيميائي لعلاج السرطان، لكن بعد الانتهاء من العلاج ينمو الشعر مرة أخرى.

كيف يمكن تشخيص تساقط الشعر

يحتاج الطبيب لاتباع عدة خطوات لمعرفة السبب الرئيسي لتساقط الشعر حتى يتمكن من علاجه، والخطوات هي: ^[1]

• معرفة التاريخ العائلي كاملاً وهل هناك أفراد من العائلة لديهم نفس المشكلة، ومتى ظهرت لديهم وفي أي عمر.
• معرفة جميع الأدوية التي يتم تناولها؛ نظراً لأن بعض الأدوية قد تسبب تساقط الشعر.
• يفحص الطبيب فروة الرأس جيداً بحثاً عن علامات العدوى.
• إجراء اختبارات الدم لقياس وظائف الغدة الدرقية، وهل هي تعمل بشكل طبيعي أم لا.
• قد يلجأ الطبيب في بعض الأحيان إلى سحب خزعة من فروة الرأس؛ وتحليل الشعر في المعمل، ومعرفة سبب تساقط الشعر إذا لم تنجح الطرق السابق ذكرها في ذلك.

هل يمكن الوقاية من تساقط الشعر

يمكن اتباع عدة إجراءات للوقاية من تساقط الشعر، وهي كالتالي: ^[5]  

• اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين، والفيتامينات، والمعادن.
• استخدام شامبو وبلسم لهما وزناً منخفضاً لتجنب إثقال الشعر مما يسبب تساقطه.
• تجنب شد الشعر بقوة أثناء تسريحه.
• الحد من استخدام كل ما يرهق الشعر؛ مثل الصبغات، والحرارة.
• الابتعاد عن كل ما يسبب القلق والتوتر.

إن تساقط الشعر أمراً مزعجاً للغاية، ومع ذلك فإن معرفة أسبابه تساعد في علاجه، فعليك بالتوجه إلى الطبيب عند ملاحظة هذه المشكلة فهو وحده من يستطيع مساعدتك في تخطيها واختيار العلاج المناسب لحالتك.