فياجرا طبيعية تزيد من الكفاءة الجنسية

يسعى الكثير من الرجال لإثبات فحولتهم ولكن ينتابهم بعض الأمراض أو الإرهاق من العمل أو الضغوطات النفسية التي تؤثر على أدائهم الجنسي، فيحتاجوا إلى المساعدة الخارجية من خلال تناول حبوب الفياجرا أو غيرها من الأدوية، تعرف على فياجرا طبيعية لا تؤثر على صحتك في هذا المقال.

لماذا تخرج وتنفق نقودك على الفياجرا بينما يمكنك الآن الوصول إليها بسهولة في المنزل، توجد الكثير من المكونات الصحية والطازجة المستخدمة لصنع الفياجرا وكذلك البدائل الطبيعية في كل منزل؛ لذا يمكنك الاستفادة منها وصنع مكونات تعطيك القوة الجنسية بسهولة وبدون مشكلات.

الفياجرا

فياجرا (بالإنجليزية: Viagra) دواء موصوف معتمد لعلاج ضعف الانتصاب (بالإنجليزية: ED) مع الضعف الجنسي، وقد وُفق على الفياجرا للذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 18 سنة وما فوق. ^[1]  

تحتوي حبوب الفياجرا على عقار سيلدينافيل (بالإنجليزية: Sildenafil) وهو ينتمي إلى فئة من العقاقير تسمى مثبطات الفوسفوديستراز من النوع 5 (بالإنجليزية: PDE5) إذ يعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب؛ مما يساعدك على الانتصاب والحفاظ عليه مدة من الزمن. ^[1]

يوجد العديد من بدائل الفياجرا الطبيعية الموجودة في الفاكهة والأعشاب والتي تقلل من الآثار الجانبية للأدوية وتؤدي نفس الكفاءة. ^[1]

البطيخ فياجرا طبيعية

يشرح الباحثون والعلماء في مجال الصحة أن عصير البطيخ بحد ذاته هو الفياجرا الطبيعية، إذ يساعد استهلاك البطيخ على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المتوسط. ^[2]  

كما أن دراسة أخرى أثبتت أن السيرتولين الموجود في البطيخ يحتوي على حمض أميني يحسن تدفق الدم حتى في القضيب وذلك أيضاً بدون الآثار الجانبية التي قد يعانيها المرء من الفياجرا، إليك طريقة تحضير عصير البطيخ لتحسين كفاءتك الجنسية: ^[2]

المكونات

• ¼ ثمرة بطيخ.
• حبة ليمون.
• حبة رمان. ^[2]

طريقة التحضير

1. اجمع المكونات معاً واخلطهم جيداً في الخلاط.
2. ضع العصير في زجاجة وخزّنه في الثلاجة. ^[2]

طريقة تناوله

ابدأ يومك كل صباح بتناول 1/3 كوب من العصير على معدة فارغة واتبع نفس العملية قبل العشاء. ^[2]

سيعمل هذا العصير الصحي والطبيعي على تحسين تدفق الدم بشكل لا يصدق في الجزء الحميمي وسيساعدك على الأداء بشكل أفضل في السرير، ولا يسبب أي آثار جانبية. ^[2]

مشروب زيت الزيتون أقوى من الفياجرا

توصّلت دراسة حديثة إلى أن تناول جرعة أسبوعيّة من زيت الزيتون تعتبر أفضل من الفياجرا في المساعدة على تعزيز أداء الرجل في غرفة النوم، ويحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحفاظ على الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. ^[3]  

كما وجدت دراسة أجريت على 660 رجلاً بمتوسط ​​عمر 67 أن أولئك الذين اتبعوا نظاماً غذائياً على طراز البحر الأبيض المتوسط غنياً بالفواكه والخضروات والبقوليات والأسماك والمكسرات، وزيت الزيتون لديهم مشكلات أقل وكذلك وجدوا تحسناً كبيراً في أدائهم بغرفة نومهم. ^[3]

يمكن أن يساعد زيت الزيتون أيضاً على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل كبير؛ مما يقلل من خطر ضعف الانتصاب. ^[3]

فياجرا طبيعية بالعسل

يحتوي العسل الملكي في العموم على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية وكذلك البروتينات، وهو ناتج من غذاء ملكات النحل لذا له مذاق خاص، ونتيجة لوجود العناصر الغذائية الكثيرة فيه فقد يؤدي في المجمل إلى تحسين الانتصاب، ولكنه لا يعد حلاً لعلاج المشكلات الجنسية. ^[4]  

وأكدت الكثير من الدراسات عدم وجود فائدة فعليّة للعسل والمنتجات المروجّة التي تحوي العسل في علاج الضعف الجنسي، أو ما تسمى بالعسل الملكي والتي تحتوي على مواد خفية غير مصرح بها وتحتاج إلى وصفة طبيبة. ^[4]

في الحقيقة لقد تبيّن أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (بالإنجليزية: FDA) تنصح المستهلكين بعدم شراء أو استخدام العسل الملكي، وهو منتج يروج له ويباع للتحسين الجنسي. ^[4]  

في حين أكّد التحليل المختبري لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن هذا العسل الملكي الموجود في الأسواق يحتوي على مادة التادالافيل (بالإنجليزية: Tadalafil)، وهو دواء معتمد من قبل الـ FDA لعلاج ضعف الانتصاب ويحتاج إلى وصفة طبية تحت إشراف الطبيب المختص. ^[4]

قد يتفاعل هذا المكون غير المعلن عنه مع النترات الموجودة في بعض الأدوية الموصوفة، مثل النتروجليسرين، وقد يؤدي إلى خفض ضغط الدم حتى مستويات خطيرة ويؤثّر على الرجال المصابين بداء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، أو أمراض القلب الذين يتناولون النترات. ^[4]

بدائل الفياجرا

الأدوية البديلة لعلاج الضعف الجنسي 

• سياليس (Cialis): هو قرص فموي يبدأ في العمل بعد نصف ساعة من تناوله، يمكن أن يحسّن وظيفة الانتصاب مدة تصل إلى 36 ساعة.
• ليفيترا (Levitra): يجب أن يؤخذ قبل ساعة واحدة من النشاط الجنسي ولا يجب أن يؤخذ أكثر من واحد في اليوم.
• ستاكسين (Staxyn): يختلف عن أدوية الضعف الجنسي الأخرى بطريقة تناوله إذ تضعه على لسانك ليذوب وحده، ويجب عليك أخذه قبل حوالي ساعة من النشاط الجنسي، واحذر تناوله أكثر من مرة في اليوم.
• ستندرا (Stendra): أقراص فموية تأخذها قبل النشاط الجنسي بربع أو نصف ساعة، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة في اليوم. ^[1]

البدائل الطبيعية للفياجرا

تعمل الأطعمة العشرة المذكورة أدناه مثل فياجرا طبيعية سريعة المفعول وتساعدك على أن تعيش حياة زوجية صحية وسعيدة. ^[2]

1. الرمان: تعمل ثمار الرمان فياجرا طبيعية وكذلك عصيره ولأنه طبيعي فلا توجد له آثار جانبية، كذلك غني بمضادات الأكسدة التي تزيد من تدفق الدم عبر المنطقة التناسلية.

2. البطيخ: وفقاً للدراسات، يعد البطيخ من أفضل الفواكه التي تعمل تماماً مثل الفياجرا.
3. الخضروات الخضراء: يمكن أيضاً استهلاك السبانخ والملفوف وأي خضروات ورقية أخرى كبديل للفياجرا لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن.
4. بذور اليقطين: غالباً ما ينصح الكثيرون ببذور اليقطين لأنها تتكوّن من أحماض الزنك وأوميغا 3 الدهنية ويساعد على إثارة مستويات الهرمونات الجنسية.
5. الشوكولاتة الداكنة: تزيد الشوكولاتة الداكنة من رغبتك كما تعزز مزاجك وتقلل من التوتر، كما وجد السيروتونين وفينيثيلامين في الشوكولاتة الداكنة التي تعزز الرغبة الجنسية.
6. الفراولة: تعمل كالفياجرا؛ لغناها بفيتامين ج الذي يحسن جودة الحيوانات المنوية.
7. الموز: يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يزيد من تدفق الدم، وفيتامين ب الذي يزيد من طاقتك لفترة أطول في السرير، كما أنّه يزيد من هرمون التستوستيرون.
8. المكسرات والفواكه الجافة: المكسرات غنية بفيتامين ب3 الذي يزيد من مستوى الطاقة وجودة الحيوانات المنوية.
9. الفلفل الحار: يزيد من تدفق الدم والرغبة الجنسية.
10. الأفوكادو: هو مفتاح الدافع الجنسي القوي، إذ يحتوي على فيتامين ب6 (هو الأكثر أهمية ويساعد على إنتاج الهرمون لدى الرجال) وحمض الفوليك والدهون الصحية للقلب التي تمنحك المزيد من الطاقة. ^[2]

إن التغذية الصحية الطبيعية من أهم عوامل تقوية الرغبة الجنسية وتعالج الكثير من الأمراض جرب الأغذية والوصفات السابقة واستشر طبيبك إذا احتجت الدواء.