فوائد القرنفل للصحة والجمال

  • تاريخ النشر: الخميس، 11 يونيو 2020 آخر تحديث: الأربعاء، 19 أغسطس 2020
فوائد القرنفل للصحة والجمال
مقالات ذات صلة
علاج التهاب المسالك البولية لدى النساء والرجال والأطفال
علاج الصداع النصفي بطرق طبيعية
تحسين المزاج بالأعشاب

القرنفل بشجرته دائمة الخضرة يستمر بطرح فوائده منذ القدم وحتى اليوم، حيث يستفاد منه بعد تجفيفه ويعد بامتياز من الأعشاب الطبية المفيدة لتخفيف الألم والعناية بالجسم. وهو بذلك يعتبر صيدلية متنقلة. وفي هذا المقال سنتعرف على أهم هذه الفوائد من الناحية الصحية إضافة لما يمكن أن يقدمه القرنفل من علاج طبيعي للأسنان والشعر.

فوائد القرنفل الصحية:

بين مكوناته وخواصه التي يحتويها تكمن الفوائد الصحية التي يقدمها القرنفل للجسم، فهو يعتبر عنصراً علاجياً وصحياً مهماً لأن القرنفل [1] [2]:

  • يحتوي على مغذيات مهمة: يحتوي القرنفل على الألياف والفيتامينات والمعادن، ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون تحتوي على:
  1. السعرات الحرارية: 6
  2. الكربوهيدرات: 1 غرام.
  3. الألياف: 1 غرام.
  4. المنغنيز: 55٪ من القيمة اليومية.
  • غني بمضادات الأكسدة: القرنفل غني بمضادات الأكسدة مثل الأوجينول الذي يقلل الإجهاد التأكسدي ويحسن صحتك العامة.
  • يساعد في الحماية من السرطان: تشير بعض الأبحاث إلى أن المركبات الموجودة في القرنفل قد تساعد في الحماية من السرطان وبالأخص الأوجينول، حيث ساعد مستخلص القرنفل في إيقاف نمو الأورام ويعزز موت الخلايا السرطانية.
  • يقتل البكتيريا: ثبت أن القرنفل له خصائص مضادة للميكروبات؛ ما يعني أنه يمكن أن يساعد في وقف نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا.
  • يحسن صحة الكبد: المركبات المفيدة في القرنفل تساعد في تعزيز صحة الكبد، أثبتت دراسة أن مضاد الأكسدة (الأوجينول) الموجود في القرنفل يساعد على تراجع تليف الكبد ويحميه من الإجهاد بشكل عام.
  • يساعد بتنظيم سكر الدم: المركبات الموجودة في القرنفل قد تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم من خلال الحفاظ على أداء سليم للأنسولين في نقل السكر لخلايا الجسم وذلك بالاقتران مع نظام غذائي متوازن تتبعه يكون القرنفل مكوّناً أساسياً فيه.
  • يعزز صحة العظام: ثبت أن بعض المركبات الموجودة في القرنفل تساعد في الحفاظ على كتلة العظام فهو غني بالمنغنيز الذي يشارك بتكوين العظام ويدعم صحتها.
  • يقلل قرحة المعدة: غالباً ما يكون سبب القرحة الهضمية انخفاض البطانة الواقية للمعدة والتي ترجع إلى عوامل مثل الإجهاد والعدوى والوراثة، ويعزز القرنفل مخاطية المعدة التي تعمل كحاجز يمنع تآكل بطانة المعدة من الأحماض الهضمية.
 فوائد زيت الزيتون

شاهدي أيضاً: فوائد زيت الزيتون

فوائد القرنفل للأسنان:

الخواص المفيدة الموجودة في القرنفل تجعله مسكّناً فعالاً للأسنان إضافة لفوائده لها [3]:

  1. يحتوي زيت القرنفل على مادة الأوجينول الفعالة وهي مخدر طبيعي، ما يساعد على تخدير وتخفيف ألم الأسنان.
  2. أيضاً يحتوي الأوجينول خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ما قد يقلل من التورم والتهيج في المنطقة المصابة [2].
  3. يخفف القرنفل الألم الناجم عن مضاعفات اقتلاع الأسنان.
  4. عند تخفيف زيت القرنفل بزيت جوز الهند يصلح كعلاج للأطفال الذين يعانون من التسنين.
  5. يقلل القرنفل البكتيريا المسببة لأمراض اللثة ويساعد على إنشاء منطقة بيولوجية متوازنة.

فوائد القرنفل للتخسيس:

القرنفل مادة طبيعية يصنف أيضاً ضمن البهارات وله فوائد تعود على فقدان الوزن [4]:

  1. القرنفل يحفز عملية التمثيل الغذائي ما يساعد على فقدان الوزن.
  2. يحتوي القرنفل مع التوابل القوية كالفلفل على خصائص مضادة للكولسترول ومضادة للدهون، وعندما يتم الجمع بينها فهذا يساعد في زيادة معدل الأيض وإنقاص الوزن.
  3. من أهم خواص القرنفل أنه يحافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة ما ينعكس على الوزن.

فوائد القرنفل للشعر:

القرنفل من العلاجات المفضّلة للشعر للفوائد التي يكسبها لفروة الرأس والدورة الدموية، ومن هذه الفوائد [5] [6]:

  1. يمكن أن يقلل استخدام كمية صغيرة من زيت القرنفل على فروة الرأس من معدل تساقط الشعر ويعزز نموه.
  2. يساعد في تغطية البقع الصلعاء ويجعل الشعر طويلاً ولامعاً.
  3. يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يوقف تساقط الشعر.
  4. يقوي الشعر مباشرة من الجذور.
  5. يساعد القرنفل على إزالة القشرة وتهدئة فروة الرأس المتهيجة والجافة التي تولد القشرة.
  6. يحمي القرنفل من الشيب قبل الأوان، حيث تعمل العناصر الفريدة في زيت القرنفل على تحسين إنتاج الصبغة المسؤولة عن لون شعرك الطبيعي.

فوائد زيت القرنفل:

أكثر من فائدة يمكن أن يؤديها زيت القرنفل للشعر والبشرة والجسم [7]:

  1. يرطب البشرة الجافة ويساعد على حل مشاكل البشرة الأخرى.
  2. يقلل من بعض أنواع الألم مثل وجع الأسنان والمعدة.
  3. يلطف التهيج ومن المفيد وضع زيوت القرنفل على البشرة المعرضة للتقرحات لتقليل احتمالية الإصابة بها.
  4. يحسن الدورة الدموية.
  5. يستخدم كطارد للحشرات.
  6. يقلل من الروائح الناتجة عن الطهي.
  7. يزيد من الرغبة الجنسية بإضافته إلى القهوة أو المشروبات.

     فوائد الزنك

    شاهدي أيضاً: فوائد الزنك

بعد كل من تعرفت عليه حول القرنفل، وإذا كنت من المفضّلين للعلاج الطبيعي الآمن والمسكنات الطبيعية للآلام؛ يمكنك بذلك الاعتماد عليه كنبات طبي أثبت فعاليته الكبيرة عبر التاريخ كمطهر وطارد للبكتيريا ومسكن للآلام.

المصادر:

[1]. مقال: 8 فوائد صحية من القرنفل. منشور على موقع healthline.com

[2]. مقال: هل يمكنني استخدام زيت القرنفل لتخفيف ألم الأسنان؟. منشور على موقع healthline.com

[3]. مقال: قوى القرنفل لصحة الأسنان واللثة. منشور على موقع akamaibasics.com

[4]. كيفية استخدام القرنفل لفقدان الوزن. منشور على موقع timesofindia.indiatimes.com

[5]. مقال: 22 فائدة مذهلة من زيت القرنفل للبشرة والشعر وصحة الفم وغيرها. منشور على موقع stylecraze.com

[6]. مقال: فوائد زيت القرنفل لنمو الشعر. منشور على موقع anveya.com

[7]. مقال: أفضل 10 استخدامات لزيت القرنفل. منشور على موقع everydayhealth.com