الحمل من الأسبوع الحادي والثلاثين إلى الأسبوع الثالث والثلاثين

تهانينا.. لقد دخلت الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل، وموعد ولادتك يقترب يوماً بعد يوم، فما هي التغيرات التي ستطرأ عليك وعلى جنينك خلال الأسابيع الحادي والثلاثين والثاني والثلاثين والثالث والثلاثين؟ رافقينا في هذا المقال لتعرفي.

الأسبوع الحادي والثلاثون من الحمل

صحيح أن جنينك اكتمل نموه ونضجت رئتاه، لكن بقائه في الرحم في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل سيحمل له المزيد من النمو ولك المزيد من المتاعب والمضاعفات التي ستعرفينها فيما يلي.

تطور الجنين في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل

إليك أبرز ما سيطرأ على جنينك من تطورات في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ^[1]:

• وزن الجنين: حوالي 1.5 كيلو غرام.
• يتطور دماغ الجنين، ويرسل الكثير من الرسائل إلى الجسم.
• عيون الجنين مفتوحة ويمكنه التركيز.
• يمكن للجنين سماع الأصوات خارج الرحم، وقد تجعله الضوضاء العالية يشعر بالذهول.
• تنضج رئتا الجنين.

التغيرات التي تطرأ على الحامل في الأسبوع الحادي والثلاثين

ستلاحظين على جسمك التغيرات التالية في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ^[1]:

• تصبحين أكثر عاطفية: فإذا كنت تشعرين بالحزن، فقد يكون ذلك بسبب هرموناتك، أو لأنك لا تنامين جيدً في الليل، أو لأن التفكير في أن تصبحي أماً يمكن أن يثير مشاعر عميقة.
• القلق والاكتئاب: من الأعراض الشائعة أثناء الحمل وبعد الولادة.
• التعب وانخفاض الطاقة.
• كبر حجم الثديين بشكل كبير.

نصائح للحامل في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل

إذا كنت حاملاً في الأسبوع الحادي والثلاثين فعليك القيام بما يلي ^[1]:

• وضع خطة الولادة: إذا لم تضعيها من قبل فعليك وضعها الآن وأن تعرفي ما عليك تحضيره.
• حددي مكان الولادة ومن سيرفقك إلى المستشفى.
• إذا كنت تملكين سيارة يمكنك البدء بتحضير مقعد أو مكان خاص للطفل إذا خرجت من المنزل.

الأسبوع الثاني والثلاثون من الحمل

إذا دخلت في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل، فسيواصل جنينك نموه وهذا ما ينعكس تغيرات مضاعفات على جسمك، سنتعرف عليها فيما يلي.

تطور الجنين في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل

كيف سينمو جنينك في الأسبوع الثاني والثلاثين، هذا ما ستعرفينه فيما يلي ^[2]:

• طول الجنين: 40 سم.
• وزن الجنين: 1.8 كيلو غراماً.
• يستطيع جنينك التحرك داخل الرحم على الرغم من أنه بدأ يضيق عليه.
• يكون رأس الجنين للأسفل في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل.
• يكون الجنين نائم معظم الوقت.
• سيتحدد لون عيني جنينك الآن وستكون إما زرقاء أو رمادية. سيتغير هذا بمجرد ولادته ولكن لون عينهم النهائي قد يستغرق عاماً أو نحو ذلك ليظهر.
• إذا ولد طفلك الآن، فسيتم اعتباره مبتسراً، لكن من غير المحتمل أن يعاني من أي مشاكل طويلة الأمد.

التغيرات التي تطرأ على الحامل في الأسبوع الثاني والثلاثين

إذا كنت حاملاً في الأسبوع الثاني والثلاثين فعليك توقع التغيرات التالية في جسمك ^[2]:

• ألم في الحوض: بسبب نمو بطنك.
• صعوبة الحركة.
• بروز بطنك بشكل كبير.

نصائح للحامل في الأسبوع الثاني والثلاثين

عليك اتباع النصائح التالية في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل ^[2]:

• ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف آلام الحوض.
• احترسي من أي علامات للولادة المبكرة، مثل الانقباضات، وانفجار الكيس الأمينوسي (كيس الماء)، والنزيف، خروج إفرازات من المهبل أو انخفاض مفاجئ في حركات طفلك.
• إذا لم تكن قد تلقيت لقاح السعال الديكي حتى الآن، فمن المهم جداً أن تحصلي عليه الآن. يمكن أن يقتل السعال الديكي الأطفال حديثي الولادة ولا يمكنهم الحصول اللقاح حتى يكبروا. إن الحصول على التطعيم الآن يعني أنك ستنقل الأجسام المضادة لحماية طفلك.

الأسبوع الثالث والثلاثون من الحمل

ما الجديد الذي يحمله لك ولجنينك الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل؟ هذا ما ستعرفينه في الفقرات التالية.

تطور الجنين في الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل

يكتسب طفلك وزناً كبيراً في الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل، وهو جاهز للولادة. ويصبح كما يلي ^[3]:

• وزن الجنين: حوالي 1.9 كيلو غراماً.
• تنضج رئتا جنينك ويصبح على التنفس لوحده خارج الرحم.
• تم تطوير دماغ الطفل وجهازه العصبي بشكل كامل الآن.
• يمكن للجنين المص والبلع، على الرغم من أن ردود الفعل هذه لن يتم تنسيقها بشكل صحيح لمدة أسبوع آخر أو نحو ذلك.
• يخزن الجنين الحديد في الكبد، وسوف يستخدمه لمدة 6 أشهر بعد ولادته.

التغيرات التي تطرأ على الحامل في الأسبوع الثالث والثلاثين

مع اقترابك من نهاية فترة الحمل، مفن المرجح أن تزداد كل تغيرات الحمل ومضاعفاته وتصبح كما يلي ^[3]:

• تشنج الساق.
• آلام الظهر.
• عسر الهضم وحرقة المعدة.
• تورم القدمين والساقين. اتصل بطبيبك على الفور إذا تفاقم التورم فجأة، أو إذا كان لديك أول شيء في الصباح، أو إذا انتفخ وجهك أو يديك.
• يمكن أن يسبب وزن الجنين مشاكل في المثانة والأمعاء، بما في ذلك البواسير، وكثرة التبول أو سلس البول (عند تسريب بعض البول).
• هذا يمكن أن يؤثر على تحركاتهم. قد تتمكنين من الشعور بأطراف تنقبض في كل أنواع الزوايا. من المحتمل أن تعتادين على نمط حركات جنينك. قد يكون نشيطاً للغاية في أوقات معينة (غالباً أثناء الليل، عندما تحاولين النوم)، ولا يزال يتنقل أثناء النهار.

نصائح للحامل في الأسبوع الثالث والثلاثين

كلما كبر طفلك، زاد حجمه في الرحم، لذا عليك اتباع النصائح التالية في الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل ^[3]:

• مارسي تمارين قاع الحوض كل يوم من الآن فصاعداً. ستقوي هذه العضلات وتحسن التحكم في المثانة والأمعاء.
• راجعي الطبيب إذا كنت لا تشعرين بحركة طفلك، قد يكون السبب الدهون الكثيرة في البطن أو إذا كانت المشيمة على الجدار الأمامي للرحم.

اقترب موعد ولادتك أكثر فأكثر  من الآن فصاعداً، لذا انتبهي لصحتك وراقبي حركات جنينك، وإذا شعرت بأي تغير مفاجئ على جسمك أو جنينك مثلما ذكرنا في هذا المقال فراجعي الطبيب على الفور لمعرفة السبب.