فوائد البيض للشعر وطرق استخدام خلطاته

يعتبر البيض مصدراً مفيداً وهاماً للبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة، كما تشكل هذه العناصر مغذيات ضرورية لشعر صحي، تابعي القراءة للحصول على المزيد من المعلومات حول فوائد البيض للشعر.

البيض للشعر

يوفر البيض فوائد كثيرة لشعر صحي؛ مما يجعله مناسباً لجميع أنواع الشعر: ^[1]

1. صفار البيض غني بالبيوتين، وهي مادة مغذية تدعم نمو الشعر وتساعد في وقف تساقطه.
2. البيض غني بفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ه، وفيتامين ك، بالإضافة إلى الليسيثين والفولات.
3. يحتوي بياض البيض على البروتين، والسيلينيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور وكلها ضرورية لشعر جيد.
4. يحتوي البيض على عنصر الزنك والحديد والنحاس أيضاً.
5. بيض المراعي الذي يتغذى على العشب غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
6. أحد أقوى مكونات البيض هو مركب فيتامين ب، الذي يساعد على تقوية الشعر ونموه.
7. يمنع حمض الفوليك الموجود في البيض ظهور الشيب المبكر.

أهم فوائد البيض للشعر

في حين أن وضع البيض النيئ على شعرك قد يبدو أمراً مزعجاً، فإن الفوائد التي ستحصلين عليها تستحق العناء، فما هي فوائد البيض للشعر: ^[1]

1. يعزز البيض نمو الشعر: البيض مصدرٌ وفيرٌ للبروتينات والمواد التي تغذي الشعر، وتساعد على نمو شعر صحي جديد.
2. يحد البيض من تساقط الشعر: تساعد العناصر الغذائية في وقف تساقط الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس، وتغذيتها وتقوية جذور الشعر.
3. يحسن البيض مرونة الشعر: صفار البيض غني بالبروتين الذي يساعد على ترطيب شعرك وتحسين مرونته.
4. يعالج البيض تقصف الشعر: يعالج الشعر الهش والأطراف المتقصفة ويحسن ملمس الشعر.
5. يضيف البيض لمعاناً للشعر: تغذي البروتينات الموجودة في بياض البيض شعرك وتمنحه لمعاناً صحياً.
6. يعالج البيض الشعر المتضرر: يحتوي الشعر على 70٪ بروتين، ويساعد البروتين الموجود في البيض على إعادة بناء الكيراتين في بنية شعرك؛ وهذا يساعد في إصلاح ضرر للشعر المتكسر.

فوائد البيض لتساقط الشعر

يساعد البيض في التخلص من تساقط الشعر عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر، وتقوي المغذيات جذور الشعر فتمنع تساقطه:^[2]  

1. يستخدم بياض البيض كمرطب لفروة الرأس، وتجنب تساقط الشعر، لاحتوائه على البروتين فهو أمر أساسي للحفاظ على شعر صحي.
2. يستخدم بياض البيض كقناع للشعر على فروة الرأس ليصلح الضرر ويعكس تساقط الشعر.
3. ينظف ماسك بياض البيض فروة الرأس من الزيوت الزائدة ويقوي الشعر ويعزز النمو ويحارب قشرة الرأس.

فوائد البيض لتنعيم الشعر

يحتوي البيض على عدة فوائد لتنعيم الشعر:^[3]  

1. يرطب البيض الشعر الخشن ويجعله ناعماً ولامعاً وصحياً.
2. البيض غني بالبروتين والكيراتين الطبيعي الذي يمكّنه من تنعيم الشعر المجعد بسهولة.
3. يعمل الصفار كمرطب للأطراف الجافة، فهو يساعد في الحفاظ على لمعان الشعر الطبيعي؛ بالتالي يمكنك وضع البيض على الشعر لعلاج مشكلة الشعر الجاف والباهت.
4. إذا كان الشعر دهني، يجب أن تضعي بياض البيض على فروة رأسك مع صفار البيض على طول شعرك.
5. إذا كان الشعر جافاً وهش، يُنصح باستخدام صفار البيض أكثر من بياض البيض.

فوائد صفار البيض للشعر

الصفار غني بالبروتين وهو مصدر وفير لفيتامين ب المركب وحمض الفوليك، وكما يحتوي الصفار على عدة مكونات يمكن أن تثري الشعر، فيما يلي فائدتين يمكن أن يقدمهما صفار البيض للشعر:^[4]  

1. يساعد صفار البيض على نمو الشعر: يحتوي صفار البيض على مادة الكبريت وهو أحد العناصر الأساسية في الصفار، وهو عنصر مهم في الشعر، يوجد 164.5 ملليغرام من الكبريت لكل 100 جرام من صفار البيض، ويحفز وضع صفار البيض على الشعر فروة الرأس ويغذي جذور الشعر لنمو شعر صحي.
2. يعالج صفار البيض الشعر الجاف: يحتوي صفار البيض على البروتين الذي يغذي ويعزز لمعان الشعر، ويحتوي على نسبة عالية من الدهون، التي تعمل على تنعيم الشعر، فهو يناسب الشعر الجاف، كما يحتوي الصفار على 26.54 جرام دهون لكل 100 جرام، ويمكن أن تساعد دهوناً معينة تسمى الليسيثين الموجودة في البيض على ترطيب الشعر، وتعتبر هذه الدهون من مكونات بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر.

فوائد بياض البيض للشعر

بياض البيض عبارة عن بروتينات كاملة تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، المناسبة لأنسجة الشعر:^[5]  

1. يحتوي بياض البيض على معادن، مثل النياسين والريبوفلافين والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، وكلها تساعد في نمو الشعر.
2. يستخدم الأشخاص ذوو الشعر الدهني بياض البيض فقط ليساعد على التحكم في إنتاج الزيت ويغذي الشعر.
3. يستخدم بعض الناس بياض البيض كقناع للشعر على فروة الرأس لإصلاح الضرر وعكس تساقط الشعر.
4. يقوي ماسك بياض البيض الشعر ويحارب قشرة الرأس، ويمكنك استخدام بياض البيض وحده كقناع أو دمجه مع مكونات أخرى غنية بالعناصر الغذائية مثل زيت جوز الهند.
5. يعالج بياض البيض حالات مثل جفاف فروة الرأس وتقصف الأطراف وقشرة الرأس، استخدمي قناع بياض البيض الممزوج بزيت الخروع، وعصير الليمون، واللبن، والعسل، والموز، بالإضافة إلى خل التفاح.

خلطات البيض للشعر

قناع الشعر بالبيض هو أحد طقوس العناية بالشعر التقليدية في العالم، استخدمي خلطات البيض للشعر للحصول على شعر طويل وصحي:^[6]  

قناع البيض وجل الألوة فيرا 

1. يعمل الصبار لتقوية شعرك، ادمجيه مع زيت الزيتون ليقوي ويجدد الشعر الباهت، ويمكنك استبدال زيت الزيتون بزيت الجوجوبا إذا كان شعرك دهنياً.
2. امزجي 2-3 ملاعق كبيرة من صفار البيض، و4-5 ملاعق من الصبار، وملعقة كبيرة زيت زيتون، ثم ضعي القناع على شعرك بالكامل، بدءً من الجذور، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.^[6]

قناع البيض والموز والعسل

1. يساعدك هذا القناع القوي على منع كل مشاكل الشعر التالف التي قد تواجهيها.
2. اخلطي بيضة، وموزة مهروسة، و3 ملاعق كبيرة حليب، و3 ملاعق كبيرة عسل و5 ملاعق زيت زيتون، وضعي القناع على فروة رأسك وشعرك، واتركيه ساعة قبل غسله بالشامبو.^[6]

قناع البيض وزيت جوز الهند وحليب اللوز

1. جربي هذا القناع الطبيعي للشعر الجاف واحصدي جميع فوائد التنعيم العميقة.
2. امزجي 4-5 ملاعق كبيرة من حليب اللوز و3-4 ملاعق كبيرة من صفار بيض، و1-2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند، وضعي القناع على شعرك وفروة رأسك، ثم اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو، ولا تستخدمي البلسم.^[6]

قناع البيض واللبن الرائب

1. اللبن الرائب له خصائص تمنع تساقط الشعر ويزيل قشرة الرأس إلى جانب كونه مكيفاً رائعاً.
2. اخفقي بيضة واحدة واخلطي ثلاث ملاعق لبن رائب وملعقة عصير ليمون لينظف فروة الرأس، وضعي القناع على فروة رأسك، واتركيه ساعة قبل غسله.^[6]

قناع البيض وزيت الخروع

1. يعمل زيت الخروع الممزوج بالبيض على نمو الشعر ومنع الصلع.
2. اخفقي بيضتين وملعقة كبيرة من زيت خروع، وضعي القناع على فروة الرأس والشعر، واتركيه نصف ساعة، ثم اشطفي شعرك بالشامبو ولا تستخدمي البلسم.^[6]

فوائد البيض للشعر عديدة؛ لذلك فهو يستحق البيض أن يكون جزءً من روتين العناية بشعرك، إنه مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تجعل شعرك أقوى.