المحلول الملحي للأنف

فوائد المحلول الملحي للأنف وطريقة استخدام وإعداد المحلول الملحي في المنزل

  • تاريخ النشر: السبت، 06 يونيو 2020 آخر تحديث: الأربعاء، 15 سبتمبر 2021
المحلول الملحي للأنف
مقالات ذات صلة
بخاخ الأنف
الجيوب الأنفية
فوائد الملح وأضراره

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشاكل في وظائف الأنف، مثل الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، التي قد تسبب ألماً وضيقاً شديداً للشخص المصاب، ولكن لحسن الحظ يوجد بعض الطرق المنزلية الفعالة للتخفيف من هذه المشاكل، حيث يعد استخدام المحلول الملحي لغسل الأنف أحد هذه الطرق المستخدمة، نظراً لفوائده العديدة في معالجة الحساسية، ونزلات البرد، والتهاب الجيوب الأنفية.

ما هو المحلول الملحي للأنف

المحلول المحلي أو سائل سالين Saline Solution، هو سائل من الماء مع الملح بنسبة 0,9٪ ملح أو كلوريد الصوديوم Sodium Chloride، وهي نفس نسبة الملح الموجودة في دم ودموع الإنسان بشكل طبيعي، يمكن شراء المحلول الملحي من الصيدليات، أو إعداده في المنزل باستخدام بعض المواد. [1]

تعليمات صنع المحلول الملحي للأنف في المنزل:

اتبع الطريقة التالية لإعداد محلول ملحي للأنف في المنزل: [1]

  • ضع 4 أكواب أو 240 مل من الماء المقطر أو الماء المغلي في العبوة المخصصة لتخزين المحلول المحلي.
  • أضف 3 ملعقة صغيرة من الملح الخالي من اليود.
  • يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز أيضاً (اختياري).
  • اترك المحلول في الزجاجة أو الأداة محكمة الإغلاق والمعقمة جيداً حتى يبرد أو يفتر.
  • اخلط المحلول حتى يذوب كامل الملح والصودا في الماء باستخدام أداة معقمة جيداً.
  • أصبح المحلول جاهز للاستخدام الآن.

أنواع المياه الآمنة للاستخدام في المحلول الملحي

  • الماء مقطر أو المعقم، يمكنك شراؤه من المتاجر الصحية أو الصيدليات، ستُظهر التسمية عليه "مقطر" أو "معقم". [4]
  • ماء الصنبور بعد غليه لمدة 5 دقائق على الأقل، لتعقيمه وإزالة البكتيريا والمواد الكيميائية منه، ثم تبريده حتى يصبح فاتراً، عن طريق تخزينه في حاوية زجاجية نظيفة ومغلقة بإحكام لتجنب تسرب البكتيريا إليه.

أدوات تنظيف الأنف باستخدام المحلول الأنفي

من الأدوات المستخدمة لتنظيف الأنف باستخدام المحلول الأنفي، وعاء نيتي ((Neti Pot غالباً ما يتواجد في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الصحية وعبر الإنترنت، يمكنك استخدام أدوات أخرى أيضاً، مثل زجاجات الضغط والأوعية المضغوطة المتوافرة في الصيدليات أيضاً. [1]

فوائد المحلول الملحي للأنف

يستعمل المحلول الملحي بشكل أساسي كغسول للأنف، حيث يملك العديد من الفوائد تشمل تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والحساسية من خلال: [2]

  • تنظيف الأنف من المخاط السميك أو الجاف مما يساعد على إبقاء الممرات الأنفية مفتوحة.
  •  تحسين وظيفة الأهداب الأنفية التي تساعد في تقليل إمكانية الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
  • ترطيب وغسل الممرات الأنفية والجيوب الأنفية والحد من التهاب الأغشية المخاطية.
  • إزالة المخاط الكثيف والبكتيريا الزائدة وباقي الشوائب من الممرات الأنفية مما يعزز عملية التنفس.
  • إزالة مسببات الحساسية مثل: حبوب اللقاح والغبار من بطانة الأنف.
  • إذا كنت تستخدم رذاذ الستيرويد الأنفي لعلاج الحساسية، ينصح باستخدام المحلول الملحي أولاً، لتنظيف الأنف وتخليصه من المخاط السميك والشوائب الأخرى، حيث يقلل المخاط السميك من فعالية الستيرويد. [3]

طريقة استخدام المحلول الملحي للأنف

بعد ملئ الأداة المخصصة لتنظيف الجبوب الأنفية بالمحلول الملحي، اتبع الخطوات التالية: [1]

  • استند (اتكئ) على حوض المغسلة ووجه رأسك للأمام.
  • قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد بحيث يكون الدقن والجبهة على استقامة واحدة، هذا يمنع المحلول من الوصول إلى الفم.
  • تنفس عن طريق الفم من هذه النقطة.
  •  أدخل المحلول باستخدام الأداة المخصصة في الفتحة العلوية للأنف.
  • قم بتوجيه رأسك بطريقة تسمح للمحلول من المرور بالتجويف الأنفي والفتحة الأخرى للأنف.
  • عدل رأسك بطريقة تمنع المحلول من الوصول خلف الحلق، لتجنب وصوله إلى البلعوم.
  • قم بتنظيف الأنف بهدوء من المخاط باستخدام الماء والمناديل، والبصق وغسيل الفم لتنظيفه من البلغم.
  • كرر هذه الخطوات مع فتحة الأنف الأخرى.
  • اغسل زجاجة الضغط أو الجهاز المستخدم لهذه العملية جيداً بعد كل استخدام ثم اتركه حتى يجف.
 حساسية العين

شاهدي أيضاً: حساسية العين

عند صنع المحلول الملحي للأنف في المنزل يجب مراعاة الأمور التالية:

يمكنك استخدام المحلول الملحي للأنف عدة مرات في اليوم وذلك تبعاً لشدة الأعراض التي تعاني منها، ولكن كثرة الاستخدام قد تؤذي الممرات الأنفية أيضاً، لذلك ينصح باستشارة الطبيب لمعرفة عدد مرات استخدام المحلول الملحي المناسب لك، ومن أهم الأمور التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند استخدام المحلول الملحي للأنف في المنزل ما يلي:  [1]

  • تجنب لمس المحلول بالأصابع أو اليدين، كما يجب غسل اليدين جيداً قبل الاستخدام.
  • قم بتعقيم الوعاء وأداة الخلط بشكل جيد إما عن طريق غلسهم باستخدام غسالة الصحون أو غليهم في الماء.
  • اسكب الماء في الوعاء ثم أضف الملح عليه واخلط المحلول بشكل جيد حتى يذوب الملح تماماً.
  • يمكن أن تنمو البكتيريا في المحلول الملحي المصنوع في المنزل في غضون 24 ساعة، لذلك لا تستخدمه بعد هذه الفترة.
  • استخدم زجاجة نظيفة تماماً لكل مرة تستخدم فيها من المحلول الملحي.
  • تخلص من المحلول فوراً ولا تستخدمه إذا كان يبدو غامقاً أو متسخاً.
  • إذا شعرت بلذع عند استخدام المحلول الملحي في الأنف فقد يكون فيه الكثير من الملح، قلل الكمية في المرة المقبلة.
  • تجنب استخدام المحلول الملحي شديد الحرارة، لأن ذلك يحرق الجلد الرقيق داخل الممرات الأنفية.
  • قد يسبب استخدام المحلول الملحي للأنف حرق بسيط في المرات الأولى التي تستخدمها، يعتاد معظم الناس على ذلك مع الوقت. [2]
 طرق غسل اليدين

شاهدي أيضاً: طرق غسل اليدين

أضرار المحلول الملحي للأنف:

يعد استخدام المحلول الملحي للأنف آمناً وبدون مخاطر إذا تم التقيد بتعليمات الاستخدام والوقاية المناسبة، [4]، وإنما يكمن الخطر في حال استخدام مواد غير معقمة بشكل جيد، وخاصة المياه الملوثة بالبكتيريا والجراثيم، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة على الشخص، لذلك يجب التقيد بالتعليمات بشكل كامل.

قد تحدث بعض الأعراض الجانبية الطفيفة لاستخدام المحلول الملحي للأنف، يجب استشارة الطبيب في حال حدوثها للتأكد من السلامة، من هذه الأعراض: [1]

  • ألم بسيط في الأنف يزول مع الوقت.
  • التقيؤ عند استخدام زجاجات الضغط كرد فعل على ضغط الماء في البلعوم.
  • صداع وحمى بشكل بسيط.
  • نزول القليل من الدماء من الأنف.

ختاماً..، ينصح بالتحدث إلى طبيبك للتأكد من أن غسل الأنف باستخدام المحلول الملحي مناسباً لك قبل الاستخدام، كما أن الحفاظ على نظافة المحلول يعد العامل الأول في تحقيق الاستفادة المرجوة منه وتجنب المخاطر المحتملة. هل جربت المحلول الملحي للأنف من قبل؟ شاركنا رأيك في التعليقات.

المراجع

  1.   مقال Rachel Nall  "كيف تصنع المحلول الملحي  "2018منشور على موقع Medical News Today.com
  2. مقال "Healthwise Staff المحلول الملحي للأنف  "2019منشور على موقع uofmhealth.org
  3.   مقال  Melinda Ratini "المحلول الملحي للأنف   "2018منشور على موقع webmd.com  
  4. مقال هل شطف الجيوب الأنفية باستخدام أواني نيتي (Neti) آمن؟ "2017 منشور على موقع web.archive.org