فوائد القرفة للبشرة والشعر

ما الفوائد الصحية للقرفه، وما فوائدها للبشرة والشعر؟

  • بواسطة: جلال كمال رومية السبت، 11 يوليو 2020 السبت، 11 يوليو 2020
فوائد القرفة للبشرة والشعر

عرفت نبتة القرفة منذ العصور القديمة، وكانت تعتبر أغلى من الذهب، حيث قُدمت كهدايا للملوك، وإلى جانب استخدامها في صنع العديد من الأطعمة والمشروبات، دخلت أيضاً في تكوين مستحضرات التجميل والمواد الطبية، ويصل الإنتاج العالمي للقرفة سنوياً إلى 35000 طن، وتنتج سريلانكا منها حوالي 90٪. في هذا المقال سنتعرف على جميع الفوائد الصحية للقرفة، وما فوائدها للبشرة والشعر.

فوائد صحية للقرفة

تستخدم القرفه عموماً، إما في الأطعمة كإحدى التوابل، أو يصنع منها مشروبات عدة، وتعود على صحة الإنسان بالعديد من الفوائد، وهي:[2]

خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: إذ تعمل القرفة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتنظم معدل السكر في الدم، ما يجعلها مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني، كما تساهم في خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية، إضافة إلى مستوى ضغط الدم.

إفراز  هرمون الأنسولين: تساهم القرفة في زيادة الحساسية لهرمون الأنسولين في الجسم، وبالتالي إفرازه من قبل البنكرياس بشكل منتظم، ما يؤدي إلى تنظيم نسبة السكر في الدم، والحصول على الطاقة.

معالجة أمراض الأعصاب: حيث تعمل القرفة على تثبيط تراكم بروتين تاو (Tau) في الدماغ، الذي يعد سبباً رئيسياً في الإصابة بمرض الزهايمر.

مكافحة الفطريات والجراثيم: إذ تحتوي القرفة على مركب عضوي يدعى سينامالديهيد (Cinnamaldehyde)، والذي يعد مضاداً للفطريات والبكتيريا، ويساهم في مكافحة تسوس الأسنان ومعالجة رائحة الفم الكريهة، إضافة إلى فعالية زيت القرفة في علاج التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها الفطريات، ويمنع نمو بعض البكتيريا، بما فيها الليستريا والسالمونيلا.

تحمي من السرطان: تساهم القرفة في الحد من نمو الخلايا السرطانية، وتمنع تكوّن الأوعية الدموية في الأورام الخبيثة.

غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي القرفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية، كالبوليفينول.

مضادة للالتهابات: تساهم القرفة في معالجة  الالتهابات وإصلاح تلف الأنسجة، ما يعزز مناعة الجسم.

فوائد القرفة للبشرة

تحتوي القرفة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والالتهاب، ما يجعلها ذات فعالية كبيرة في معالجة مشاكل البشرة، إذا تعود عليها بالكثير من الفوائد، منها:[1]

ترطيب البشرة: تحسن القرفة من تدفق الدم إلى سطح الجلد، ما يساهم في ترطيب البشرة، عبر استخدام مزيج من ثلاث قطرات لزيت القرفة، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الفازلين أو زيت الزيتون، وتجنب وضع هذا الخليط على المنطقة المحيطة بالعين.

علاج تجاعيد الوجه: إذ تعمل القرفة على زيادة إفراز الكولاجين في الجلد، وبالتالي التخلص من تجاعيد الوجه.

علاج حب الشباب: تحتوي القرفة في تركيبها على مضادات للبكتيريا، لذا تساهم بشكل كبير في القضاء على البكتيريا التي تزيد من حب الشباب، ويمكنك القيام بذلك من خلال مزج ثلاث ملاعق كبيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من القرفة، لتصبح كعجينة سميكة، حيث يتم وضعها على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم غسله بالماء الفاتر، ما يساعد في تقليل الاحمرار ويعيد الرطوبة للبشرة.

تفتيح البشرة: تعمل القرفة من خلال ما تحتويه من فيتامينات على التخلص من البقع الداكنة، وتزيد من نضارة البشرة.

علاج جفاف البشرة: تساعد القرفة على معالجة مشكلة جفاف الجلد عبر إزالة خلايا الجلد الميتة، ويمكنك صنع قناع لتقشير البشرة عبر مزج مسحوق القرفة مع الملح وزيت الزيتون وزيت اللوز والعسل، بحيث يوضع الخليط على الوجه ويترك لعدة دقائق قبل غسله بماء فاتر.

معالجة الأكزيما: إذ تحتوي القرفة على مضادات الالتهاب، ما يجعلها فعّالة في علاج الأكزيما.

نفخ الشفاه: حيث تزيد القرفة من سماكة الشفاه من خلال وضع الفازلين عليها، ثم إضافة بعض القرفة، وفرك الشفاه بهم لبضع ثوان، إذ يترك المزيج لمدة دقيقة قبل إزالته، قد يولد هذا إحساساً بالوخز في البداية، لكن في حال حصول حالة من التهيج، يجب وضع المزيد من الفازلين.

فوائد القرفة للشعر

تدخل القرفة في تكوين العديد من الأدوية الطبيعية التي تستخدم بعلاج مشاكل الشعر، كونها تحقق فوائد عدة، وهي:[3]

ويتم استخدام القرفه في علاج مشاكل الشعر، من خلال عدة طرق، منها:

تدليك فروة الرأس بزيت القرفة: يجب عليك أن تقوم بتدليك فروة الرأس بانتظام، وقبل الاستحمام بـ 25 دقيقة على الأقل.

قناع القرفة وزيت الزيتون: حيث يصنع من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون النقي (يجب تسخينه قليلاً)، مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم، ويتم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج لبعض الوقت، ثم تركه لمدة نصف ساعة، قبل غسله بالشامبو، وقد تشعر ليلاً بالوخز، وهذا طبيعي.

قناع القرفة والبيض وزيت الزيتون: تعتبر إضافة بيضة واحدة للمزيج السابق أكثر فعالية، لكنها تجعل القناع أكثر سماكةً، حيث يتم وضعه على الشعر المبلل وتمشيطه، وتركه لمدة 20 دقيقة.

قناع القرفة والعسل وزيت الزيتون: يتم صنع هذا القناع من خلال استبدال البيضة في القناع السابق بعسل نقي، وتدليك فروة الرأس بالمزيج، وتركه لمدة 15 دقيقة، قبل غلسه بالشامبو.

في الختام لابد من معرفة أن للقرفة نوعين رئيسيين، وهما قرفة كاسيا (تتواجد بكثرة في المحال التجارية)، وقرفة سيلان، وعلى الرغم من أن للنوعين فوائد صحية للجسم، إلا أنه لا ينصح باستخدام قرفة كاسيا، إذ تحتوي على نسبة عالية من مركب الكومارين (Coumarin) الذي يعد ضاراً للجسم، لا سيما عند استخدامه بجرعات عالية.

المصادر والمراجع:

[1]. مقال "4 فوائد مذهلة من القرفة للبشرة لا يمكن تفويتها" منشور على موقع doctor.ndtv.com.

[2]. مقال Joe Leech "10 فوائد صحية للقرفة مبنية على الأدلة" منشور على موقع healthline.com.

[3]. مقال NILANKEETA "5 طرق لعلاج الشعر طبيعياً باستخدام القرفة" منشور على موقع beautyglimpse.com.