العلاجات الطبيعية لثعلبة الذقن

يعاني بعض الرجال من مرض ثعلبة الذقن التي تسبب تساقطاً للشعر؛ مما يؤدي لظهور دوائر خالية من الشعر تؤثر على المظهر العام، لكن يمكن التخلص من هذا المرض المناعي وعلاجه عبر زيارة الطبيب ليصف الأدوية المناسبة لذلك، كما يمكن اللجوء إلى علاجات طبيعية لثعلبة الذقن، وهذا ما سوف نتناوله في مقالنا التالي.

هل ثعلبة الذقن معدية؟

داء الثعلبة (بالإنجليزية: Alopecia areata) هو أحد الأمراض المناعية الذاتية الشائعة، يؤدي هذا المرض إلى تساقط الشعر بشكل غير متوقع، حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تقلصها وإبطاء إنتاج الشعر بشكل كبير، ولا تعتبر ثعلبة الذقن معدية حيث لا تنتقل من شخص لآخر؛ لذلك لا تقلق من التعامل مع أحد يعاني منها.^[1]

سبب ثعلبة الذقن

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالثعلبة في الذقن ومن أبرزها ارتباط ظهورها بالعديد من الأمراض منها:^[2][3]

• أمراض الغدة الدرقية.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• التهاب القولون التقرحي.
• الإجهاد والتوتر والضغط النفسي.
• انخفاض مستوى فيتامين د. 
• متلازمة داون.
• التهاب جريبات.
• العامل الوراثة.
• مرض البهاق.
• مرض الذئبة.

ملاحظة: تناول دواء نيفولوماب (بالإنجليزية: Nivolumab) المستخدم لعلاج السرطان.^[2][3]   

علاج ثعلبة الذقن طبيعياً

تناول الأطعمة المضادة للالتهابات

حيث تساعد تلك الأطعمة على تقليل الالتهاب من جهة وتسمح لجسمك بالتعافي بسرعة من جهة أخرى، مثل: الخضروات الورقية الخضراء، والبروكلي، والتوت، والمكسرات، والتوابل (خاصة الكركم والزنجبيل) وسمك السلمون، حيث توفر هذه الأطعمة مضادات الأكسدة والمعادن الهامة، والأحماض الدهنية الأساسية لعلاج الثعلبة.^[4][5]  

الحد من التوتر

يساعدك الحد من التوتر والشعور بالقلق على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر، حيث يمكنك ممارسة بعض الرياضة التي تقلل من التوتر، مثل رياضة اليوغا والتأمل، إضافة إلى القيام ببعض الأنشطة، مثل: كتابة يومياتك، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، أو حتى حلق لحيتك لإخفاء تساقط الشعر.^[4][5]

العلاج بالإبر

يستخدم الوخز بالإبر كعلاج طبيعي للثعلبة لأنه يمكن أن يقلل من الخلايا التي تهاجم بصيلات الشعر وتسبب تساقطه، كما يعمل على تنشيط وتدفئة بصيلات الشعر، وتقليل الالتهاب، وزيادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة.^[4][5]

علاج ثعلبة الذقن بالأعشاب

يمكنك اللجوء إلى الأعشاب لعلاج الثعلبة، حيث تتوفر العديد من الأعشاب التي تعمل على ذلك مثل:^[8][9]

1. الجينسنغ: يعمل على تقليل الالتهاب وتعزيز وظيفة المناعة؛ مما يساعد الجسم على الحفاظ على التوازن المناعي، حيث وجد أن نبات الجينسنغ يعمل كعلاج فعال وطبيعي لمرض الثعلبة، إذ يمكن للأشخاص الذين يتلقون حقن الكورتيكوستيرويد استخدامه كعلاج تكميلي، بما في ذلك أشكال البودرة المجففة والأقراص.
2. الشاي الأخضر: يساعد على علاج تساقط الشعر وتعزيز نموه، حيث يمكنك تحضير كوب من الشاي الأخضر وتدليك المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن عدة مرات يومياً.
3. الزيوت العطرية: مثل إكليل الجبل والخزامى أو اللافندر والتي يجب عليك مزجها مع واحد من الزيوت الحاملة، مثل (الجوجوبا وبذور العنب)، ثم تدليك ذقنك بها مرتين يومياً؛ مما يساعد على نمو الشعر وتعزيز كثافته عن طريق زيادة التمثيل الغذائي الخلوي الذي يحفز نمو الشعر. 

ملاحظة: يساعد زيت اللافندر على حماية الجلد فهو يعمل كمضاد قوي للأكسدة ويقلل من الالتهابات، حيث وجد الباحثون أنه تطبيق زيت اللافندر موضعياً على البقع الصلعاء يسبب زيادة كبيرة في عدد بصيلات الشعر، وانخفاضاً كبيراً في عدد خلايا الدم البيضاء.^[8][9]

علاج ثعلبة الذقن بالخل

يعتبر الخل من العلاجات الطبيعية التي تستخدم لعلاج الثعلبة، كونه يعمل على تحفيز تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في بصيلات الشعر؛ مما يساعد على إعادة نمو الشعر، ويمكنك استخدام الخل للعلاج كما يلي:^[10]

1. الطريقة الأولى: اخلط ما بين 2 - 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع القليل من الماء البارد، ثم دلك ذقنك بهذا الخليط عبر قطعة من القطن.
2. الطريقة الثانية: اخلط القليل من خل التفاح مع ملعقة من الحبة السوداء المطحونة، وبعد أن تحصل على عجينة من هذا الخليط دلك المنطقة المصابة برفق واتركها لـ 25 دقيقة ثم اشطف ذقنك بالماء.

علاج ثعلبة الذقن بالثوم

يساعد نبات الثوم في علاج الثعلبة كونه يعزز نمو الشعر عن طريق تخفيف الالتهاب وتغيير طريقة عمل الجهاز المناعي للشخص، ووجد الباحثون أن الجمع بين الجل المحتوي على الثوم والستيرويدات الموضعية حقق فائدة كبيرة في علاج داء الثعلبة أكثر من استخدام الستيرويدات الموضعية وحدها.

ولاستخدام الثوم في العلاج عليك تدليك المنطقة المصابة مباشرة، ثم تركها لمدة نصف ساعة، وبعدها اغسل المنطقة بالماء الفاتر والشامبو.^[5][6]

كيفية علاج الثعلبة في الذقن طبياً

عند الإصابة بالثعلبة عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية، الذي سيعمل على تشخيص حالتك ووصف العلاج المناسب لك، حيث تعتمد خطة العلاج على مستوى المرض لديك والمخاطر والآثار الجانبية للأدوية.

لا يوجد علاج قطعي ومحدد للتخلص من الثعلبة، لكن توجد العديد من العلاجات المساعدة على تقليل أو وقف تساقط الشعر ولو بشكل مؤقت،  ومن أبرزها:^[2][4][5][7]

الأدوية

1. الكورتيكوستيرويدات أو الكوتيزون: مثل بريدنيزون (بالإنجليزية: Prednisone) للتخلص من تساقط الشعر الشديد أو السريع، يمكن استخدام الكورتيزون لعلاج ثعلبة الذقن كونه يساعد على إعادة نمو الشعر، كما يقلل الالتهاب حول بصيلات الشعر، حيث تستطيع استخدام الكريمات أو الحبوب التي تحتوي على الكورتيزون وذلك بعد استشارة الطبيب المختص، لأن الكورتيزون يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: الحساسية، وترقق أو زيادة سماكة الجلد، بالإضافة إلى أن الكورتيزون يسبب زيادة الوزن وغير ذلك.^[2][7]
2. حقن تريامسينولون أسيتونيد (بالإنجليزية: Triamcinolone Acetonide): تساعد على تسريع إعادة نمو الشعر.
3. العلاج المناعي مثل عقار (DPCP).
4. ;كريم موضعي ( بالإنجليزية: Anthralin).
5. بخاخ مينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil ).^[2][4][5][7]

الزنك

عنصر الزنك يساعد على تعزيز جهاز المناعة، كما أنه يعد معدناً مهماً للأنشطة الوظيفية الهامة لبصيلات الشعر، حيث وجدت دراسة نشرت عام 2016 في المجلة الدولية للأمراض الجلدية (International Journal of Dermatology) أن انخفاض مستويات الزنك في الدم شائع بين مرضى الثعلبة؛ لذلك يقترح الباحثون تناول المكملات أو الأطعمة الغنية بالزنك، مثل بذور اليقطين، ولحم البقر، والضأن، والحمص، والكاجو، والزبادي، بالإضافة إلى خضار السبانخ.^[4][5]

تعرفنا على علاجات طبيعية لثعلبة الذقن، حيث يعتبر هذا المرض المناعي غير المعدي من الأمراض التي تصيب الشعر وتسبب تساقطه كونها تؤثر على بصيلات الشعر؛ مما يتطلب زيارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.