نبتة المحلب ما بين الفوائد والاستخدامات والأضرار

منذ القدم وفي علاجات الطب البديل تستخدم نبتة المحلب، فهي واحدة من أشهر الأعشاب التي تعالج الكثير من الأمراض، وهذا بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان، بجانب رائحتها الذكية والمميزة التي يتم إضافتها لصناعة العطور للحصول على رائحة مميزة وجميلة.

ما هي نبتة المحلب

نبتة المحلب أو الكرز البري أو كرز المحلب (بالإنجليزية: Mahlab cherry)، يتم استخراجه من الشجر المتوسط تمتلك الورود البيضاء، حيث تنتج بذور حمراء داكنة والتي تصلح للطعام، حيث يعود أصولها إلى وسط آسيا وشمال أفريقيا، وإلى وسط وجنوبيّ أوروبا، فهي من الشجيرات التي تنمو بدرجات حرارة عالية في الغابات، وخصوصًا في النهار، لديها بذور قريبة الشبه في الطعم للوز، حيث كان يستخدم قديمًا في شمال أفريقيا، والشرق الأوسط كنوع من التوابل لإضافة نكهة للمخبوزات.^[1]

 

طريقة استخدام المحلب

يمكن استخدام نبتة المحلب عن طريق ما يلي:^[1]  

• صناعة المخبوزات والحلويات: يتم استخدام بذور المحلب المطحونة في صناعة المخبوزات والحلويات في معظم دول العالم فهو يمنحها رائحة زكيّة ومميزة، ومن هذه الحلويات: التمرية، ومعمول التمر وغيرها.
• صناعة العطور: يعتبر المحلب نوعاً من أنواع الروائح التي تدخل في صناعة العطور بسبب الرائحة الجميلة والنفاذة.
• التخلص من رائحة الفم:  يمكن استخدام المحلب كعلاج للتخلص من رائحة الفم الكريهة وطرد الديدان، إذا تم تناوله مع العسل الأبيض.

الفوائد الصحية لنبتة المحلب

تشمل فوائد المحلب ما يلي:^[1][2][3]

• طارد للغازات في حالات الانتفاخ وسوء الهضم.
• يستخدم في خلطات البشرة بخلط مطحون المحلب مع القليل من زيت الزيتون ودهن البشرة به.
• يدعم صحة المرأة من خلال إدرار الحيض.
• يساهم في تقليل مشاكل عسر البول من خلال شربه كالشاي بنقع ملعقة صغيرة من المحلب مع كوب من الماء مغليّ ويشرب.
• يساعد في علاج الجرب من خلال عمل خليط من مطحون المحلب مع زيت الزيتون ودهن  المناطق المُصابة.

•  يعالج الآلام التي تظهر في الجانبين والظهر والأورام التي تظهر بها والشد العضلي.

فوائد المحلب للشعر

يمكن الاستفادة من نبتة المحلب للشعر كالتالي:^[1]

•  تقوية الشعر وتنعيمه ومنحه اللمعان والترطيب اللازم، حيث تستخدم بذور المحلب على شكل حناء للشعر فمن خلال عجنها بالماء.
•  علاج فعال لحالات الشعر الجاف، والتي تساعد في حصوله على الترطيب واللمعان.
• تقلل تساقط الشعر الضعيف، وتمنحه القوة والنمو.

فوائد المحلب للبشرة

تشمل فوائد المحلب للبشرة ما يلي:^[2][3]

• علاج حبوب البشرة: تستخدم بذور المحلب في خلطات العناية بالبشرة خلال وضع 3 ملاعق من ماء الورد، و4 ملاعق من بذور المحلب، وملعقة كبيرة من زيت اللوز، ويتم خلطه جيدًا وتوضع على بشرة الوجه وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ وتساعد هذه الطريقة في علاج البثور وحبوب البشرة المختلفة، حيث يتم تكرار هذه العملية ما لا يقل عن 8 مرات خلال شهر.
• حالات الكلف والجرب: وذلك عند خلطه بزيت الزيتون ودهن منطقة الجلد المصابة بكمية مناسبة من الخليط، يساعد على التخلص منها نهائيًا.
• التخلص من خلايا الجلد الميتة: كما يعمل على تجديد البشرة وجعلها أكثر نضارة وصحة.
• الترطيب: يمنح البشرة الترطيب اللازم لها وخصوصًا من يعانون من جفاف البشرة باستمرار.
• التخلص من الشوائب: فهو يساعد في تنقية البشرة من الشوائب التي تتراكم عليها، ويساعد في تفتيح المسامات.

فوائد المحلب للمرأة

بينما لم تُظهر الدراسات البشرية مباشرةً فوائد محددة للنساء من استخدام بذور المحلب، إلا أن هناك دراسة مخبرية نشرت في مجلة Journal of Functional Foods عام 2016 تشير إلى أن استخدام مستخلص بذور المحلب قد يقلل من نمو خلايا سرطان الثدي في الاختبارات التجريبية في المختبر. ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أن هذه النتائج لم تتم تجربتها على البشر بعد، لذا لا يُعرف بالضبط ما إذا كانت لها تأثير مماثل عند الإنسان.^[4]  

فوائد المحلب للرجل

بذور المحلب تحتوي على العديد من المركبات المفيدة للصحة العامة، مثل مركبات الفينول والفلافونويد، وهي تعتبر مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، بالرغم من أنه لا توجد دراسات محددة تشير إلى فوائد محددة للرجال يوفرها المحلب، إلا أن الفوائد الصحية العامة التي تقدمها مستخلصات بذور المحلب، مثل الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات، يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لصحة الرجل.

من المحتمل أن تدعم هذه الخصائص الصحة العامة للجسم وتساعد في الحفاظ على التوازن الصحي والوقاية من الأمراض المزمنة. ومع ذلك، يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكملات أو مستخلصات جديدة لضمان سلامتك الشخصية وتجنب أي تفاعلات سلبية محتملة مع الأدوية الحالية أو الحالات الصحية.^[2]

أضرار المحلب

يعتبر الإكثار من المحلب عن المعدل الطبيعي يسبب نوعًا من الأضرار على صحة الإنسان، فمع استخدامه المعتدل والطبيعي لا يسبب أي أضرار والإكثار يسبب الآتي:^[5]  

• قد يسبب حالات الإجهاض والنزيف عند تناوله بكثرة أثناء الحمل، فلا ينصح بتناوله للحامل، وإذا كانت المرأة في أول حملها قد يسبب لها سقوط مشيمة في فترة الحمل.
• لا ينصح بتناوله لكل من يعاني من  مشاكل في المرارة.
• عند الإكثار منه في حالات السعال وضيق التنفس أو علاج الجيوب الأنفية، قد يسبب زيادة فرص الإصابة بفشل الجهاز التنفسي.
• قد تحتوي بذور المحلب على سموم، ويُعرف أن الجنس النباتي للمحلب ينتج مركبًا يسمى سيانيد الهيدروجين الذي يعتبر سامًا.
• تناول كميات قليلة من سيانيد الهيدروجين غالبًا لا يسبب ضررًا، ولكن يجب تجنب استهلاك كميات كبيرة حيث يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي وحتى الوفاة.

بذلك يظهر أن بذور المحلب غنية بالمركبات المفيدة مثل الفينول والفلافونويد، مما يمنحها خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، لكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد فوائدها وأمانها بشكل قاطع على البشر. كإجراء احترازي، ينبغي تجنب تناول كميات كبيرة من بذور المحلب أو الفواكه ذات الطعم المر بسبب احتمالية احتوائها على مركبات سامة مثل سيانيد الهيدروجين، كما يُفضل دائمًا استشارة الأطباء قبل إدخال أي مكملات جديدة إلى النظام الغذائي لضمان السلامة الشخصية والصحية.