رجل يخسر 250 رطلاً بفضل حمية الكيتو والصيام المتقطع

قصة حقيقية.. قصة نجاح!🙌

  • تاريخ النشر: الخميس، 14 يناير 2021
رجل يخسر 250 رطلاً بفضل حمية الكيتو والصيام المتقطع
مقالات ذات صلة
معلومات ستدهشك عن جسم الإنسان
لوريال الشرق الأوسط وحاوي يطلاقان موقع "بشرتك.كوم" بحلته الجديدة
لقاح سينوفارم كورونا

عندما لم يستطع روبرت الذهاب والاستمتاع برحلة عائلية إلى يونيفرسال ستوديوز بسبب وزنه، 500 رطل (227 كجم) في ذلك الوقت، أصبح من الواضح أن على روبرت القيام بعمل ما! ولكن الأمر استغرق ثمانية أشهر قبل أن يتخذ إجراءً ويبدأ في نظام كيتو الغذائي ، والصيام المتقطع ، ويبدأ أيضًا في تتبع طعامه.

بمجرد أن بدأ ، كان فقدان الوزن بمقدار 250 رطلاً (113 كجم) سهلًا على ما يبدو:

عندما أفكر في فقدان وزني ومن أين أتيت ، أفكر في فيلم من Apollo 13. عندما كان توم هانكس يتحدث إلى كاثلين كوينلان بعد أن نظرت إلى القمر ، وما يتطلبه الأمر للوصول إلى هناك: ليست معجزة. لقد قررنا الذهاب. "لقد قررت الذهاب.

وبكل بساطة بدأت قصة روبرت مع حمية كيتو. فهي فعالة وسريعة ولكن عليكم الالتزام بشروط الحمية!