تنظيف البشرة العميق

  • بواسطة: محاسن الأباظة الخميس، 16 أبريل 2020 الخميس، 16 أبريل 2020
تنظيف البشرة العميق

قد ترغبين في إجراء تنظيف عميق للوجه، يمكن أن يكون هذا لعدة أسباب، كالتخلص من البقع والرؤوس السوداء أو مجرد الرغبة في بشرة نظيفة، هناك مجموعة متنوعة من الطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها لتنظيف وجهك بعمق.

خطوات عليك القيام بها قبل تنظيف البشرة:

قبل أن تنظفي بشرتك بعمق، من الجيد أن تغسلي يديك أولاً، بللي يديك بالصابون، ثم افركي لمدة 20 ثانية، وتأكدي من غسلهما بين أصابعك وتحت أظافرك وعلى ظهر يديك، اشطفيهما جيداً وجففيهما بمنشفة نظيفة، استخدمي صابوناً يحتوي على زيوت ومواد كيميائية محدودة وماءاً فاتراً.

وإذا كنتِ تضعين المكياج، تأكدي من إزالة الماكياج قبل البدء في عملية البخار، حيث يمكن أن يسد المكياج المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، ومن الجيد تنظيف وجهك بعمق قبل وضع المكياج أيضاً.

التبخير لتنظيف البشرة بعمق

اسكبي الماء في قدر وسخّنيه على الموقد، قومي بتسخين الماء فقط حتى يبدأ البخار بالصعود، لا يجب أن يغلي، لأن ذلك قد يحرق وجهك، ثم أضيفي الزيوت العطرية إلى الماء للمساعدة في تنظيف وتغذية بشرتك.

  • إذا كان على البشرة بثور أو حب الشباب، فإن لزيوت البرغموت أو الليمون العطري خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا يمكن أن تقلل من اختراق الأوساخ، كذلك زيت المسك جيد أيضاً لأنه يزيد من مرونة الجلد وينظم إنتاج الدهون في البشرة.

ومن المعروف أن زيت شجرة الشاي يزيل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وإذا كنت عرضة للتلوث المتكرر بسبب الإقامة في المدن مثلاً؛ يمكن أن يقلل زيت الليمون من المسام ومن احتمالية حدوث اختراق الأوساخ للبشرة.

  • وإذا كنت تريدين تحسين مظهر بشرتك، فهناك العديد من الخيارات، بحيث يمكن لزيت اللافندر تفتيح البشرة وتقليل مظهر الندبات والبقع، كما يعمل زيت بذور الجزر على تجديد مظهر الجلد من خلال تجديد الخلايا، ويحتوي زيت اللوز المر على بعض الخصائص المضادة للشيخوخة، التي يمكن أن تبقي البشرة أصغر سناً وخالية من العيوب، كما يمكنك إضافة النعناع أو الشاي الأخضر إلى الماء؛ لزيادة تأثير ترطيب البخار.

كيف تقومين بتبخير بشرتك

  •  لفي رأسك بمنشفة واتكئي فوق قدر الماء البخاري.
  • اسمحي للبخار بلمس وجهك، ولا تقتربي كثيراً من الماء لأنك لا يجب أن يلمس وجهك مباشرة ومن المحتمل أن يكون ساخناً جداً.
  • إذا كان البخار ساخناً ايضاً وشعرت أن وجهك يحترق، فانتظري بضع دقائق واتركي الماء يبرد قليلًا قبل بدء عملية التبخير.
  • يمكنك تجربة تبخير وجهك باستخدام آلة بخار صغيرة، هذه طريقة أكثر أماناً وهي مخصصة لتوفير البخار لفترة أطول من الزمن.
  • بمجرد مرور 10 دقائق، يمكنك غسل وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام، ويجب إزالة بعض خلايا الجلد الميتة والأوساخ التي ظهرت خلال التبخير.
  • جففي وجهك بمنشفة نظيفة، واستخدمي كريماً طبياً لترطيب وجهك.
 حب الشباب

شاهدي أيضاً: حب الشباب

تنظيف البشرة بالزيت

اصنعي خليطًا من زيت الخروع وزيت الزيتون البكر، يمكنهما تطهير المسام بعمق وترطيب بشرتك ومنع ظهور البثور قبل حدوثها، يجب خلط زيت الخروع وزيت الزيتون بنسبة 1: 4. هذا يعني، لكل كمية من زيت الخروع تقابلها 4 كميات من زيت الزيتون، باتباع الخطوات التالية:

  • اخلطي الزيوت جيداً في وعاء.
  • دلكي الزيوت بلطف على وجهك.
  • وقومي بحركات دائرية لطيفة.
  • من الجيد أن تغسلي يديك أولاً.
  • تأكدي من أن وجهك مشبع بالزيت بالكامل.
  • ضعي قطعة قماش ساخنة على وجهك ثلاث مرات،
  • لكي يعمل العلاج، انقعي قطعة قماش في ماء ساخن قليلاً، ضعي قطعة القماش على ذراعك لاختبار درجة الحرارة قبل وضعها على وجهك، ضعيها على وجهك واتركيها حتى تبرد، كرري هذه العملية مرتين.
  • امسحي الزيت، باستخدام منشفة نظيفة أو منشفة ورقية يمكن التخلص منها، امسحي برفق كل الزيت والماء المتبقي على وجهك.
  • يجب ترك بشرتك متوهجة صحية ويجب أن تكون البقع والندبات أكثر خفة.

تقشير الوجه العميق

بإمكانك شراء مقشر مخصص للبشرة أو صنعه في المنزل، قومي بتحضير مقشر السكر والعسل، يمكن أن يساعد السكر البني والعسل الخام على تقشير البشرة:

  • اخلطي أجزاء متساوية من العسل الخام والسكر البني امزجيها جيدًا وضعيها في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.
  • افركي المقشر بلطف بحركات دائرية، حوالي دقيقتين، يجب أن تقشر حبيبات السكر بشرتك دون الكثير من الضغط الزائد.
  • اغسلي وجهك بالماء لإزالة العسل والسكر من بشرتك، اغسليها حتى تصبح بشرتك نظيفة ثم جففيها بمنشفة نظيفة.
  • انتظري بضع دقائق ثم ضعي مرطبًا خفيفاً للوجه، لا يحتوي على الكثير من الزيوت.

أقنعة لتنظيف المسام

امزجي كميات متساوية من الحليب والجيلاتين، قلبي حتى يذوب الجيلاتين في الحليب ثم ضعيه في الميكروويف لمدة 5 ثوان، اتركيه لبضع دقائق حتى يبرد ثم ضعيه في الميكروويف لمدة 5 ثوانٍ إضافية. انتظري حتى يصبح الخليط بدرجة حرارة الغرفة، ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، يجب أن يتحول إلى قناع صلب، يمكنك تقشيره بعد مرور 5 دقائق، هذه العملية تعمل على تقليل الرؤوس السوداء وتنظيف البشرة بعمق.

  • استخدمي بياض بيضة وملعقة واحدة من عصير الليمون، اخفقي الخليط جيدًا وضعيه على البشرة، ضعيه على المناطق التي تريدين تنظيفها. ضعي منشفة ورقية أو ورق منديل على الخليط وأضيفي طبقة أخرى من بياض البيض وعصير الليمون، اتركي القناع حتى يجف بدرجة كافية لتقشيره. قشري كل المناديل بلطف، يجب أن يكون لديك بشرة أكثر نعومة ونضارة، وخالية من الرؤوس السوداء ومسام أصغر. تجنبي استخدام هذه الطريقة إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة بشكل خاص، لأن ذلك قد يسبب تهيجاً للجلد.
  • كما يحتوي الحليب كامل الدسم والعسل الخام على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات يمكن أن تساعد في تنظيف البشرة بعمق، اخلطي كميات متساوية من الحليب والعسل، ضعي الخليط في الميكروويف وسخنيه حتى يصبح سميكًا ولزجًا، انتظري حتى يبرد بدرجة حرارة الغرفة، بعد ذلك، ضعي الخليط على وجهك، واتركيه لمدة 25 دقيقة ثم قشري الخليط بلطف.
  • يساعد البقدونس على تنظيف البشرة وتقليل البقع الداكنة على الجلد ويساعد أيضًا على فتح المسام، يمكنك أيضًا نقع البقدونس الطازج بالماء الدافئ، وترطيب قطعة قماش بالماء، وتطبيق الماء على وجهك لمدة 10 أو 15 دقيقة.
  • أقنعة الطين هي من بين الأقنعة الأكثر استخدامًا لتنظيف البشرة بعمق، يحتوي الطين على خصائص تنقي البشرة وتساعد على إزالة الرؤوس السوداء، ضعي القناع على وجهك، واتركيه ليجف، من ثم اغسلي وجهك بالماء.

في النهاية.. استخدمي المناشف النظيفة عند تجفيف بشرتك بعد التنظيف، لا تستخدمي منشفة حمام قد يجفف الآخرون أيديهم بها لأنها قد تحتوي على بكتيريا، واستخدمي زيت جوز الهند أو زيت آخر مناسب للعين على رموشك لترطيبها ومنع جفاف المنطقة المحيطة بعينيك.

المصادر:

  1. مقال: "كيفية تنظيف وجهك بعمق" منشور على موقع wikihow.com
  2. مقال: " متى وكيف تغسل يديك" منشور على موقع hand washing