فوائد البابونج للصحة والجمال

الثلاثاء، 21 يناير 2020
  • فوائد البابونج

    يشتهر نبات البابونج منذ القدم بفوائده الكبيرة على جسم الإنسان، فلقد استخدم منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض كنزلات البرد والأعراض المرافقة له، ومشاكل الشعر والبشرة. في هذا المقال ستجدين كل ما تريدين معرفته حول البابونج، واستخداماته، وفوائد البابونج للصحة والجمال، والأعراض الجانبية المرافقة لاستخدامه، وأكثر.

    نبات البابونج:

    يُعتبر نبات البابونج من النباتات المزهرة التي تنتمي إلى الفصيلة النجميّة، ويمتاز بشكل يُشبه الشمس بأزهار بيضاء يتوسطها اللون الأصفر، ويُعد من النباتات المشهورة منذ القدم باستعمالاته الكثيرة، حيث تم استخدامه من قبل الأوروبيون كمعطّر للهواء في العصور الوسطى، وتم استعماله في العصور الرومانية كدواء يُعالج بعض الأمراض، بالإضافة إلى استخدامه في الكثير من الأطعمة والمشروبات. وتعود أصل النبتة إلى أوروبا ومنطقة غرب آسيا، وبالرغم من ذلك فإنها تُزرع حاليًا في كافة أنحاء العالم، ويوجد نوعين رئيسين ألا وهما البابونج الروماني والبابونج الألماني وهو الأكثر شيوعًا وانتشارًا.

    فوائد البابونج للجسم:

    للبابونج فوائد كبيرة للجسم، سنتناول فيما يلي أبرزها بحسب موقع medicalnewstoday:

    • الحد من آلام الحيض، حيث يعمل شاي البابونج على تقليل شدة تشنجات الحيض، والقلق والضيق المرتبط بآلام الدورة الشهرية.
    • تخفيض السكر في الدم، والمساهمة في علاج مرض السكري، حيث يُعتبر مُكملًا مفيدًا للعلاجات المرافقة لمرض السكري.
    • تباطؤ أو منع ترقق العظام الذي يُعرف بالفقدان التدريجي لكثافة العظام، والذي سيزيد من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام خصوصًا عند النساء بعد انقطاع الطمث بسبب آثار الإستروجين، حيث يحمل شاي البابونج بحسب الدراسات العلمية آثار مُضادة للإستروجين، تعمل على تعزيز كثافة العظام.
    • الحد من الالتهابات، إذ يحتوي شاي البابونج على مركبات كيميائية قد تقلل الالتهاب.
    • علاج السرطان والوقاية منه، حيث تُشير بعض الدراسات إلى أن شاي البابونج قد يستهدف الخلايا السرطانية، أو حتى يمنع هذه الخلايا من التطور في المقام الأول، ومع ذلك، فإن الأبحاث حتى الآن غير حاسمة، ويقول العلماء إن هناك حاجة إلى مزيد من العمل لإثبات مزاعم البابونج المضادة للسرطان.
    • المساعدة في النوم والاسترخاء، إذ أن شاي البابونج قد يعمل كالبنزوديازيبينات، وهي أدوية يمكن أن تُقلل من القلق وتحفز على النوم، وتشير بعض الأبحاث إلى أن البابونج يرتبط بمستقبلات البنزوديازيبين تجعل منه وسيلة للاسترخاء والنوم.
    • علاج أعراض البرد، حيث أن استنشاق البخار مع مستخلص البابونج يمكن أن يُخفف بعض أعراض نزلات البرد.
    • علاج الأمراض الجلدية الخفيفة، إذ أن تطبيق مستخلص البابونج على الجروح يُساعد في عملية شفاءها، كما أنّ لها خصاصئص علاجية للأكزيما، واللتهابات الجلدية الخفيفة.


    فوائد البابونج للجسم

    فوائد البابونج للأطفال:

    • علاج مشاكل الجهاز الهضمي والمساهمة في طرد الغازات.
    • القضاء على الجراثيم الموجودة في جسم الطفل بشكل سريع.
    • علاج التشنجات التي تُصيب المعدة لدى الطفل.
    • علاج الجروح غير الملتئمة.
    • خفض حرارة جسم الطفل.
    • علاج كل من الالتهابات الأنفية، والتهابات اللثة، كما يُمكن استخدامه على شكل كمادات توضع على موضع الالتهابات الجلدية.
    • مُساعدة الطفل على النوم بشكل عميق.
    • تحسين المناعة عند الطفل، الأمر الذي يقيه من الإصابة بالكثير من الأمراض.
    • علاج الالتهابات التي قد يُعاني منها الطفل، فهو يعمل كمضاد حيوي.
    • فتح المجاري التنفسيّة من خلال استنشاق البخار الذي يتصاعد من مغلي البابونج، الذي يعمل على فتح القصبات الهوائية ويساعد الطفل على التنفّس بشكلٍ سليم.
    • علاج مشاكل الشعر عند الطفل وزيادة معدل نموه.

    فوائد البابونج للشعر:

    يحتوي البابونج على خصائص تُعالج مشاكل فروة الرأس والشعر، وفيما يلي بعضًا من فوائد البابونج للشعر:

    • يعمل البابونج كمضاد حيوي لفروة الرأس.
    • للبابونج خصائص علاجية تحمي فروة الرأس من القشرة والإلتهابات بشكل عام.
    • يُستخدم البابونج في خلطات تفتيح لون الشعر، بهدف الحصول على اللون البنيّ الفاتح إلى الأشقر، ويختلف ذلك بحسب درجة شعرك الطبيعيّ، فإذا كان لون الشعر داكنًا، فإن شاي البابونج على الشعر يزيد من بريقه وقوّة لونه.
    • يُعطي الشعر لمعانًا وبريقًا جذابًا.
    • يُعمل كالبلسم لتنعيم الشعر والتخلّص من التشابك فيه.
    • يُقوّي بصيلات الشعر لتنمو بشكل أفضل دون تقصّف.
    • يُعالج تساقط الشعر ويجعله كثيفاً.

    فوائد البابونج للبشرة:

    يُستخدم البابونج في علاج العديد من مشاكل البشرة الشائعة، إليكِ بعضًا منها فيما يلي:

    • يحارب البثور وحب الشباب في البشرة.
    • يضفي للوجه نضارة وبريقًا جميلًا.
    • يقي البشرة من الندوب.
    • يُزيل الجلد الميت المتراكم على البشرة.
    • يعمل على تقشير الوجه.
    • يحمي البشرة من حروق أشعة الشمس.
    • يعمل على تنظيف الوجه من الأوساخ والجراثيم.
    • يعالج علامات الإرهاق والتعب.


    فوائد البابونج للبشرة

    فوائد واستخدامات زيت البابونج:

    يُستخدم زيت البابونج في حل العديد من المشكلات الجمالية والطبية، حيث يكون تركيز الزيت أعلى من منقوع البابونج، وبالتالي فوائده أكبر. فيما يلي أبرز فوائد استخدامات زيت البابونج:

    • علاج حب الشباب والأكزيما، حيث يُساعد زيت البابونج على تخليص البشرة من الألم والإحمرار الناتج عن حب الشباب، والتقليل من خطر إصابة البشرة بالإلتهابات نتيجة هذه الحبوب، كما تُساهم الخصائص المطهرة لزيت البابونج في علاج الأكزيما، ويتم استعمال زيت البابونج لذلك عن طريق وضع كمية منه على قطنة وتمريره على الوجه ومن ثم غسله بعد عدة دقائق
    • محاربة الطفح الجلدي والندوب، إذ يُساعد زيت البابونج على تهدئة البشرة وترطيبها وعلاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس. وللحصول على الفوائد السابقة، ضعي قطرات من زيت البابونج إلى زيت جوز الهند وضعيه على بشرتك، كما يُمكنك إضافة بضعة قطرات من زيت البابونج إلى المغطس أثناء الاستحمام.
    • ترطيب البشرة وتوحيد لونها، إذ يُساعد زيت البابونج على ترطيب البشرة وتغذيتها بالمعادن والفيتامينات اللازمة للحفاظ على نضارتها، بالإضافة إلى مساهمتها في توحيد لون بشرتك وتخليصك من الهالات السوداء لتحصلي على بشرة شابة طوال الوقت، ويتم الحصول على هذه النتائج، بتطبيق زيت البابونج على البشرة باستعمال قطنة.
    • تحسين لون الشعر وزيادة لمعانه، حيث يُمكنك الحصول على شعر لامع عند وضعكِ لبضع قطرات من زيت البابونج على المنشفة المُستعملة لتجفيف شعركِ لتزيدي تألقه.
    • مكافحة قشرة الرأس والحكة وتهيج فروة الرأس.
    • تخفيف التوتر والاكتئاب، حيث أن التدليك باستعمال زيت البابونج يبعث الشعور بالرائحة ويُخفف القلق والتوتر.


    فوائد زيت البابونج

    أضرار البابونج:

    يُعد البابونج من الأعشاب الآمنة للاستخدام، ويندر ظهور أي أعراض أو أضرار جانبية له، وعادًة ما تظهر الأعراض الجانبية للبابونج على الأشخاص الذين لديهم بالفعل حساسية من شاي البابونج نفسه، حيث تتمثل هذه الأعراض بالشعور بالغثيان والقيء، كما أنه لا يُحبذ اسنخدامه من قبل النساء الحوامل لما له من آثار سلبية على صحة الجنين، وذلك بحسب livestrong.

    فوائد وطريقة عمل تبخيرة البابونج:

    لتبخيرة البابونج فوائد عدة وهي كما يأتي، بحسب موقع healthline:

    • تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
    • تُطهر الجروح السطحية في البشرة، وتُسرع من عملية شفائها والتخفيف من آلامها.
    • تقضي على تهيج الجلد الناتج عن حروق الشمس.
    • تُخفف من آثار الندبات، والبثور، وحب الشباب.
    • تحمي الجلد من ظهور علامات تقدم السن عليه، وتساعد البشرة على الاحتفاظ بالمظهر الشبابي، وذلك نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة مثل الفلافونيدات.
    • تُزيل خلايا الجلد الميتة وتقشر البشرة.
    • تخفيف أعراض احتقان الأنف والصدر.
    • تُنشط الدورة الدموية في الوجه.
    • تنشيط تدفق الدم في منطقة الوجه، وتعزيز إفراز مادة الكولاجين، والإيلاستين في البشرة، ومنح البشرة مظهرًا نضرًا ومُتألقًا

    أما عن طريقة عمل تبخيرة البابونج فهي كما يلي:

    • ضعي الماء المغلي في وعاء زجاجي، ثم أضيفي البابونج إليه، كما يُمكنك إضافة بعض الأعشاب العطرية الأخرى كبتلات الورد والشمّر.
    • عرّضي وجهكِ لبخار الماء المتصاعد مع إبقاء مسافة ثابتة بين الوعاء والوجه، وضعي منشفة لتغطية الرأس وجانبي الوجه لتوجيه البخار نحو منطقة الوجه.
    •  استمتعي بالبخار المتصاعد لمدة خمس دقائق.
    • كرري هذه التبخيرة مرتين في الأسبوع، ويُنصح بوضع زيت مُخصص للبشرة قبل البدء بالتبخيرة؛ لتعزيز امتصاص البشرة لبخار الماء العشبي.

    طريقة عمل شاي البابونج:

    تسهل طريقة عمل شاي البابونج، حيث أنها لا تتطلب لمكونات كثيرة أو وقت كبير لإعداده. إليكِ فيما يلي طريقة عمل شاي البابونج الصحي. تحتاجين إلى: حفنة من أزهار البابونج الطازجة، كوب من الماء المغلي، ورقتان من النعناع حسب الرغبة.

    طريقة التحضير: 

    • اغسلي أزهار البابونج بالماء.
    • ضعي الماء في غلايّة الشاي لغليها، أو في قدر على النار.
    • ضعي أزهار البابونج في وعاء وأضيفي الماء إليها ثم أغلقي الوعاء، واتركيها لمدّة خمس دقائق.
    • أزيلي البابونج من الوعاء، ثم اسكبي الشاي في الكوب وأضيفي أوراق النعناع الطازجة إليها، وتمتعي بأشهى شاي بابونج على الإطلاق.


    طريقة عمل شاي البابونج

    المزيد:

    تعليقات