كوكيز كيتو بزبدة الفول السوداني
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير كوكيز كيتو بزبدة الفول السوداني الشهي بالخطوات البسيطة، بمكونات قليلة مناسبة لمتبعي حمية الكيتو الغذائية وقدميها لجميع أفراد أسرتك للتمتع بالطعم الشهي دون الخوف .من زيادة الوزن
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- 150 سعرة حرارية
- كوبان من دقيق اللوز.
- 6 ملاعق كبيرة بديل السكر البودرة صديق الكيتو.
- بيضة كبيرة.
- رشة ملح.
- كوب من زبدة الفول السوداني.
- نصف كوب من الزبدة.
مقادير كوكيز كيتو بزبدة الفول السوداني
-
طريقة التحضير
-
- 12 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي دقيق اللوز ومسحوق السكر البديل والبيض والملح وزبدة الفول السوداني والزبدة المذابة واخلطيهم جيداً حتى تتجانس جميع المقادير.
- تجهيز الفرن والصينية
تم نسخ الرابطسخني الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم غلفي الصينية بورقتين من ورق الزبدة.
- تقطيع الكوكيز
تم نسخ الرابطقطعي العجينة إلى 14 كرة باستخدام مغرفة الآيس كريم وضعي الكرات على ورق الزبدة.
- تشكيل الكرات
تم نسخ الرابطاستخدمي شوكتين للضغط على كرات الكوكيز للحصول على شكل مميز وجعلها مسطحة.
- خبز الكوكيز
تم نسخ الرابطضعي الصينية في الفرن لمدة 10-12 دقيقة مع تقليب صينية الخبز في منتصف الوقت حتى تفوح رائحتها وتصيح ذهبية قليلاً.
- تبريد الكوكيز
تم نسخ الرابطأخرجي الصينية من الفرن وانقليها إلى رف سلكي لتبرد.
- تقديم كوكيز كيتو بزبدة الفول السوداني
تم نسخ الرابطرتبي حبات الكوكيز في أطباق التقديم وقدميها، واحتفظي بالكمية المتبقية في أوعية محكمة الإغلاق.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 150 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!
