;

وصفة كيتو: فليفلة محشوة بالجبنة

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 02 فبراير 2021 آخر تحديث: الثلاثاء، 05 يوليو 2022 التقييم:
وصفة كيتو: فليفلة محشوة بالجبنة

وجبة لذيذة ومغذية للغاية وليلة الكربوهيدرات، تتكون من الفليفلة الحلوة المحشوة بالجبن اللذيذ، يمكنك إضافة أي نوع من التوابل التي تفضلها، وإذا كنت تحب الأطعمة الحارة، يمكن إضافة الكثير من التوابل.

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 4 سعرة حرارية
وصفة كيتو: فليفلة محشوة بالجبنة
4 حبات فليفلة صغيرة حلوة
30 جرام من الجبن المبشور
ملعقتين كبيرتين من الجبنة الكريمية
فص ثوم مفروم
ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    خلط جميع المكونات (باستثناء الفليفلة) معًا في وعاء.
  2. حشو الفليلفلة
    تم نسخ الرابط
    تقطيع كل فليفلة إلى نصفين طوليًا. ثم ملء كل نصف بمزيج الجبن.
  3. خبز الفليلفلة المحشية
    تم نسخ الرابط
    توضع الفليفلة المحشية على صينية الفرن وتخبز لمدة 15-18 دقيقة حتى تذوب الجبنة وتحمر قليلًا.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 4
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!