;

وصفة كيتو: دجاج وجوز الهند بالكاري

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 27 أبريل 2021 التقييم:
وصفة كيتو: دجاج وجوز الهند بالكاري

وجبة لذيذة غنية بالبروتينات وفيها نكهة الكاري الرائعة، تناولها على الغذاء كوجبة رئيسة واستمتع بالنكهة اللذيذة دون الإضرار بحميتك الكيتونية.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 1 اشخاص

وصفة كيتو: دجاج وجوز الهند بالكاري

2 أفخاذ دجاج منزوعة الجلد (340 غرام)
نصف ملعقة كبيرة ملح (3 غرامات)
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود (25 غرام)
360 غرام من حليب جوز الهند كامل الدسم
ملعقة كبيرة من معجون كاري أحمر (5 غرامات)
ملعقة كبيرة عصير ليمون (9 غرامات)
ملعقة كبيرة زيت زيتون
400 غرام كوسا
5 غرامات كزبرة
6 غرامات ريحان طازج مفروم
2 ملعقة كبيرة ملح (8 غرامات)
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!