وصفة كيتو: شوكولاتة مقرمشة مع الفراولة
اتباع الحمية الغذائية الكيتونية لا يعن أن تتخلى عن الحلويات، هناك العديد من الخيارات قليلة الكربوهيدرات التي ننصح بتجربتها، يمكنك تناول هذه الحلوى مع من تحب، أو ببساطة، تناولها لوحدك، فهي لذيذة جدًا.
فوائد الفراولة للصحة كثيرة وتعد من مصادر فيتامين سي المهمة مع نسبة سكر قليلة لذا يُنصح بتناولها في كل الأنظمة الغذائية.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 12 سعرة حرارية
- عشر حبات من الفراولة الطازجة.
- لوح من الشوكولاتة بالحليب خالية من الكربوهيدرات.
المقاجير
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تذويب الشوكولاتة
تم نسخ الرابطقسّم لوح الشوكولاتة إلى قطع متساوية وضعها في وعاء مخصص للميكروويف، شغل الميكروويف حتى تذوب الشوكولاتة تمامًا.
- تغطية حبات الفراولة بالشوكولاتة
تم نسخ الرابطاغمس كل حبة فراولة الشوكولاتة المذابة، وضعها في طبق التقديم. ضع الفراولة في الثلاجة حتى تبرد الشوكولاتة عليها. يمكنك استخدام الشوكولاتة المتبقية لتزيين طبق التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 12 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!
