نصائح لوقاية الشعر من الجفاف

مقالات ذات صلة

أسباب جفاف الشعر

نصائح ما بعد زراعة الشعر

جفاف الحلق في رمضان

جفاف الشعر من المشكلات الشائعة التي قد تؤدي إلى صعوبة التصفيف، والحاجة إلى العناية المكثفة عن طريق استخدام المزيد من مستحضرات الشعر المرطبة مع ذلك يعد تجنب جفاف الشعر هو الحل الأمثل، لنتعرف في الأسطر التالية على نصائح لوقاية الشعر من الجفاف.

أسباب جفاف الشعر

الخطوة الأولى لوقاية الشعر من الجفاف هي معرفة الأسباب التي أدت إلى جفاف الشعر، وتجنبها ثم إعادة إصلاح الشعر، وترطيبه، فيما يلي أهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر: 

• الحرارة: يؤدي استخدام الحرارة في مجففات الشعر، وأدوات فرد الشعر، وغيرها إلى تجريد الشعر من الرطوبة.
• غسل الشعر المتكرر: استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد قاسية على الشعر عدة مرات في الأسبوع يجرد الشعر من الزيوت الطبيعية مما يؤدي إلى جفافه.
• عوامل خارجية: التعرض لأشعة الشمس، والرياح، والسباحة في الماء والكلور أو حتى السباحة في البحر جميعها عوامل تؤدي إلى جفاف الشعر.
• صبغة الشعر: صبغات الشعر تحتوي على مواد ضارة مثل الأمونيا تعمل على تلف الشعر، وجفافه، ويعد صبغ الشعر المتكرر من الأسباب الشائعة لتلف الشعر.
• فرشاة الشعر: استخدام فرشاة شعر ذات شعيرات خشنة أو معدنية قد تعمل على تمزيق الشعر مما يؤدي إلى التقصف، وفقدان الرطوبة.^[1]

نصائح لوقاية الشعر من الجفاف

يحتاج حماية الشعر من الجفاف إلى اتباع روتين عناية متكامل بالشعر لا يقتصر فقط على استخدام المستحضرات الملائمة للشعر بل اتباع خطوات وعادات صحية تحمي الشعر من الجفاف والتلف، أبرزها ما يلي:

• استخدام رذاذ أو سيروم واقي من الحرارة قبل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل السشوار، وأدوات الفرد.
• ابتعدي عن تسريحات الشعر التي تحتاج إلى الحرارة لفترة من الوقت حتى يستعيد شعرك ترطيبه الطبيعي، واختاري تسريحات شعر مثل الكعكة، والضفائر.
• استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف يحتوي على مكونات مرطبة مثل جل الصبار، وجوز الهند، وزبدة الشيا للحفاظ على ترطيب الشعر.
• تجنب استخدام غسل الشعر بالشامبو يومياً لنمنح الفرصة لزيوت الشعر الطبيعية بترطيب الشعر.
• يمكن استخدام البلسم فقط لغسل الشعر لمرة أو مرتين في الأسبوع إذا كان الشعر شديد الجفاف.
• تغطية الشعر عند التعرض للرياح أو أشعة الشمس، كما يمكن استخدام رذاذ شعر واقي من الحرارة يحتوي على عامل حماية من الشمس.
• الحرص على اختيار صبغات خالية من الأمونيا، وترطيب الشعر قبل الصبغة، وبعدها.
• تجنب سحب اللون من الشعر بأكمله لأنه يؤدي إلى جفاف شديد للشعر، واستبداله بصبغ الخصلات دون الجذور.
• يجب استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو لحفظ الرطوبة في الشعر، واختيار البلسم الملائم لنوع الشعر، وعدم تطبيقه على فروة الرأس.
• تجنب تمشيط الشعر المبلل لأنه يكون في أضعف حالاته، ويتعرض للتمزق بسهولة.
• إذا كان الشعر جافاً وكثيفاً أو مجعداً يجب استخدام مرطبات شعر غنية، وتطبيق البلسم الذي لا يُشطف بالإضافة إلى استخدام أقنعة الترطيب العميقة مرة أسبوعياً.
• إذا كان الشعر جافاً وخفيفاً أو دهنياً يجب استخدام البلسم الخاص بالشعر الدهني، وتجنب تطبيقه على فروة الرأس.
• يجب ترطيب الشعر بالزيوت المغذية مرة أسبوعياً على الأقل باستخدام زيوت مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو.
• المواظبة على استخدام حمام كريم مرطب مرة أسبوعياً، بعد غسل الشعر بالشامبو حيث يُترك على الشعر لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ولأفضل نتيجة يجب استخدام غطاء بلاستيكي، ثم يُشطف الشعر جيداً بالماء.
• تناول أطعمة غنية بالفيتامينات، والدهون الصحية مثل المكسرات، والسمك، والخضراوات، واستخدام الفيتامينات مثل فيتامينات ب، وحمض الفوليك، والمغنسيوم، وأوميغا 3، وفيتامين د.
• السيرومات ومستحضرات التصفيف التي تحتوي على السيليكون قد تُضفي ترطيباً مؤقتاً حيث تقوم بتغليف الشعر لكنها لا تؤدي إلى ترطيب عميق بل تزيد من جفاف الشعر لذلك يُنصح باستخدام مستحضرات خالية من السيليكون. 
• استخدام مشط واسع الأسنان لتصفيف الشعر.
• قص وتقليم أطراف الشعر بانتظام.
• استخدام أكسسوارت الشعر مثل الأربطة من مواد آمنة على الشعر مثل الساتان أو الحرير.^[1][2]  

طرق طبيعية لوقاية الشعر من الجفاف

العديد من المكونات الطبيعية تعمل على ترطيب الشعر بعمق، وإصلاح أي أضرار مثل الزيوت والأقنعة الطبيعية، فيما يلي مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تمنح الشعر ترطيباً عميقاً، وتمنع جفافه.

زيت جوز الهند

يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب الشعر بعدة طرق كما يلي:

• تطبيق زيت جوز الهند لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر بالشامبو.
• استخدام زيت جوز الهند بدلاً من البلسم، وتطبيقه على خصلات الشعر فقط بعيداً عن الجذور، ثم غسل الشعر جيداً بالماء.
• تطبيق ماسك زيت جوز الهند على الشعر وفروة الرأس لمدة ساعة أو أكثر قبل غسل الشعر.  

الحليب والعسل

يحتوي العسل على الكيراتين  الذي يعمل على تقوية الشعر، وحمايته من التقصف بينما الحليب يعمل على ترطيب الشعر.

يُمزج ملعقة كبيرة من العسل في نصف كوب من الحليب كامل الدسم، ثم نضعه على الشعر بعد غسله بالشامبو، ونتركه لمدة 20 إلى 20 دقيقة، ثم نشطف الشعر جيداً بالماء.

الموز وزيت زيتون

ماسك الموز وزيت الزيتون يعمل على ترطيب الشعر بعمق، ويعالج الشعر التالف، ويمكن استخدامه مرة أسبوعياً لوقاية الشعر من الجفاف.

يُمزج موزة ناضجة مع ملعقتين من زيت الزيتون لعمل مزيج كريمي ناعم، ونضع الماسك على الشعر لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم نغسل الشعر بالشامبو المرطب، والبلسم.

اللبن (الزبادي)

اللبن أو الزبادي (الياغورت) يساعد في ترطيب الشعر بسبب وجود حمض اللاكتيك، كما يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم في فروة الرأس، ويمكن إضافة عدة مكونات أخرى إلى اللبن لترطيب الشعر مثل العسل أو زيت جوز الهند أو الأفوكادو، ويُستخدم اللبن كقناع للشعر وفروة الرأس لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء والشامبو.^[3]  

الجفاف قد يصيب جميع أنواع الشعر لذلك يجب الحرص على ترطيب الشعر حتى الناعم، وحمايته من عوامل الجفاف مثل استخدام الحرارة، وغسل الشعر المتكرر، وغيرها.