فوائد تفل القهوة وخلطات للبشرة والشعر

ماذا تفعلين بتفل القهوة بعد تناول القهوة؟ هل جربت استعمال التفل المتبقي في فنجان القهوة للبشرة والشعر؟ سنتعرف في هذا المقال على فوائد تفل القهوة للبشرة والشعر، إضافةً إلى فوائده للتنحيف.

فوائد تفل القهوة للبشرة

إذا أردت الحفاظ على بشرتك صحية وناعمة ومشرقة، فعليك بتفل القهوة الذي يحقق لك الفوائد التالية:^[1][3]

تفتيح البشرة وتقشيرها

هل تريدين الحصول على بشرة أفتح وأكثر إشراقاً؟ ما عليك سوى استخدام تفل القهوة لتفتيح بشرتك، فعندما تضعين تفل القهوة على بشرتك يقوم يتقشريها ويزيل خلايا الجلد الميتة ويترك بشرتك أفتح وأكثر نظافة.^[1]

يقلل تفل القهوة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة

إذا أردت الحفاظ على بشرتك في ريعان شبابها، وخالية من التجاعيد، فيمكنك وضع تفل القهوة على وجهك، حيث تشير نتائج دراسة من عام 2013 إلى أن المواد الموجودة في القهوة تساعد أيضاً في تعزيز صحة الجلد، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تعزز مستويات الكولاجين وتقلل من الشيخوخة المبكرة للخلايا.^[1]

يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة

يمكنك التخلص من التصبغات التي تسببها أشعة الشمس الضارة لبشرتك من خلال وضع تفل القهوة على بشرتك بانتظام، كل ما عليك فعله هو فرك بشرتك بتفل القهوة لدقائق ثم اغسلي وجهك، كرري هذه العملية عدة مرات وستجدين نتائج مبهرة بالفعل.^[1][3]  

التخلص من الهالات السوداء

يعالج تفل القهوة الهالات السوداء تحت العينين، حيث يحفز الكافيين الموجود في تفل القهوة تدفق الدم ويوسع الأوعية الدموية، وهذا يزيد من تدفق الدم، فيشد الجلد ويخف الانتفاخ تحت العينين الناتج عن قلة النوم والتعب والإرهاق.

التخلص من انتفاخ المنطقة المحيطة بالعين

تزيد القهوة من تدفق الدم في الأوعية الدموية المحيطة بالعين والمساعدة في تمددها ، وذلك عند وضع تفل القهوة على تلك المنطقة؛ مما ينتج عنه تقليل السوائل؛ وبالتالي التخلص من الانتفاخ والتورم بالعينين.^[3]

مقاومة حب الشباب

هل تعانين من حب الشباب؟ إذا أردت التخلص من تلك الحبوب، ما عليك سوى استخدام تفل القهوة،فهو غني بمضادات الأكسدة، والمنشطات وأحماض الكلوروجينيك التي تعد مقشراً مثالياً للوجه، ويحارب حب الشباب ويقضي على البكتيريا، من خلال تفتيح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة.^[1][3]

فوائد تفل القهوة لعلاج السيلوليت

إذا كنت تعانين من السيلوليت فبإمكانك استخدام تفل القهوة على المناطق المصابة، حيث تساعد القهوة في تقليل ظهور السيلوليت على الجلد، فقد أفادت إحدى الدراسات أن تفل القهوة الذي يحتوي على مادة الكافيين والعديد من المكونات النشطة الأخرى يقلل السيلوليت المستعصي لدى النساء.^[1][3]   

خلطات تفل القهوة للبشرة

هناك الكثير من خلطات تفل القهوة التي تعزز صحة البشرة، وسوف نتناول أبرزها فيما يلي:^[1]

خلطة تفل القهوة لتفتيح البشرة

يمكنك تحضير الخلطة من خلال خلط ربع كوب من تفل القهوة، مع ربع كوب سكر بني، مع عصير الليمون، ثم افركي المزيج على البشرة مرة كل بضعة أيام بعد غسل الجسم، اتركي المقشر على البشرة لبضع دقائق ثم اشطفيه، وسترين نتائج تعجبك.^[1]  

خلطة تفل القهوة لإزالة الهالات السوداء

استخدمي تفل القهوة مع بعض القهوة السائلة واخلطيها ثم ضعيها تحت عينيك، مع ملاحظة عدم تقريب الخليط من العينين، كرري العملية عدة مرات وسوف تلاحظين اختفاء الهالات السوداء تدريجياً.^[1]

فوائد تفل القهوة للقدم

إذا كنت تعانين من خشونك قدميك، وتريدين علاجها طبيعياً، فعليك تجربة تفل القهوة حيث يمكن أن يساعد التفل في التخلص من خلايا الجلد الميتة من باطن القدمين، وقد تساعد التأثيرات المحفزة للكافيين على زيادة تدفق الدم والدورة الدموية في المنطقة؛ مما يمنحك جلداً ناعماً ونظيفاً.^[1][3]

خلطة تفل القهوة للقدم

ولتحضير خلطة تفل القهوة للقدم يمكنك تطبيق الخطوات التالية:^[1]

1. حضّري بضعة أكواب كبيرة من القهوة.
2. أفرغي أكواب القهوة مع تفل القهوة في دلو أو حوض صغير.
3. دعي القهوة تبرد حتى لا تحرق جلدك.
4. انقعي القدمين في القهوة واستخدمي تفل القهوة المتبقي لفرك خلايا الجلد الميتة.
5. اغسلي يديك من آثار القهوة.
6. كرري العملية عدة مرات وستجدين نتائج تعجبك.

فوائد تفل القهوة للشعر

إذا كنت تريدين أن يكون شعرك قوياً ولامعاً وصحياً، فعليك باستخدام تفل القهوة، للأسباب التالية:^[1][3]

• تفل القهوة يقشر فروة الرأس؛ حيث يزيل تفل القهوة خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس ويحفز نمو شعرك.
• تلوين الشعر؛ فإذا كان شعرك بنياً وتريدين تغميق  لونه فعليك بتفل القهوة.
• تعزز القهوة نمو الشعر؛ لمن يعانون من تساقط الشعر فإن استخدام تفل القهوة هو وسيلة طبيعية لزيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية المغذية لجذور الشعر؛ وبالتالي تحفيز نموه وزيادة كثافته.

خلطات تفل القهوة للشعر

يمكنك استخدام الخلطات التالية على شعرك وستجدين نتائج تعجبك:^[1]

خلطة لتقشير فروة الرأس

كل ما تحتاجين له هو كمية كافية من تفل القهوة، افركي بها فروة الرأس ثم اغسليه، فسيقشر تفل القهوة فروة الرأس ويحفز نمو الشعر.^[1]

خلطة لتغميق لون شعرك

يمكنك تحضير هذه الخلطة من خلال اتباع لخطوات التالية:^[1]

1. حضري 4 أكواب من القهوة واتركيها لتبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة.
2. أفرغي الأكواب الأربعة في وعاء كير.
3. أحضري كوباً نظيفاً وغطاء رأس مرن أو قبعة استحمام في متناول يدك.
4. ضعي رأسك أولاً فوق الحوض.
5. باستخدام الكوب، اغرفي القهوة واسكبيها على الرأس حتى يتشبع الشعر بالكامل.
6. اعصري الشعر برفق، ثم رتبيه في كعكة أو استخدمي غطاء الدش.
7. اتركي تفل القهوة على شعرك لمدة تتراوح بين 30 دقيقة و3 ساعات.
8. اشطفي شعرك.
9. كرري العملية عدة مرات للحصول على لون أغمق.

فوائد تفل القهوة للتنحيف

قد يخطر في بالك السؤال التالي: هل يفيد تفل القهوة في التنحيف؟ في الواقع نعم، إذا كنت تريدين التخلص من البدانة والوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي فيمكنك استخدام تفل القهوة لتحقيق ذلك، فقد أثبت بحث جديد من جامعة كوينزلاند أن تفل القهوة قد تكون قادرة على المساعدة في إنقاص الوزن، لكن كيف؟

أشارت نتائج البحث الذي أجرته جامعة كوينزلاند إلى أن تفل القهوة يحفز نمو ميكروبيوتا الأمعاء التي تساعد على إنقاص الوزن، وتحسن تحمل الجلوكوز، وضغط الدم الانقباضي.^[2]  

قد تكون القهوة منبهاً قوياً، ولا ينصح بالإكثار من تناولها، لكن تفل القهوة له فوائد للبشرة، والجلد، والشعر، وتلك الفوائد ربما تجعلك تفكرين ملياً قبل أن تتخلصي منه.