تفتيح الركب بكافة طرقه المعروفة

يتسبب تراكم خلايا الجلد الميتة أو الاحتكاك أو التعرض المكثف لأشعة الشمس أو عدم التوازن الهرموني في ظهور مشكلة سواد الركب أو الركب الداكنة. إذ لا تحتوي هذه الأجزاء من أجسامنا على أي غدد زيتية ومن المهم حمايتها من الجفاف من خلال الرعاية المناسبة والنظافة.

يبين هذا المقال ما هي أهم كريمات تفتيح الركب، وأهم خلطات تفتيح الركب، وتفتيح الركب في أسبوع، واستخدام الليزر لتفتيح الركب، وتفتيح الركب بالليزر الكربوني، فضلاً عن تفتيح الركب بالكركم، إضافة إلى تفتيح الركب للأطفال.

كريمات تفتيح الركب

هناك العديد من الكريمات المستخدمة لتفيح الركب ومن أهم هذه الكريمات ^[1]:

1-كريم تفتيح المسام: وهو كريم تفتيح وتبييض للبشرة، لا يعتني بالبقع الداكنة فقط ولكنه فعال في علاج الأكواع والركب الداكنة.

2- كريم تبييض الأيورفيدا: يعدُّ هذا الكريم واحداً من أفضل كريمات تفتيح البشرة. إذ يساعد على إعطاء البشرة مظهراً مشرقاً، حيث يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن تنظف البشرة بعمق وتساعد في تبييضها بفعالية.

3- كريم النهار لتفتيح البشرة: يساعد استخدام هذا الكريم على ترطيب البشرة وتفتيحها وتنظيفها وتبييضها بفعالية.

خلطات تفتيح الركب

هناك العديد من الخلطات التي تعمل على تفتيح الركب ومن أهم هذه الخلطات ^[2] :

1- خلطة الليمون وصودا الخبز: يعدُّ الليمون عنصراً فعالاً لتفتيح البشرة. إذ أن الليمون غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C التي تعمل على تجديد البشرة. أما صودا الخبز فتعمل بدورها كمطهر لطيف وفعال لتبييض المناطق الداكنة من البشرة.

• خذي ليمونة وقطّعيها إلى نصفين.
• رشي 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز فوق الليمون.
• افركي مرفقيكِ وركبتيك لمدة دقيقة واحدة.
• اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• كرري ذلك مرة كل يومين للحصول على التأثير المطلوب.

2- خلطة الصبار والحليب: يحتوي الصبار على مواد تساعد على ترطيب البشرة وتحسين لونها غير المتكافئ. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. مزيج الصبار والحليب طريقة بسيطة ومفيدة لتفتيح البشرة بشكل طبيعي.

• اخلطي كميات متساوية من الحليب وجل الصبار
• ضعي الخليط على بشرتك.
• اتركيه طوال الليل ثم اغسليه في صباح اليوم التالي.

كما يمكنك استخراج الجل من أوراق الصبار ووضعه على ركبتيكِ ومرفقيك. اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

3- البطاطا: البطاطا غنية بإنزيمات الكاتيكوليز التي يمكنها تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي. يساعد الاستخدام اليومي للبطاطا على تنعيم البشرة والتخلص من المناطق الداكنة.

• ابشري البطاطا واعصريها وضعيها على بشرتك.
• اتركيها  لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء.

4- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند مليء بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E الذي يساعد في علاج البشرة الداكنة والتالفة.

• بعد كل حمام يمكنكِ وضع زيت جوز الهند على المناطق الداكنة (الركبتين والأكواع).
• ثم دلكي المناطق المطلوبة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.

كما يمكنك أيضاً إضافة نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وتدليك ركبتيكِ ومرفقيك برفق لبضع دقائق.

5- خلطة السكر وزيت الزيتون: يمكنكِ خلط السكر وزيت الزيتون لصنع خلطة تغذي وترطب وتزيل الخلايا الميتة من البشرة.

• امزجي كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون لعمل هذه الخلطة.
• ضعيها على الركبتين والمرفقين وقومي بالتدليك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.

تفتيح الركب في أسبوع

تتعدد الخلطات التي تساعد على تفتيح الركب خلال أسبوع ومن أهم هذه الخلطات^[3] :

-1 خلطة البطاطا والسكر: لتفتيح الركب الداكنة، فإن الخطوة الأولى ببساطة هي التقشير. لصنع مقشر في المنزل قطعي قطع صغيرة من البطاطا وضعي عليها السكر ثم اتركيها قليلاً.

طريقة الاستعمال

• قبل وضع المقشر، تأكدي من نظافة مرفقيك وركبتيك.
• خذي مقشر البطاطا والسكر وابدئي في فركه بحركة دائرية لمدة 5-10 دقائق. يساعد التقشير في إزالة الخلايا الجافة والميتة من بشرتك. بالإضافة إلى أنه يحسن الدورة الدموية مما يساعد في الحصول على بشرة صحية ومشرقة.
• بعد التقشير، اغسلي ركبتيكِ ومرفقيكِ بالماء العادي. سوف يساعدك ذلك على تفتيح الركبتين والمرفقين في وقت قياسي.

2- خلطة تفتيح البشرة: تتكون هذه الخلطة من:

• مسحوق قشر البرتقال.
• ليمون.

طريقة التحضير

• في وعاء نظيف، ضعي ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال.
• بعد ذلك، اعصري نصف ليمونة عليها.
• امزجي كل شيء جيداً واصنعي عجينة ناعمة.
• إذا كانت العجينة سميكةً جداً، يمكنكِ إضافة المزيد من عصير الليمون إليها للحصول على القوام المطلوب.

طريقة الاستعمال

• ضعي طبقة سميكة من العجينة على  الركب والأكواع وقومي بالتدليك بلطف لمدة 3-5 دقائق.
• اتركي العجينة لمدة 30-40 دقيقة. يمكنك أيضاً تغطية ركبتيك ومرفقيك بكيس بلاستيكي.
• اغسلي مكان العجينة بعد 30-40 دقيقة بالماء العادي.

تفتيح الركب بالليزر

يعدُّ الليزر أحد تقنيات طب التجميل الذي أثبت فعاليته. وفي مجال تفتيح البشرة، يعدُّ الليزر أحد الحلول الدائمة والفعالة والمتاحة.

فكثير من الناس يفضلون تفتيح البشرة بالليزر على استخدام الكريمات لأنها سريعة المفعول نسبياً. ففي جلسات قليلة فقط، يمكن تصحيح بعض أكثر مشاكل العناية بالبشرة صعوبة، مثل التجاعيد والبقع الداكنة خاصةً في منطقة الركبتين  ^[4].

تفتيح الركب بالليزر الكربوني

يعدُّ الليزر الكربوني من الطرق المستخدمة في تفتيح الركب، وذات نتائج فعالة وسريعة حيث يتم اتباع مجموعة من الخطوات ^[5] :

• يتم تغطية المنطقة المطلوبة بطبقة رقيقة من الكربون، بحيث تكون طبقة الكربون متساوية، وتترك لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
• بعد ذلك يتم تمرير أشعة الليزر على طبقة الكربون بحركات منضبطة، ويرجع السبب في استعمال الكربون، لأن أشعة الليزر تنجذب للون الأسود، وبالتالي ستعالج طبقات الجلد الداخلية، وتعمل على تدمير الطبقات الغامقة من الداخل.
• غالباً ما يحتاج تفتيح الركب باستخدام الليزر الكربوني حوالي 5جلسات.

تفتيح الركب بالكركم

الكركم هو العلاج الطبيعي لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة من الركبتين والمرفقين دون أي آثار جانبية. إذ يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين الذي يقلل وينظم الإنتاج الزائد للميلانين المسؤول عن البشرة الداكنة.

طريقة التحضير  ^[6]  :

• اخلطي القليل من مسحوق الكركم مع 1 ملعقة صغيرة من الحليب.
• ضعي الخليط على الركبتين والمرفقين.
• دلكيه لبضع دقائق واتركيه يجف طبيعيا.
• ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

كما يمكنكِ إضافة القليل من العسل إلى الخليط للحصول على تأثير أفضل.

تفتيح الركب للأطفال

مشكلة الركب الداكنة شائعة لدى الأطفال بسبب الاحتكاك أو الضغط الذي يتحمله الأطفال في أسلوب حياتهم اليومي. حيث يصبح جلد الركبتين والمرفقين سميكاً وتتشكل طبقة من الجلد الميت، وفي هذا السياق تتعدد طرق العلاج ومن أهم هذه الطرق ^[7]  :

• استخدام صودا الخبز: تعدُّ صودا الخبز فعالة في تنظيف البشرة وتقليل البقع الداكنة. اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الحليب وافركيها بحركة دائرية على ركبتي طفلك. يعمل الحليب أيضاً على تبييض البشرة وتنظيفها. استخدمي هذا المزيج يومياً.
• زيت الخردل: بعد الاستحمام، قومي بتدليك ركبتي طفلك بزيت الخردل جيداً. ثم اغسليها بالماء وافركيها بمنشفة حتى تجف. يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب البشرة جيداً وجعلها ناعمة. يعدُ هذا العلاج علاجاً فعالاً للبشرة الداكنة الناتجة عن الاحتكاك والجفاف.
• يعدُّ وضع زيت جوز الهند أو زيت اللوز مفيداً أيضاً بعد الاستحمام، حيث يعدَّان من أفضل الزيوت لعلاج البشرة الجافة.
• زيت الزيتون: يتمتع زيت الزيتون بخصائص تبييض طبيعية كما أنه ينعم البشرة الخشنة على الركبتين والمرفقين مما يمنحها النعومة واللمعان. افركي زيت الزيتون الدافئ على ركبتي طفلك ومرفقيه كل يوم لمدة 10 دقائق للتخلص من سواد الركب والأكواع. يمكنك أيضاً تدليك جسم طفلك بالكامل بزيت الزيتون، فهو يعمل على تفتيح لون الجسم أيضاً. تجنبي تدليك الجسم بالكامل بزيت الزيتون في فصل الصيف.

  شاهدي أيضاً: فوائد الفازلين للبشرة والشعر واستخداماته المتعددة

في الختام.. تعدُّ مشكلة سواد الركب أو الركب الداكنة مشكلةً شائعة تتعدد أسبابها، ولا تقتصر هذه المشكلة على نوع معين من الجلد، بل قد تحدث لجميع البشر حسب درجة اللون، ولكنها قابلة للعلاج. إذ تتعدد طرق العلاج بما في ذلك علاجات ووصفات طبيعية تساعد على تفتيح الركب الداكنة وذات نتائج رائعة.