إعلانات

ممارسة الرياضة مع آنا

اقضي أسبوعاً مليئاً بالنشاط والحيوية والتمارين الرياضية برفقة آنا الشخصية الكرتونية الشهيرة وقومي بمساعدتها على القيام بتأدية التمارين بالطريقة والشكل الصحيح، اختاري لها قبل ذلك اللباس الرياضي المناسب لها ولجمالها لتنتقل بعد ذلك إلى اليوم الأول من التمارين، أرشديها على الطريقة الصحيحة بتأدية التمرين إلى أن تنتهي منه وقومي بمساعدتها في كسب الراحة لتنتقل إلى اليوم الذي يليه بكامل حيويتها ونشاطها.

إذا كنت تشاهد هذه الرسالة، فهذا يعني أنك تتصفح الموقع من خلال متصفح لا يدعم الفلاش بلاير

يمكنك تحميل الفلاش بلاير من هنا:

تحميل الفلاش بلاير

أو زيارة الصفحة الرئيسية لموقع بابونج من هنا:

موقع بابونج
قيّم هذه اللعبة

شاركي آنا في القيام بمجموعة التمارين الرياضية الصباحية التي تقوم بها في كل يوم من خلال قيامك بمساعدتها على القيام بتأدية حركات التمارين بالطريقة الصحيحة، انتقلي معها إلى كل يوم من أيام الأسبوع الحافل بالتمارين لتقومي بمساعدتها في  القيام بالتمارين المطلوبة باستخدام أدوات وآلات رياضية مختلفة ومتنوعة، اختاري لها اللباس المناسب من مجموعة البجامات الرياضية المتوفرة لتقوم بارتدائها قبل البدء بالرياضة اليومية، قومي بمساعدتها أيضاً غلى القيام بتجفيف وجهها باستخدام المنديل والقيام بشرب الماء بعد انتهائها من كل تمرين كي تخفف الإرهاق عن نفسها.

  • ستستخدمينها للقيام بالنقر على السهمين بالزر الأيسر
سترافقين الفتاة آنا في أيام الأسبوع الخمسة في القيام بممارسة التمارين الرياضية اللازمة للحفاظ على رشاقة جسدها وحيويته من خلال استخدام الفأرة للقيام بإرشاد آنا على طريقة أداء التمرين بالشكل الصحيح، قبل البدء ستقومين باختيار الزي المناسب والمخصص للرياضة من مجموعة الأزياء المتوفرة وبألوانها الزاهية بحيث ستظهر لكِ عدة أيقونات وكل أيقونة تتضمن بداخلها لباس مختلف لتختاري منها الأنسب والأجمل لآنا وتنتقلي معها بعد ذلك إلى اليوم الأول من اللعب بنقرك على أيقونة كلمة Done بالزر الأيسر للفأرة، في اليوم الأول من الأسبوع ستقوم آنا بالقيام بتمرين الدراجة من خلال استخدام الآلة الرياضية المخصصة لهذا التمرين ودورك يكمن في القيام بالنقر على السهمين اللذان سيظهران لكِ على يسار الشاشة باستخدام الفأرة والنقر بالزر الأيسر إلى أن تنتهي من تعبئة العداد الذي سيظهر لكِ أسفل السهمين وتنتقلي إلى الخطوة التي بعدها، في الخطوة التي تأتي بعد التمرين الرياضي ستقومين بسحب المنديل من مكانه لتقومي بمسح وجه آنا وتجففيه ومن ثم تقومي بإعطائها لآنا لتقوم بشرب المياه، ستنتقلين بعد ذلك إلى اليوم الذي يليه لتقومي بتأدية التمرين الآخر والمخصص لهذا اليوم والذي سيكون عبارة عن القيام بالجري السريع أيضاً باستخدام الآلة الرياضية الخاصة بذلك وتنتقلي للخطوة التي تليها وتخففي التعب عن آنا، في اليوم الثالث ستقومين بتمرين القرفصاء بالطريقة ذاتها وإلى أن يمتلئ العداد لتنتقلي إلى اليوم الرابع وتساعديها في القيام بتمرين الأقدام وفي اليوم الأخير ستختمين التمارين بتمرين رفع الأثقال لتختم آنا بهذا الشكل البرنامج الرياضي الخاص بهذا الأسبوع.
إعلانات