الدايت والريجيم

مواضيع ومقالات حول التغذية الصحية، وأشهر أنظمة الريجيم وإنقاص الوزن، والطرق الصحية لزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة المفرطة، والطرق الصحية للحصول على جسم رشيق، بالإضافة لمقالات حول تغذية الطفل والتعامل مع بدانة الاطفال.

الريجيم وإنقاص الوزن

خطة ريجيم اللقيمات مع الفوائد والأضرار
انتشرت مؤخراً على مواقع التواصل الإجتماعي أقاويل كثيرة حول فائدة ريجيم اللقيمات في التنحيف وخسارة ...
22/05/2017
حمية الماء فوائدها وأضرارها
الماء أساس الحياة، ومما لا شك فيه أننا لم نعهد مثله مشروباً مفيداً وصحياً توفره ...
28/04/2017
الريجيم الكيميائي لإنقاص الوزن
ازدادت في الآونة الأخيرة أعداد الصفحات والفيديوهات المروجة لنماذج عن أنظمة غذائية فعالة في تخسيس ...
24/04/2017
ما هو الريجيم المركب؟
تسعى أغلب الفتيات نحو بناء جسد مثاليّ خال من الترهلات سيئة المظهر والتراكمات الدهنية في ...
23/04/2017
الريجيم السريع لإنقاص الوزن (Slim Fast)
يأتي مقالنا ليستعرض حمية غذائية عالمية الصيت، جاءت فكرتها الأولية في أواخر الثمانينات كمسحوق يضاف ...
19/04/2017
تمارين رياضية لشد منطقة البطن
تنزعج النساء من الدهون وتكوّن الطبقات في منطقة البطن، لكن قد تتعرض المرأة خلال حياتها ...
09/04/2017
ما هو الوزن المثالي وما هي البدانة؟
بدأ الحديث عن ذلك المقياس الموحد من قبل عالم الرياضيات والإحصاء البلجيكي أدولف كويتليه (Adolphe ...
08/04/2017
كيفية استخدام حبوب الحلبة لزيادة الوزن
يعاني العديد من الناس من فقدان الوزن بشكل كبير والنحافة الشديدة، فيبحثون دائماً عن مواد ...
10/02/2017
علاقة سرعة الايض (الاستقلاب) بالسمنة
تعرف عمليات الاستقلاب (الأيض) (Metabolism) أو الميتابولزم، بأنها عمليات الهدم والبناء في الجسم؛ أي جميع العمليات ...
27/10/2016
أنواع الحميات القاسية ومخاطرها
أقصر الطرق هو أسهلها، لكن قد يكون الطريق القصير محفوفاً بالمخاطر لذا علينا الحذر، ولأن ...
18/10/2016
العناصر 1 - 10 من أصل 25