الدايت والريجيم

مواضيع ومقالات حول التغذية الصحية، وأشهر أنظمة الريجيم وإنقاص الوزن، والطرق الصحية لزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة المفرطة، والطرق الصحية للحصول على جسم رشيق، بالإضافة لمقالات حول تغذية الطفل والتعامل مع بدانة الاطفال.

الريجيم وإنقاص الوزن

علاقة سرعة الايض (الاستقلاب) بالسمنة
تعرف عمليات الاستقلاب (الأيض) (Metabolism) أو الميتابولزم، بأنها عمليات الهدم والبناء في الجسم؛ أي جميع العمليات ...
27/10/2016
أنواع الحميات القاسية ومخاطرها
أقصر الطرق هو أسهلها، لكن قد يكون الطريق القصير محفوفاً بالمخاطر لذا علينا الحذر، ولأن ...
18/10/2016
نصائح للتخلص من مشكلة الشراهة
الشراهة هي الرغبة المفرطة للطعام على الرغم من الشعور بالشبع ويخضع ذلك لعوامل نفسية وهرمونية ...
17/10/2016
ما هي حمية هوليوود؟
يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن، و تراكم الدهون في مناطق معينة من أجسادهم، نتيجة ...
19/08/2016
الصوم وصحة الجسد
يُعد الصوم في المفهوم الطبي فرصة جيدة لتنظيف الجسم وتنشيطه، نظراً لتنظيم الفترات الزمنية في ...
20/06/2016
كيف تقاوم الجوع والعطش أثناء الصوم
الحر شديد والطرقات مزدحمة والعمل والجامعة والامتحانات والمسؤوليات، كل ذلك لابد أن يجعل صيامك هذه ...
19/06/2016
تأثير الصوم على الصحة
شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم القمري الذي يعتمد عليه المسلمون حول العالم ويصوم ...
19/06/2016
الرياضة وعلاقتها بخسارة الوزن
تحتل مسألة العناية بالشكل مرتبة متقدمة وحساسة ضمن قائمة أولويات نسبة مرتفعة من البشر، ولأن ...
16/06/2016
طرق للتخلص من الوزن الزائد
من حق أي إنسان أن يملك جسداً مثالياً بعيداً عن الأمراض، جسداً رشيقاً لا يمنعه من ...
12/06/2016
علاقة استهلاك السعرات الحرارية بالوزن
الكثيرون ممن يقررون فقدان وزنهم الزائد؛ يقفون عاجزين أمام ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، أو حرمان ...
10/06/2016
العناصر 1 - 10 من أصل 21