علاج قشرة الرأس بطرق ووصفات طبيعية

تعرفوا على الأسباب والعوامل المساعدة في تشكل القشرة.. وطرق ووصفات لعلاجها طبيعياً في المنزل

الكاتب:
تاريخ النشر: 03/05/2016
آخر تحديث: 31/05/2016
القشرة عبارة عن خلايا جلد ميتة من قشرة الرأس تتساقط كندف الثلح، تعرف على علاجاتها بطرق طبيعية

القشرة هي ظاهرة عامة موجودة بين أعداد كبيرة من الناس حول العالم، حيث نشر موقع (Medical News Today) إحصائيات تشير إلى أن 50% من الناس في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية لوحدهما يعانون من القشرة في الرأس، لذلك لا داعي لتخجل بها عزيزي القارئ، حيث الأهم في أي مشكلة تواجهها هو البحث عن الحلول المناسبة لها.

لا يريد أي شخص بيننا أن يتذكره الجميع بتساقط القشرة على كتفيه، أو أن يتجنب ارتداء اللون الأسود المفضل لديه خوفاً من ظهور القشرة بشكل واضح على منكبي السترة أو الفستان، رغم أن معظمنا يعاني أو عانى في فترة زمنية ما من ظهور القشرة على فروة الرأس، فبعضنا استطاع إخفائها بالحيلة إما بارتداء ألوان فاتحة أو تجنب لمس شعرك بعد تصفيفه في محاولة للتقليل من تساقط القشرة، أو عن طريق علاجها بالشكل المناسب. وأفردنا هذا المقال لنتشارك معكم معلومات عن ماهية القشرة، وما أسباب ظهورها، كذلك إمكانية التخلص منها بأساليب طبيعية وسهلة.

ما هي قشرة الرأس (Dandruff)

يجب أن تعلم عزيزي القارئ أن القشرة عبارة عن خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس وتأخذ شكلاً رقيقاً يشبه ندف الثلج البيضاء، ويمكن أن تكون رمادية اللون، وتعتبر من الأمراض الجلدية، غير أنها غير معدية، ونادراً ما تكون خطيرة.

ويمكن علاج الحلات الخفيفة من قشرة الرأس باستخدام نوع معين من الشامبو فقط؛ على أن يحوي مركبات تساعد على التخلص من القشرة، فتستجيب معظم الحالات مهما كانت كثافة القشرة للعلاج باستخدام الشامبو المناسب.

فإذا كنت تعاني من القشرة ففي معظم الأحيان لن تحتاج إلى معاينة طبية، ولكن إذا كنت لا تزال تعاني من حكة في الرأس بعد بضعة أسابيع من ظهور القشرة رغم استخدامك لوصفات مختلفة من الشامبو المضاد للقشرة، إلى جانب ظهور أعراض كاحمرار أو تورم في فروة الرأس، فعليك عندها استشارة طبيب الجلدية الذي سيتمكن من تشخيص حالتك بمجرد النظر لفروة الرأس في أغلب الأحيان.

أسباب ظهور القشرة على فروة الرأس ومن هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بها؟

  • الجفاف البسيط في فروة الرأس قد يكون أحد أسباب ظهور القشرة إلا أنه السبب الأقل شيوعاً لظهورها.
  • دهنية فروة الرأس قد تكون من الأسباب الأكثر انتشاراً بين الأشخاص الذين يعانون من القشرة.
  • عدم غسل الشعر بشكل منتظم حسب حاجة شعرك للغسل كمرتين خلال الأسبوع أو أكثر، مع الكمية الكافية من الشامبو، مما يؤدي إلى تراكم الزيوت على فروة الرأس وخلايا الجلد الميتة وبالتالي ظهور القشرة
  • قد تكون القشرة أحد العوارض المرافقة لأمراض جلدية أخرى: كالأكزيما والصدفية وغيرها.
  • الحساسية لبعض منتجات العناية بالشعر، حيث يمكن أن تكون لديك حساسية لبعض المكونات الموجودة في منتجات العناية بالشعر أو صبغات الشعر مثل: مادة السواغات (بارافنيلين ثنائي الأمين).

أي شخص يمكن أن يكون عرضة لظهور القشرة، ولكن يمكن لبعض العوامل أن تجعلك أكثر عرضة من غيرك لتكوّن القشرة في فروة رأسك:

  • العمر: تظهر  قشرة الرأس عادة في مرحلة الشباب وتستمر حتى منتصف العمر، وهذا بالطبع لا يعني أن كبار السن لا يمكن أن يعانوا من قشرة الرأس، حيث يمكن أن تكون مشكلة مدى الحياة بالنسبة لبعض الناس.
  • الرجال أكثر عرضة لظهور القشرة من النساء بسبب غزارة الغدد الدهنية لديهم في فروة الرأس و الجبهة، وبالتالي تحريض تراكم الزيوت السبب الأكثر شيوعاً للقشرة.
  • سوء التغذية: إذا كانت حميتك الغذائية تفتقر إلى الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين (B) و الزنك قد تكون من أسباب ظهور القشرة لديك، حيث إضافة الفيتامين (B) في النظام الغذائي الخاص بك سيساعدك في الحفاظ على فروة رأسك صحية ،كما أن الزنك ضروري لنمو الخلايا التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد وفروة الرأس.
  • بحسب موقع (Mayo Clinic) فإن كبار السن الذين يعانون من الأمراض العصبية، مثل: مرض باركنسون، يكونون أكثر عرضة لتطور الالتهابات في فروة الرأس والقشرة، أو هؤلاء ممن تعرضوا لأزمة قلبية أو سكتة دماغية في السابق.

حقائق حول القشرة في رأسك

فيما يلي مزيد من التفاصيل والمعلومات الداعمة حول قشرة الرأس:

  • يوجد عدد كبير من الناس الذين يعانون من القشرة وجدوا أنها تتحسن ويتخلصون منها تدريجياً مع تقدمهم في العمر، كما تشير الاحصائيات في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية التي نشرها موقع (Medical News Today) أن حوالي 50% معظمهم ممن لم يتجاوزوا العشرين عاماً من سكان تلك المناطق يعانون من القشرة في فروة الرأس
  • نكرر بأن قشرة الرأس أكثر شيوعاً لدى الرجال من النساء بسبب غزارة الغدد الدهنية لديهم في الجبهة.
  • بعض العلاجات للتخلص من القشرة تشير إلى أن تناول الوجبات الغذائية المالحة جداً، أو السكرية أو الحارة إضافة إلى شرب الكحول بكميات كبيرة قد تكون سبباً في تفاقم القشرة لديك.
  • لم تثبت أي دراسة وجود أي رابط بين ظهور القشرة وفقدان الشعر.
  • الشامبو المضاد للقشرة حل فعال لكنه مؤقت حيث تعود القشرة للظهور بعد التوقف عن استخدامه في معظم الأحيان، وللتخلص من القشرة عليك عزيزي القارئ البحث عن حلول جذرية أو استخدام الشامبو المضاد للقشرة في فترات منتظمة بشكل دائم فلا تسمح للقشرة بأن تتشكل من جديد.

علاجات في متناول يديك ووصفات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس

مجموعة من الوصفات الطبيعية والعلاجات السهلة والسريعة التي يمكنك تطبيقها مباشرة في المنزل بعد قراءة المقال، مع الأمل في أن تجد عزيزي القارئ ضالتك هنا:

  • حبوب الأسبرين: يحتوي الأسبرين على عنصر(حمض الصفصاف) الذي يدخل في تركيب كثير من أنواع الشامبو، أما لمن يرغب في تطبيقه كوصفة منزلية تساعدك في التخلص من القشرة؛ فذلك عن طريق سحق حبتين من الأسبرين وخلطهما مع الكمية المناسبة من الشامبو التي تود غسل شعرك بها، ثم دلك فروة رأسك واتركه لدقيقة أو دقيقتين بعدها اغسل شعرك حتى تنظفه تماماً.
  • العلاج الثاني للقشرة قدمه لكم الدكتور أوز في برنامجه (Dr.Oz) وهو خل التفاح؛ حيث نصح مشاهديه بتجربة رذاذ يمكن صنعه منزلياً بإضافة ربع كوب من خل التفاح إلى كأس من الماء ثم وضع المزيج في علبة رذاذ، ورش الكمية المناسبة منه على الشعر، حيث يترك من ربع ساعة إلى ساعة ثم يصار إلى غسل الشعر كالمعتاد، مع تكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً وانتظار النتائج، إذ يساعد الخل في علاج الحكة وجفاف الجلد الذي تسببه القشرة، كما يساعد على قتل الفطريات والبكتيريا المسببة لقشرة الرأس أيضاً.
  • "اسأل مجرب .. ولا تسأل حكيم" حيث تقول ربة المنزل أم لؤي من سوريا: "إنها استخدمت زيت جوز الهند لعلاج مشكلتها مع القشرة، وكانت النتيجة رائعة" إضافة إلى الرائحة الجميلة لهذا الزيت فلم يزعجها استخدامه أبداً، وذلك بتدليك فروة الرأس من خلال استخدام ثلاثة أو خمسة ملاعق من زيت جوز الهند، وتركه على الشعر لمدة ساعة تقريباً، ثم إزالته بغسل الشعر، أو بطريقة أخرى وأسهل يمكنك البحث عن الشامبو الذي يدخل (زيت جوز الهند) في تركيبه للحصول على الفائدة التي تقدمها حمامات زيت جوز الهند.
  • الخميرة (Baking Soda): تعتبر الخميرة من العلاجات الفعالة للتخلص من القشرة بفضل خواصها المضادة للفطريات، كما تخفف من الاحمرار والحكة في فروة الرأس، حيث ينصح الدكتور (Dr.Sirisha) المدير الطبي واستشاري الأمراض الجلدية في مركز الجلد في نيودلهي؛ بإضافة الخميرة إلى الشامبو أثناء غسل الشعر سيساعدكم في الحصول على شعر خالي من القشرة.
  • أسلوب حياتك: تعريض شعرك لأشعة الشمس لبعض الوقت بشكل يومي يساعد فروة رأسك على التخلص من القشرة، حيث تساعد أشعة الشمس في القضاء على الفطريات، كما تساعد في تحسين مستويات الفيتامين (D) المفيد لصحة الجلد.
  • تخفيف التوتر والإجهاد: وهذا يشمل الابتعاد عن الأشخاص والأخبار السلبية قدر الإمكان، حيث يعتقد مجموعة من الخبراء بأن الحالة النفسية للأشخاص تلعب دوراً في ظهور القشرة خاصة عند التعرض للضغوط، أو الإجهاد العاطفي والذي قد يترافق مع تساقط في الشعر عند النساء، كما يمكنك تفريغ طاقتك السلبية بممارسة بعض التمارين الرياضية.
  • زيت شجرة الشاي و زيت اللافندر (الخزامى): يُعتبر  زيت شجرة الشاي مضاداً للجراثيم، كما يمتلك خصائص مضادة للفطريات التي يمكن أن تقلل من الالتهاب وتعالجها بشكل فعال، حيث وجدت دراسة أجرتها المنظمة الأمريكية الأمراض الجلدية (Department of Dermatology) بالتعاون مع المؤسسة الاسترالية للبحوث الخاصة بزيت شجرة الشاي  أن استخدام شامبو يدخل في مكوناته  5% من زيت شجرة الشاي؛ يساعد في ظهور تحسن بنسبة 41 % بالنسبة إلى ظهور القشرة في الرأس. أما زيت اللافندر أو المعروف عربياً بزيت زهرة الخزامى يعتبر مضاداً قوياً للقشرة، ويمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر إلى الشامبو العادي الخاص بك واستخدامه كالمعتاد.

أخيراً.. حاولنا في هذا المقال تقديم مجموعة من المعلومات حول القشرة؛ فهي عبارة عن خلايا جلد ميتة في فروة الرأس، كما تعود أسباب ظهورها لعدة عوامل قد يكون العمر أحدها، إلى جانب بعض الأمراض الجلدية أو الحساسية، إضافة إلى العوامل المساعدة في ظهورها أو زيادتها، كذلك حاولنا تقديم مجموعة من النصائح والعلاجات الشائعة للتخلص من القشرة كاستخدام خل التفاح أو بعض الزيوت (كالخزامى وزيت شجرة الشاي)، كذلك وضحنا كيف تشكل الراحة والابتعاد عن التوتر عوامل هامة تبعدك عن هم القشرة.

وداعا لقشرة الرأس

التعليـــقات
جميع التعليقات تعبر عن وجهة نظر اصحابها وليس عن وجهة نظر