فوائد ماسكات القهوة للبشرة

هل القهوة مفيدة للبشرة، وماسكات القهوة لبشرة أكثر نضارة
تاريخ النشر: 09/10/2017
آخر تحديث: 09/10/2017
فوائد ماسكات القهوة للوجه

لا يوجد أفضل من فنجان قهوة في الصباح الباكر، تعتبر القهوة من أهم المشروبات وأكثرها انتشاراً حول العالم إذ يكاد لا يخلو أي منزل في العالم منها ولكن للقهوة ميزات أخرى لابد من تسليط الضوء عليها.

حيث تقدم القهوة فوائد مهمة للبشرة وتستعمل ماسكات القهوة بشكل كبير من أجل الحفاظ على بشرة شابة.

كثيرة هي الطرق والتقنيات المستخدمة من أجل الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية، فالبشرة النضرة بالنسبة للمرأة تزيد من ثقتها بنفسها وترفع من معنوياتها.

لذا سنتعرف في هذا المقال على أهم فوائد القهوة للبشرة وأهم ماسكات القهوة المستخدمة في الفترة الأخيرة حول العالم.

1

ماسكات القهوة للبشرة

بالإضافة إلى كل الفوائد السابقة تملك القهوة المزيد من الفوائد الخاصة بالبشرة، حيث تقدم القهوة الكثير للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها.

فبحسب دراسة نشرت عام 2013م على موقع (Hindawi) الخاص بنشر المقالات العلمية، فإن القهوة تملك تأثير إيجابي على البشرة حيث تزيل التشققات الناعمة وتقلل التجاعيد وتخفي تبقعات البشرة.

لذلك سنتناول في هذا المقال أهم ماسكات القهوة للبشرة وكيفية صنعها وطريقة وضعها.

1. ماسك القهوة وزيت جوز الهند

مكونات الماسك

  • نصف ملعقة من زيت جوز الهند.
  • نصف ملعقة من القهوة.

طريقة التحضير

  • يخلط زيت جوز الهند مع القهوة ويمزج جيداً، ثم يوضع المزيج على الوجه بحركات دائرية مع تمسيد البشرة، لكن مع تجنب دخول المزيج إلى العينين.
  • يبقى الماسك على الوجه لمدة تتراوح بين 15 دقيقة و60 دقيقة.
  • يزال الماسك باستخدام الماء الدافئ.
  • للحفاظ على البشرة النضرة يوضع الماسك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

فوائد المكونات

  • من أهم فوائد ماسك القهوة للبشرة أنها تخفف ظهور التجاعيد وتقلل من التشققات، كما أنها تساعد على تدفق الدم بشكل جيد إلى الوجه، وتعمل على مكافحة الشيخوخة، بالإضافة إلى أنها ترمم الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية للبشرة، كما أنها تحوي الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة.
  • في حين أن فوائد زيت جوز الهند تناسب جميع أنواع البشرة وخاصة الدهنية، كما أنه يعالج حب الشباب ويخفف من آثار شيخوخة البشرة، بالإضافة إلى أنه يغذي البشرة ويعتبر مضاداً للجراثيم والميكروبات والفطريات.

2. ماسك القهوة الكلاسيكي

مكونات الماسك

طريقة التحضير

  • تخلط القهوة مع مسحوق الكاكاو بشكل جيد.
  • يضاف الحليب ببطء ويحرك حتى تتشكل العجينة.
  • تضاف المكونات الأخرى للعجينة وتخلط جيداً.
  • يوضع المزيج على الوجه بحركات دائرية مع تمسيد للبشرة ويترك لمدة 20 دقيقة.
  • يمكن تخزين المزيج في الثلاجة لمدة 3 أيام كحد أقصى.

فوائد المكونات

  • تفيد القهوة المطحونة في التقليل من التهاب البشرة واحمرارها وإزالة الجلد الميت.
  • يعتبر مسحوق الكاكاو مصدراً جيداً للمواد المضادة للأكسدة وإصلاح أضرار البشرة، كما يكافح حب الشباب.
  • يساعد الحليب في الحصول على بشرة ملساء وناعمة بشكل كبير.
  • عصير الليمون يحتوي بشكل طبيعي على فيتامين C الضروري للبشرة الجافة.
  • العسل يفيد بشكل كبير في محاربة حب الشباب وترطيب البشرة.

3. ماسكات أخرى شائعة الاستخدام

هناك العديد من الماسكات الأخرى التي تستعمل القهوة كعنصر رئيسي فيها، بعضها ماسكات للوجه فقط وبعضها الآخر لكامل الجسم، في الحالتين النتيجة واحدة ألا وهي بشرة أنعم وأكثر إشراقاً، سنتعرف في هذه الفقرة على أهم هذه الماسكات.

1. ماسك لتقشير الوجه

جميع الأشخاص الذين يعتنون ببشرتهم ويهتمون بصحتها يحتاجون إلى استخدام مقشر للبشرة، فلماذا لا يكون مقشر طبيعي 100%، إليك هذا الماسك الذي سيخلصك من الجلد الميت ويساعدك على إنتاج خلايا جلدية جديدة.

المكونات

  • 3 ملاعق من القهوة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (أو أي زيت طبيعي موجود).
  • ملعقة كبيرة من السكر البني.

طريقة التحضير

  • تخلط القهوة مع السكر البني بشكل جيد.
  • يضاف الزيت بهدوء ويخلط مع المكونات.
  • يتم تمسيد الوجه بحركات دائرية أثناء وضع الماسك عليه.
  • يزال الماسك بالماء الدافئ.

2. ماسك لكل الجسم

في حين أن معظم الماسكات توضع على الوجه فقط، إليك هذا الماسك الذي يمكن استخدامه على كامل الجسم للحصول على بشرة صافية ونقية وناعمة أيضاً.

المكونات

  • نصف كوب من القهوة المطحونة.
  • نصف كوب من سكر جوز الهند.
  • ربع كوب من زيت جوز الهند.
  • ملعقة من القرفة.

طريقة التحضير

  • تخلط المكونات الجافة مع بعضها البعض بشكل جيد.
  • يضاف لاحقاً زيت جوز الهند، وفي حال كان الزيت جامداً يسخن بلطف حتى يذوب (يجب الانتظار حتى تصبح درجة حرارته بدرجة حرارة الغرفة قبل الإضافة للمكونات).
  • يوضع الخليط على الجسم بشكل كامل ويزال بالماء الدافئ.

الفوائد المتنوعة لماسكات القهوة

بعد كل هذه الماسكات لا بد من معرفة أهمية هذه الماسكات وماذا تقدم للبشرة حتى ذاع صيتها وكثر استخدامها إلى هذه الدرجة، واحد من الأدوار الرئيسية لماسكات القهوة تخفيف التجاعيد وإصلاح الضرر الناتج عن التقدم في العمر على البشرة.

كما تحوي ماسكات القهوة بعض المواد والأحماض التي تساعد على تقشير الجلد والتخلص من الجلد الميت مما يعطي البشرة الإحساس بالراحة والانتعاش، كما تعمل هذه الماسكات على زيادة تدفق الدم إلى المناطق الموضوع عليها الماسك.

مما يزيد من تغذية هذه المنطقة بالمواد المفيدة والأوكسجين وبالتالي تزيد هذه الماسكات من إشراق البشرة، بالإضافة إلى ذلك فإنها تخفف من الانتفاخات تحت العينين وبالتأكيد سوف تعطي نعومة كبيرة للبشرة بعد أن تقوم بشدها للتخلص من كل التشققات والعيوب الأخرى.

ويمكن لهذه الماسكات تخفيف الالتهابات وتهدئة الجلد المهتاج نتيجة حساسية معينة، لذلك كما نرى لابد من الإكثار من ماسكات القهوة للوصول إلى البشرة المثالية التي تحلمين بها.

2

ما هي أهم عناصر القهوة الغذائية؟

يعود السبب في امتلاك القهوة لفوائدها المتنوعة إلى المواد الغذائية المهمة الموجودة فيها، فالقهوة مثل أي مادة غذائية أخرى تملك العديد من المواد الغذائية الرئيسية، لنتعرف عليها سويا:

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية في 100 غم من القهوة

المادة الغذائية

كمية المادة في 100 غرام من القهوة

الحريرات

حريرة واحدة

الكربوهيدرات

0 غرام

الدسم

0 غرام

البروتين

0.1 غرام

فيتامين K

0.1  ميكرو غرام

الكالسيوم

2 ميلليغرام

المغنيزيوم

3 ميلليغرام

الفوسفور

3 ميلليغرام

البوتاسيوم

49 ميلليغرام

الصوديوم

2 ميلليغرام

الفلوريد

90.7 ميكروغرام

الماء

99.4 غرام

الكافيين

40 ميلليغرام

 

فوائد القهوة المتنوعة

تملك القهوة الكثير من الفوائد المتنوعة التي تساعد جسدنا على القيام بوظائفه الحيوية، حيث تقوم القهوة بتحسين أداء الجسم وزيادة طاقته كما تحسن العمليات الذهنية.

لذلك ينصح بها في الصباح الباكر وفي فترة الاختبارات، كما أنها تساعد على حرق الدهون وتخفف من خطر الإصابة بمرض السكري.

بالإضافة إلى أنها تحمي الإنسان من الإصابة بمرض ألزهايمر، كما لها آثار إيجابية على صحة الكبد، دون أن ننسى فوائدها في محاربة الاكتئاب ومرض السرطان وأمراض القلب المتنوعة.

 

3

معلومات رئيسية عن القهوة

إن القهوة عبارة عن مشروب من بذور البن المحمصة والمطحونة تختلف أنواعها باختلاف نوع بذور البن فيها، كما يمكن أن يضاف إليها بعض المواد كحب الهال من أجل الحصول على نكهات لذيذة أكثر، ويمكن تناول هذا المشروب دافئاً أو بارداً.

أصل كلمة "القهوة" اللغوي

لنتعرف على أصل هذه الكلمة العربي والأجنبي، ففي اللغة العربية لفظ القهوة مشتق من الفعل "قها"، حيث جملة "قها فلان" تعني دام على شرب القهوة أي اعتاد على شربها، وفي الشعر العربي يرجح استخدام كلمة "القهوة" كدلالة على مشروب البن المغلي (دون إثبات يؤكد هذه المعلومة).

لكن إن تابعنا تسلسل اشتقاقات كلمة (Coffee) سنصل إلى الكلمة العربية منها وهي "القهوة" حيث كلمة (Coffee) مشتقة من الكلمة الإيطالية (Caffè) المشتقة بالأصل إلى الكلمة العثمانية (kahve) المشتقة بالتأكيد من الكلمة العربية الأصيلة "القهوة".

أكثر الدول المنتجة للقهوة في العالم

نتيجة شهرة القهوة وانتشارها الواسع وتزايد الطلب عليها سنويا؛ تتنافس الدول حول العالم للسيطرة على إنتاج حبوب القهوة، وكل دولة تسعى إلى احتكار زراعة وإنتاج هذه الحبوب، وفيما يلي قائمة بأكثر عشر دول منتجة للقهوة في العالم حسب إحصائية قامت بها منظمة الغذاء العالمية "الفاو" (FAO) لعام 2014م.

  1. في المرتبة الأولى: البرازيل، بإنتاج بلغ 2.804.070 طن.
  2. في المرتبة الثانية: فيتنام، بإنتاج وصل إلى 1.406.469 طن.
  3. في المرتبة الثالثة: كولومبيا، حيث بلغ إنتاجها 728.400 طن.
  4. في المرتبة الرابعة: إندونيسيا، بإنتاج وصل إلى 643.900 طن.
  5. في المرتبة الخامسة: إثيوبيا، وصل إنتاجها ذلك العام إلى 419.980 طن.
  6. في المرتبة السادسة: الهند، بإنتاج بلغ 304.500 طن.
  7. في المرتبة السابعة: الهندوراس، بلغ إنتاجها 282.230 طن.
  8. في المرتبة الثامنة: غواتيمالا، بإنتاج وصل حتى 231.536 طن.
  9. في المرتبة التاسعة: البيرو، بلغ إنتاجها 222.047 طن.
  10. في المرتبة العاشرة: أوغندا، بإنتاج وصل إلى 220.135 طن.

بعض القصص الطريفة عن القهوة التي لم تثبت صحتها

لا يوجد دليل قاطع يثبت من هو أول مكتشف للقهوة، لكن بعض القصص الطريفة ترجح أن أصل القهوة يعود إلى رجل إثيوبي اكتشف خواص هذه النبتة بعد أن بدأت أغنامه بالتصرف بشكل غير طبيعي إثر تناولها.

حيث يقال أن أصل القهوة من إثيوبيا، كما يوجد العديد من القصص التي تروى في مصر واليمن عن مفعول القهوة السحري في إعادة النشاط للجسم والسماح له بالعودة لممارسة نشاطاته لساعات متواصلة بعد تناولها.

لكن بشكل عام أكثر القصص ترجيحاً أن أصل القهوة يعود إلى منطقة كافا في إثيوبيا.

في النهاية.. تمتلك القهوة الكثير من الفوائد الصحية المتنوعة بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، كما تعرفنا اليوم على أهمية ماسكات القهوة للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها والتخلص من آثار التقدم في السن من تجاعيد وتشققات وغيرها، لذلك إن كنتِ تنوين الحصول على بشرة مثالية لا بد لكِ من تجربة ماسكات القهوة المفيدة للحصول على بشرة أكثر إشراقاً.

التعليـــقات
جميع التعليقات تعبر عن وجهة نظر اصحابها وليس عن وجهة نظر