وصفة كيتو: لحم الخروف والباذنجان المشوي مع النعناع وجبنة الفيتا

  • تاريخ النشر: الخميس، 18 فبراير 2021 آخر تحديث: السبت، 27 فبراير 2021 التقييم:
وصفة كيتو: لحم الخروف والباذنجان المشوي مع النعناع وجبنة الفيتا

فاجئ عائلتك أو أصدقائك بطبق رائع قليل الكربوهيدرات. نحن على يقين من أن الجميع سيحبون ما يرونه عندما تقدم لهم طبقًا مليئًا بلحم الخروف والباذنجان وجبنة الفيتا.

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 1 اشخاص
    • 3 سعرة حرارية
وصفة كيتو: لحم الخروف والباذنجان المشوي مع النعناع وجبنة الفيتا
ملعقة طعام زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل أحمر (أو أبيض إذا كنت تفضل ذلك)
ملعقة صغيرة زعتر طازج
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
150 جرام لحم خروف
100 جرام باذنجان مقطع طوليًا
ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم
ملعقة صغيرة شبت طازج
40 جرام جبنة فيتا مفتتة
حفنة من السبانخ
ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 3
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)