وصفة كيتو: ستروجانوف لحم البقر

  • تاريخ النشر: الجمعة، 29 يناير 2021 آخر تحديث: الجمعة، 05 فبراير 2021 التقييم:
وصفة كيتو: ستروجانوف لحم البقر

من السهل جدًا إعداد هذه الوجبة قليلة الكربوهيدرات، ومن المؤكد أن طعمها سيعجبك وسترغب في إعدادها أكثر من مرة.

تقدم لك هذه الوجبة حصة جيدة من البروتين الحيواني الضروري لتبقى بصحة جيدة خلال اتباع الحمية الكيتونية.

  • المكونات

    • 15 دقائق
    • 1 اشخاص
    • 12 سعرة حرارية
وصفة كيتو: ستروجانوف لحم البقر
120 جرام من اللحم بقري (لحم الخاصرة)
ملعقة كبيرة من الزبدة
ملعقة كبيرة من دقيق اللوز
200 مل من مرق اللحم البقري
نصف بصلة مفرومة
5 حبات فطر
3 ملاعق كبيرة من الكريمة
ملعقة كبيرة من الشبت
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 12
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)