حمية الحجامة بالأطعمة المسموحة والممنوعة

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 آخر تحديث: الأربعاء، 15 سبتمبر 2021
حمية الحجامة بالأطعمة المسموحة والممنوعة
مقالات ذات صلة
رجيم عذاري طريقته بالأطعمة المسموحة والممنوعة
الرجيم الفرنسي: المسموحات والممنوعات
رجيم دكتور أوز والمسموحات والممنوعات فيه

الحجامة من طرق العلاج التقليدية المنتشرة في العديد من الدول حول العالم، وخاصة الدول العربية حيث يدخل تصنيف الحجامة ضمن الطب النبوي، وبحسب جمعية الحجامة البريطانية تستخدم الحجامة لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض مثل أمراض الخصوبة، اضطرابات الدم، الاكتئاب، أمراض الروماتيزم، وغيرها... لكن ما هي حمية الحجامة؟

ما هي حمية الحجامة؟

لا بد من اتباع تعليمات معينة قبل وبعد الحجامة بما فيها ما هو مسموح وممنوع من الأطعمة، وهذا ما يسمى ب (حمية الحجامة) وسنتحدث عنه بالتفصيل فيما يلي. [1]

إذاً.. حمية الحجامة هي الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك الابتعاد عن تناولها (أو العكس) قبل وبعد الحجامة، للحصول على أقصى استفادة ممكنة من هذا العلاج.

حيث ينصح عادة بالصيام لعدة ساعات قبل الحجامة، بينما يتم التركيز بعد الحجامة على الامتناع عن الحليب ومشتقاته واللحوم الحمراء، والبحث عن الأطعمة التي تساعد على بناء خلايا دم حمراء جديدة وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين ب بأنواعه وعلى الحديد والنحاس أيضاً. [3] [2]

حمية ما قبل الحجامة

لا يوجد حمية محددة يجب اتباعها قبل إجراء الحجامة، ولكن يجب عليك في حال رغبت بخوض تجربة العلاج بالحجامة أن تصوم عن الطعام ل 3 ساعات أو أكثر قبل الحجامة.

إضافة إلى تجنب تناول عشاء ثقيل في الليلة السابقة (حيث يُنصح عادةً بإجراء الحجامة في فترة الصباح)، ولا بأس بتناول الماء في هذه الفترة.

وفي حال كنت من مرضى السكري فلا بد من أخذ استشارة طبيبك من أجل إدارة مستوى السكر في دمك قبل الخضوع للحجامة، فبعض مرضى السكري قد يفقدون الوعي بعد إجراء الحجامة نتيجة عدم أخذ الاحتياطات اللازمة لوضعهم الصحي. [2]

حمية ما بعد الحجامة

من المعروف أنك قد تفقد بعض الدماء عند العلاج بالحجامة، لذا فقد تكون بحاجة إلى تغذية جيدة لمساعدة جسمك على تجديد خلايا الدم الحمراء، لذا نورد لك في الجدول التالي أهم العناصر التي يحتاجها جسمك بعد الحجامة مع الغذاء الذي يحتوي على هذه العناصر [3] :

العنصر الغذائي أهميته الأطعمة التي يتواجد بها
فيتامين ب12 وب9
  1. يساعدان معاً في بناء خلايا الدم الحمراء.
  2. يساعدان على عمل الحديد بشكل أفضل في جسمك.
يتواجد فيتامين ب 9 (حمض الفوليك) في كل من:  بينما يتواجد فيتامين ب 12 في كل من:
  • المحار.
  • لحم البقر (لا تتناوله إلا بعد الحجامة بيومين).
  •  (ويعد كل من المحار ولحم البقر من المصادر الأفضل للحصول على فيتامين ب 12).
  •  الدواجن.
  • الأسماك.
  • البيض.
  • الخمائر الغذائية
  • منتجات الألبان (بعد الحجامة بـ48 ساعة).
فيتامين ب 6:
  1. يساعد هذا الفيتامين في بناء خلايا الدم الحمراء بشكل صحي.
  2. بشكل عام يعد فيتامين ب بكل أنواعه مهماً لعمل الوظائف الحيوية لجسم الإنسان.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6:
الحديد:
  1. يحمل الحديد الأكسجين إلى أنسجة الجسم، لذا يعتبر عنصراً هاماً لإنتاج الدم (نسبة الحديد في خلايا الدم الحمراء تبلغ ما يساوي 70% من مجموع الحديد في الجسم)، فبدونه لا يمكن أن ينتج الجسم أو يحافظ على خلايا الدم الحمراء السليمة.
  2. ولأنه بعد الحجامة يحتاج الجسم لتكوين خلايا دم من جديد، فلا بد من البحث عن الأغذية الغنية بالحديد للمساعدة في إنتاج الدم.
يتواجد الحديد في:
  • اللحم (مثل الكبد).
  • الخضروات (السبانخ، الكرنب، البروكلي، وغيرها).
  • المأكولات البحرية (مثال المحار، السمك، بلح البحر).
  • الدواجن (مثل الديك الرومي).
  • الطماطم.
  • حبوب الذرة.
  • البطاطا.
  • الفاصوليا الخضراء.
  • الكرنب.
  • البنجر.
  • كما أن إن تناول الحمضيات وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود في المصادر النباتية.
النحاس:
  1. قد يتسبب نقص النحاس بانخفاض ضغط الدم، وحدوث مشاكل في دورتك الدموية، إضافة إلى أن نقص النحاس يتسبب أيضاً بعدم مقدرة الجسم على امتصاص الحديد الضروري لبقاء خلايا الدم على قيد الحياة.
  2. لذا يعتبر النحاس ضرورياً بعد إجراء الحجامة وفقدان الدم الناتج عنها.
يتواجد النحاس في كل من:

كما يجب على الشخص الذي خضع للعلاج بالحجامة تجنب كل من:

  • اللحوم الحمراء.
  • الحليب ومشتقاته.
  • ويستمر الامتناع عنها حتى مرور يومين من إجراء الحجامة.    

شروط ما بعد الحجامة

من الشروط التي ينبغي عليك اتباعها بعد إجراء الحجامة نذكر [2]:

  1. يجب عدم الاستحمام لمدة يوم كامل بعد الحجامة.
  2. يجب عدم القيام بأي أعمال مجهدة بعد الحجامة، إضافة إلى منح الجسم بعض الراحة.
  3. بعد إجراء الحجامة يجب عدم تعريض الجسم للأبخرة مثل حمامات الساونا وغيرها.
  4. يجب الامتناع عن الجماع بعد الحجامة ليوم كامل.

من المهم استشارة طبيبك قبل الخضوع إلى العلاج بالحجامة فهو الأقدر على معرفة مدى مناسبتها لصحتك وطبيعة جسمك، كما يجب التأكد من خبرة معالج الحجامة وأهليته لهذا العمل قبل موعد الجلسة، كما قد تفيدك النصائح التالية [2] :
قبل الحجامة:

  • احرص على ارتداء ملابس مريحة.
  • احلق المناطق التي تريد إجراء الحجامة عليها في حال كان الشعر فيها غزيراً.
  • اعرض حالتك الصحية على الممارس، وأدويتك وأي معلومات مهمة متعلقة بوضعك الصحي.

بعد الحجامة:

  • لا تقلق من مشاهدة آثار الحجامة على جلدك، ستزول خلال أسبوعين على الأكثر.
  • تناول بعض التمر، أو اشرب الماء مع العسل لتجنب الشعور بالدوار.
  • قم بدهن المنطقة بزيت الزيتون، أو بزيت الحبة السوداء من أجل تسريع عملية شفاء الندبات الناتجة عن كؤوس الحجامة.
  • احصل على استراحة لمدة يوم كامل.

في النهاية.. يمكنك إذاً إجراء جلسات الحجامة العلاجية لبعض الأمراض بعد استشارة طبيبك، او لمجرد العناية الذاتية والتخلص من التوتر، مع اتباع نصائح الغذاء بعد خضوعك للحجامة وقبلها أيضاً.