فوائد زيت الثوم للبشرة طرق تحضيره واستخدامه

  • تاريخ النشر: الجمعة، 20 أغسطس 2021 آخر تحديث: الأربعاء، 15 سبتمبر 2021
فوائد زيت الثوم للبشرة طرق تحضيره واستخدامه
مقالات ذات صلة
فوائد زيت الثوم للشعر وكيفية استخدامه
فوائد زيت الخردل للشعر والبشرة وطرق استخدامه
فوائد العصفر للبشرة وطرق استخدامه

أنت تعرف فوائد الثوم في المطبخ والغذاء فهو يمتلك فوائده طبية وعلاجية كثيرة، ينتمي الثوم إلى عائلة البصل، يزرع الثوم في المناطق الاستوائية، وبفضل مكوناته من الأليسين وكبريتيدت الديليل؛ يساهم في تعزيز صحة القلب والتحكم في الكولسترول وتقوية جهاز المناعة وغيرها من الفوائد، يمكن استهلاك الثوم بأشكال عديدة، ومنها تحويله إلى زيت.

ما هو زيت الثوم؟

زيت الثوم هو زيت مشتق من قرون الثوم، ويتم تحضيره عن طريق عملية التقطير بالبخار. [1]

فوائد زيت الثوم للبشرة:

زيت الثوم مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وهنا سنعرض أهم فوائد زيت الثوم للبشرة: [1] [2] [3]

  • يعالج حب الشباب: لاحتواء زيت الثوم على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والسيلينيوم والأليسين والنحاس والزنك، ومن المعروف أن الزنك يقوم بالتحكم بإنتاج الدهون في البشرة.
  • معقم للبشرة: يحتوي زيت الثوم على خصائص مضادة للفطريات والفيروسات، تساعد في علاج الأمراض الجلدية وتنظيف البشرة.
  • يجدد البشرة: غني بمضادات الأكسدة وخاصة فيتامين سي والسيلينيوم، الذي تساعد على إصلاح البشرة الجافة والتالفة وتعزيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة المرونة والليونة.
  • يقاوم عوامل شيخوخة البشرة: احتواء زيت الثوم على المغنيزيوم الذي يمنع الإجهاد التأكسدي الناجم عن تلف الجذور الحرة.
  • يرطب الجلد: يساعد البوتاسيوم الموجود في زيت الثوم على ترطيب البشرة الجافة.

طريقة تحضير زيت الثوم:

يتم تحضير زيت الثوم الأساسي عن طريق التقطير بالبخار، وهناك أيضاً طرق منزلية، وسنعرض هذه الطرق:

  • طريقة استخراج زيت الثوم الأساسي: وتشمل هذه الطريقة الخطوات التالي: [8]
  1. تقشير الثوم وسحقه جيداً.
  2. نضع الثوم المسحوق في عمود التقطير، بحيث يكون الضغط في عمود التقطير 0,10-0,20 ميغاباسكال.
  3. يقطر الثوم داخل العمود لمدة 4 ساعات.
  4. عندما تصل درجة الحرارة داخل عمود التقطير إلى 120-150درجة مئوية ترسل نواتج التقطير إلى عمود التبريد للتبريد.
  5. وبعدها يرسل لفصل الزيت عن الماء بوضع قرص مثقب فاصل داخل عمود التقطير.
  • طريقة تحضير زيت الثوم بدون طهي: [7]
  1. نهرس 8 فصوص من الثوم وننزع القشور.
  2. نمزج الثوم المهروس مع كوب الزيت الزيتون، يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت الأفوكادو أو زيت بذور العنب.
  3. نضع المزيج في مرطبان محكم الإغلاق.
  4. يمكنك إضافة رائحة عطرية مثل الخزامى أو الزعتر أو الريحان.
  5. تخزين المرطبان في الثلاجة لمدة يومين إلى خمسة أيام.
  6. لا يجوز حفظ الزيت بدرجة حرارة الغرفة حيث يمكن أن يسبب التسمم الغذائي، في حال استخدامه للأكل.
  • طريقة تحضير زيت الثوم عن طريق الطهي:  [7]
  1. سحق 4 فصوص ثوم.
  2. سكب في قدر زيت الزيتون بمقدار نصف كوب.
  3. تسخين الثوم المهروس مع كمية زيت الزيتون لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
  4. سكب المزيج في وعاء حتى يبرد.
  5. حفظ بالمزيج في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.

طريقة استخدام زيت الثوم للبشرة:

يستخدم زيت الثوم بطريقة مباشرة، حيث لا يوجد طريقة متبعة ومحددة لاستخدامه، بحيث يدلك على البشرة مع مراعاة المناطق الحساسة حول العينين والفم والأنف، لأنه قد يسبب تهيج البشرة، كذلك مراعاة حفظه حسب التعليمات الموجودة على العبوة (إذا اشترتيه جاهزاً)، أو حفظه في الثلاجة إذا كان معداً منزلياً.

ماسكات زيت الثوم للبشرة:

  • ماسك زيت الثوم مع الصبار لعلاج حب الشباب: الصبار مصدر غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج، ويحفز على نمو خلايا البشرة السليمة: [4]

طريقة التحضير والاستخدام:

  1. نستخرج جل الصبار من ورقة الصبار مباشرةً ونضعه في وعاء نضيف.
  2. نضيف إليه زيت الثوم المحضر بزيت الزيتون ونخلطهم جيداً.
  3. ندلك بأطراف الأصابع القليل من المزيج على الوجه مع التركيز  على وضع كمية جيدة على حب الشباب.
  4. نتركه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ والتجفيف.
  5. ضعي كريم مرطب ملائم لنوع بشرتك.
  • ماسك زيت الثوم والخل لحب الشباب: يساعد الخل على موازنة الأس الهدروجيني للبشرة، وتساعد خصائصه المضادة للبكتريا على محاربة الجراثيم والبكتريا.

طريقة التحضير والاستخدام:

  1. ضعي ملعقة كبيرة من زيت الثوم المحضر مع زيت جوز الهند في الخلاط.
  2. أضيفي ملعقة من خل التفاح.
  3. تخلط جيدا.
  4. ضعي الماسك على بشرتك مع تجنب منطقة تحت العينين.
  5. اتركيه يجف لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
  6. يكرر الماسك مرة كل يومين.

طريقة التحضير والاستخدام:

  1. في وعاء امزجي زيت الثوم مع دقيق الشوفان بمقدار ملعقة لكل مكون.
  2. ضعي يضع قطرات من عصير الليمون وملعقة من العسل.
  3. أضيفي قطرة من زيت الشاي.
  4. تخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة لينة.
  5. دلكي بشرتك مع الرقبة بالعجينة مع التركيز على الرؤوس السوداء.
  6. اتركيه لمدة 15دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.
  7. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.

أضرار زيت الثوم للبشرة:

لا يمكن الافتراض أن زيت الثوم آمن بشكل تام، وذلك لاحتواء زيت الثوم على مادة الأليسين التي تضر بالكبد، ونعرض هنا بعض الأضرار لزيت الثوم والأعراض الجانبية لاستخدامه على البشرة: [5] [6]

لا يمكنك الاستغناء عن الثوم في مطبخك لأنه يضفي نكهة مميزة إلى أطباقك، بالإضافة إلى خصائصه الكثيرة على الصحة العامة، يمكنك الآن إضافة  زيت الثوم الذي يحوي على كل الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها الثوم، لما له من فوائد وقائية وعلاجية متعددة، وسهولة استخراجه واستخدامه.