فوائد لبن الزبادي للبشرة والتقشير

  • تاريخ النشر: الجمعة، 05 فبراير 2021 آخر تحديث: منذ 3 أيام
فوائد لبن الزبادي للبشرة والتقشير
مقالات ذات صلة
فوائد الزبادي للشعر والبشرة والجسم
فوائد التقشير الجاف للبشرة والسيلوليت
تقشير البشرة: أنواعه وفوائده وطرق تقشير البشرة في المنزل

اللبن الرائب أو ما يعرف عامياً في بعض المناطق بلبن الزبادي، وهو عبارة عن الحليب المخمر ببكتريا حمض اللاكتيك.. الزبادي مادة غذائية مهمة.

أغلب طرق العناية بواسطة الزبادي كانت ولا تزال على شكل أقنعة (ماسكات) للبشرة والوجه والشعر، سنعرض هنا بعض فوائد الزبادي في الصحة، والبشرة وتقشيرها، والتخلص من البثور وحب الشباب.

فوائد لبن الزبادي للبشرة:

يحتوي لبن الزبادي على البروتين والكربوهيدرات، والدهون المشبعة الصحية، كما يحتوي على أحماض اللاكتيتك والبروبيوتيك والفوليك وعدد من المعادن أهمها الزنك والكالسيوم وعدد من الفيتامينات أهمها مجموع فيتامينات ب(1-2-3-5-12)، بالإضافة إلى نسبة أقل من فيتامين أ و ك. [1]

كل هذه المكونات والعناصر الغذائية بالإضافة إلى فائدته كغذاء فإنه يلعب دوراً هاماً في العناية بصحة البشرة، حيث يستخدم الزبادي في العلاج والمحافظة على صحة البشرة منذ القدم.

إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة وصافية متألقة، فأقنعة الزبادي ستكون أحد الحلول المناسبة، نظراً لفوائده للبشرة: [2]

  • مرطب طبيعي: حيث يمكن وضع لبن الزبادي على اليدين والوجه والساقين لمدة 20-25 دقيقة للحصول على بشرة رطبة ولطيفة، ويمكن إضافة العسل لإزالة جفاف البشرة، أو إضافة مبروش الجزر لبشرة ناعمة ومتألقة.
  • مقشر ممتاز: في حال كانت بشرتك تتعرض لجفاف مؤقت، يمكن للزبادي إزالة الخلايا الميتة وتقشير البشرة لتصبح أكثر نضارة وحيوية، ويمكن إضافة الشوفان لتقشير أكثر كفاءة، أو إضافة مسحوق الأرز لإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء.
  • الزبادي ممتاز لمكافحة الشيخوخة: لعلاج البشرة الباهتة وعلامات الشيخوخة، والأمر لا يتعلق بالوجه فقط، بل ببشرة الجسم كاملة، ولتحقيق نتائج مميزة يمكن إضافة الموز والأفوكادو، حيث يضع المزيج على البشرة التي تعاني من التجاعيد والترهل لمدة 30 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ، أو مزيج الزبادي مع خميرة البيرة وتركه لمدة 15-20 دقيقة.
  • محاربة حروق الشمس والأشعة فوق البنفسجية: حيث يقاوم الزبادي التهابات الحروق ويسرع الشفاء ويمنع تراكم الميلانين، يمكن للزبادي المخلوط بالبقدونس زيادة الفعالية، والحصول على بشرة ناعمة من جديد.

فوائد الزبادي (اللبن الرائب) في علاج حب الشباب والبثور:

إن للزبادي التأثير الأكبر عندما يتعلق الأمر بتقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة الملتصقة على سطح الجلد بطريقة طبيعية، بالإضافة إلى علاج حب الشباب، مع خصائصه الممتازة والمضادة للبكتريا والميكروبات ومضاد للفطريات، يساعد في علاج حب الشباب وأنواع الحبوب الأخرى، ويمنع الإصابة مرة أخرى. [3]

فيما يلي أهم أقنعة الزبادي التي تعالج حب الشباب:

  • قناع الزبادي والعسل والليمون لعلاج حب الشباب:

المكونات:

  • 2 ملعقة كبيرة من لبن الزبادي الطبيعي.
  • 1 ملعقة كبيرة عسل خام نقي وعضوي.
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • زيت الشاي أو زيت الخزامى الأساسي 2-3 قطرة.

تخلط المكونات معاً في وعاء ويوضع المزيج على بشرتك، وانتظري حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الفاتر، سيقلل من عدد البكتريا ويعطي البشرة تألقاً جميلاً.

  • قناع الزبادي بالموز وعسل الأكاسيا لعلاج حب الشباب:

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
  • موزه صغيرة واحدة.
  • ملعقة كبيرة عسل الأكاسيا.

اخلطي المكونات في وعاء صغير، تأكدي من عدم بقاء الكتل، ثم يوضع على كامل الوجه للمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر، إنه قناع مضاد للبكتريا والالتهابات، وستحصلين على بشرة صحية خالية من حب الشباب.

  • قناع الزبادي بالعسل والشوفان لحب الشباب:

المكونات:

  • ملعقتان من الزبادي العادي.
  • ملعقة من العسل الطبيعي.
  • ملعقة من دقيق الشوفان الخشن.

تمزج المكونات جيداً، حتى يتشكل مزيج غير متجانس تماماً بسبب حبيبات الشوفان الخشن، يوضع المزيج على الوجه ويدلك بأطراف الأصابع بهدوء وبحركة دائرية ثم يترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر، سيعمل الشوفان كمقشر وينظف المزيج البشرة بعمق ويجعلها خالية من حب الشباب.

  • قناع الزبادي والفراولة والجزر لعلاج حب الشباب:

المكونات:

  • ملعقتان من لبن الزبادي العادي.
  • ملعقتان من الفراولة المهروسة.
  • ملعقتان من الجزر المطبوخ والمهروس.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الطين (اختياري للبشرة الدهنية)

امزجي المكونات حتى تتماسك وضعيه على الوجه الكامل لمدة 30 دقيقة، وبعد أن يجف اشطفيه بالماء الفاتر، يضيف هذا القناع الكثير من الفيتامينات لخلايا البشرة، ويعزز صحة البشر، ويمنع التشققات.

فوائد الزبادي لتفتيح البشرة:

الكثير من أقنعة تفتيح البشرة تحوي على الزبادي، حيث يساهم في التقشير ومحاربة البكتيريا، ومنع الالتهابات، كما يلعب الزبادي دوراً في القضاء على التصبغات والهالات السوداء، وبالمفهوم العام لا يعني تفتيح البشرة أن تصبح البشرة بيضاء، لكن إزالة التصبغات والبقع والشوائب وعمليات التقشير وإزالة الحبوب والاحمرار سيعطي لوناً زاهياً أكثر القاً ونعومة، وذو مظهر متجانس ولون موحد، وقد تكتسبين بالمجمل تفتيح لون بدرجة واحدة. [4]

ونقدم لك هنا عدة أقنعة بالزبادي لتفتيح البشرة:

  • قناع الزبادي والكركم:
  • ملعقة ونصف من الزبادي.
  • نصف ملعقة من الكركم.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.

نخلط المزيج حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم توضع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، وعندما يجف اغسليه بماء دافئ، يساعد هذا القناع على التخلص من الاسمرار وتفتيح البشرة، ويخفف من البقع الداكنة التي يسببها حب الشباب، يساعد في علاج التجاعيد الدقيقة.

  • قناع الوجه بالزبادي والطماطم:

المكونات:

  • ملعقتان من الزبادي.
  • ملعقة من لب الطماطم.
  • ملعقة صغيرة من دقيق القمح.

تمزج المكونات الثلاثة جيداً، ثم توضع على الوجه لمدة 10 دقائق، تفرك بأطراف الأصابع ثم تغسل جيداً.

يساعد هذا القناع في تقليل العلامات،ويعطي توهج للبشرة، ويعمل الزبادي والطماطم على تبيض وتفتيح اللون، ويزيل الطماطم الزيوت والأوساخ وتمن التشققات.

  • ماسك الزبادي والبطاطا:

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من الزبادي.
  • ملعقة صغير من عصير البطاطا.
  • نصف ملعقة من عصير الليمون وعصير الخيار.
  • رشة كركم.

تخلط المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متجانسة، ضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي، ولهذا القناع عدة فوائد منها: مضاد للاسمرار، تعمل جميع المكونات على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة وندبات البثور، يشد البشرة ويمنع التلف.

الخاتمة:

وصفات ماسكات الزبادي كثيرة ومتنوعة وبعضها سهل التحضير، وللحصول على النتائج المرجوة عليكِ الاستمرارية في استخدامها فهي سر النجاح.