فوائد زيت الأفوكادو للشعر والبشرة والجسم

  • تاريخ النشر: الخميس، 12 أغسطس 2021 آخر تحديث: الأربعاء، 15 سبتمبر 2021
فوائد زيت الأفوكادو للشعر والبشرة والجسم
مقالات ذات صلة
ما فوائد زيت السعد للشعر والبشرة والجسم
فوائد زيت القرنفل للبشرة والشعر
فوائد زيت المورينجا للشعر والبشرة

الأفوكادو فاكهة لذيذة تحتوي على نسبة عالية من الدهون بالإضافة لاحتوائها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، إلى جانب غناها بالمعادن كما أن زيت الأفوكادو مفيد للجسم والبشرة ويستخدم بشكل أكبر للحصول على شعر شديد النعومة وصحي، ولمعرفة التفاصيل عن فوائد زيت الأفوكادو يمكن متابعة المقال التالي.

فوائد زيت الأفوكادو للشعر الدهني:

عندما يكون الشعر دهنياً فإن تطبيق أي نوع من الزيت عليه يكون محفوفاً بالقلق إلا أن زيت الأفوكادو مستثنى من هذه الفكرة كونه يقدم للشعر الدهني فوائد مثل [1]:

  1. زيت الأفوكادو قابل للامتصاص في الشعر وفروة الرأس بسرعة كبيرة ما يجنب حدوث طبقة دهنية مزعجة على الشعر.
  2. يعمل زيت الأفوكادو على معالجة الشعر التالف وتغذيته بما يحتويه من فيتامينات وأحماض مثل فيتامين E.
  3. يساعد زيت الأفوكادو بسبب قوامه على فك تشابك الشعر وتسهيل عملية تسريحه.

زيت الأفوكادو للشعر الخشن:

يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تفيد في [1] [2]:

  1. إعطاء الشعر مظهراً قوياً وحيوياً.
  2. إصلاح الشعر الجاف أو التالف.
  3. حماية فروة الرأس من الأضرار البيئية.
  4. الحفاظ على الشعر رطباً لفترة طويلة.

زيت الأفوكادو للشعر المصبوغ:

بما أن تلوين الشعر بالصبغة يمكن أن يجعله جافاً وسهل التكسر فإن زيت الأفوكادو يحمي الشعر من الضعف من خلال [3]:

  1. ترطيب الشعر بزيت الأفوكادو ما يمكّن من الإبقاء على اللون لفترة اطول.
  2. إضافة طبقة إضافية لحماية الشعر ما يجعله ناعماً.
  3. تهدئة أي تهيج في فروة الرأس وتقوية الشعر.

طرق استخدام زيت الأفوكادو:

يوجد العديد من الطرق لاستخدام زيت الأفوكادو نذكر منها [4]:

  1. تدليك فروة الرأس: يساعد تدليك قاعدة الشعر بزيت الأفوكادو بترطيب فروة الرأس وعلاجها وخاصة إذا كانت جافة وتحتوي على القشرة.
  2. قناع الشعر: يمكن لأي شخص هرس الأفوكادو واستخدامه كقناع للشعر ما يجعل الزيوت الموجودة فيه أقدر على تليين الشعر وجعله يبدو أكثر لمعاناً وصحة.
  3. استخدامه كبلسم: غالباً ما يسبب الشامبو جفاف الشعر وفروة الرأس لدى البعض وهنا يكون دور زيت الأفوكادو كبلسم يفك تشابك الشعر ويرطبه ويغذيه.

خلطات زيت الأفوكادو لعلاج الشعر:

هنالك بعض الخلطات التي تعالج الشعر باستخدام زيت الأفوكادو، منها [5] [6]:

1. استخدام خليط زيت الأفوكادو الساخن:

يحتاج هذا الخليط إلى:

  • زيت الأفوكادو.
  • زيت جوز الهند البكر الممتاز.
  • منشفة دافئة.
  • عبوة زجاجية.

يتم غلي الماء في وعاء، وفي عبوة أخرى توضع كميات متساوية زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند البكر الممتاز (3 إلى 5 ملاعق كبيرة لكل منهما، اعتماداً على طول الشعر). ثم توضع العبوة في الماء الساخن لدقيقة أو دقيقتين قبل تدليك الرأس بالزيت، ليتم تغطيته بعدها بمنشفة دافئة لـ 20 دقيقة ثم يغسل.

2. خلطة زيت الأفوكادو لعلاج فروة الرأس:

الدهون ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات في زيت الأفوكادو تغذي فروة الرأس الجافة والمتهيجة وتقلل من التقشر، وتحتوي هذه الخلطة على:

  • 1 ملعقة طعام زيت أفوكادو.
  • 1 ملعقة كبيرة لبن.
  • 1/2 ملعقة صغيرة عسل.

تخلط المكونات ثم يتم تدليك فروة الرأس بها وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل.

3. خليط زيت الأفوكادو المعزز للمعان:

تساعد مضادات الأكسدة في زيت الأفوكادو على حماية فروة الرأس والشعر من الأشعة فوق البنفسجية والملوثات البيئية، ومكونات هذه الخلطة:

  • 1 ملعقة طعام زيت أفوكادو.
  • 1 ملعقة صغيرة عسل.
  • 1 بياض بيضة.

تمزج المكونات وتوضع على فروة الرأس والشعر كله ثم تغسل بعد 20 دقيقة.

ماسك زيت الأفوكادو للشعر:

يمكن لأي شخص استخدام الأفوكادو المهروس كقناع للشعر. حيث تساعد الزيوت الموجودة في الأفوكادو على تليين الشعر وجعله يبدو أكثر لمعاناً وصحة [4]:

كيفية صنع قناع الأفوكادو للشعر:

  • نصف ثمرة أفوكادو مهروسة.
  • 1 صفار بيضة.
  • ملعقة كبيرة من العسل.

يتم خلط الأفوكادو المهروسة مع صفار البيضة والعسل وتوضع على الرأس مع التدليك من ربع ساعة حتى 20 دقيقة ثم يشطف الشعر.

سعر زيت الافوكادو للشعر:

يختلف سعر زيت الأفوكادو من نوع لآخر كالتالي [7]:

  1. زيت الأفوكادو النقي الطبيعي المضغوط للشعر والوجه والبشرة، ترطيب مكثف، 250 مل بسعر: 338 جنيهاً إسترلينياً 
  2. زيت الأفوكادو المكسيكي العضوي 100٪ والمعصور على البارد للشعر والبشرة والوجه - 30 مل بسعر: 2596.67 دولاراً أمريكياً.
  3. زيت الأفوكادو من فيبا 100٪ نقي وطبيعي، عضوي مضغوط على البارد، لنمو الشعر والبشرة (معتمد من GMP) (15 مل) بسعر: 1466.67 دولاراً أمريكياً.

تجارب زيت الأفوكادو لتطويل الشعر:

هناك عدة تجارب لزيت الأفوكادو لتعزيز نمو الشعر منها [5]:

1. الخليط المنزلي لعلاج الشعر مكون من:

  • أونصة واحدة من زيت الأفوكادو أي نحو 34 غراماً.
  • ثلاث إلى ست قطرات من النعناع أو زيت اللافندر الأساسي.
  • يتم خلط المكونات وتدليك فروة الرأس والشعر بها.

2. تدليك فروة الرأس بكمية قليلة من زيت الأفوكادو وحده دون إضافات أخرى ما يساعد على مكافحة تساقط الشعر من خلال:

  • تحفيز تدفق الدم.
  • وفتح المسام المسدودة.

فوائد زيت الأفوكادو للشعر والبشرة:

لزيت الأفوكادو استخدامات مفيدة للشعر والبشرة نذكر منها [1]:

  1. يستخدم كمرطب ممتاز لجميع أنواع البشرة وعلى عكس أي زيت آخر يتم امتصاصه من قبل الجلد في لحظة حتى لو تم امتصاصه بسرعة كبيرة، فإنه يمكن الحفاظ على بشرة رطبة لفترة طويلة.
  2. يهدئ البشرة الحساسة لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة بالإضافة إلى فيتامين E الذي يمنع ويعالج الاحمرار والحكة والأكزيما على الجلد
  3. فعال ضد حب الشباب لأنه يمنع من تشكل الزهم في مسامات الجلد وعلى سطحه.
  4. لدى زيت الأفوكادو خصائص مكافحة للشيخوخة حيث يحفز إنتاج الكولاجين في البشرة؛ ما يساعد على التخلص من التجاعيد.
  5. يستخدم كواقٍ شمسي لما يحتويه من مغذيات ومرطبات للبشرة.
  6. يحمي زيت الأفوكادو الشعر من مشاكل عديدة منها:

فوائد زيت الأفوكادو للجسم:

يعطي زيت الأفوكادو مجموعة من الفوائد الضرورية لجسم صحي منها [8]:

  1. يعتبر زيت الأفوكادو مصدراً غنياً بالدهون الأحادية غير المشبعة ما يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
  2. يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين E، ما يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم لدى مرضى السكري.
  3. ، يعتبر زيت الأفوكادو مضاداً للالتهابات، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
  4. وجود فيتامين H في زيت الأفوكادو يساعد الجسم في إزالة السموم منه.
  5. يحتوي على المغنيسيوم وحمض الأوليك ما يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
  6. يحفز فقدان الوزن لأنه:
  • يحتوي على نسبة عالية من حمض الأوليك ما يحسن تدفق الدم إلى العضلات أثناء أداء التمرينات الرياضية.
  • يساعد في تحفيز الإنزيمات التي تنقل الدهون إلى مكان تخزين الطاقة.
  • كثيف ومليء بالعناصر الغذائية، ما يساعد على الشعور بالشبع.

ختاماً: زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة فباستخداماته العديدة يفيد الشعر والبشرة والجسم، اختر ما يناسبك وانتبه إلى القيمة الغذائية أولاً، وحاول ألا تبالغ في الاستخدام حتى لا تنقلب الإيجابيات إلى سلبيات.

  1. أ ب ت "مقال: 7 أشياء لم تكن تعرفها عن زيت الأفوكادو يمكن أن يفعلها" ، منشور على موقع https://www.greenide.com/ .
  2. "مقال أفضل الزيوت لعلاج الشعر الجاف" ، منشور على موقع https://www.healthline.com/ .
  3. "مقال 10 شائعات حول لون الشعر: صحيح أم خطأ؟" ، منشور على موقع https://www.esalon.com/
  4. أ ب "مقال هل يمكن لزيت الأفوكادو أن يقوي شعري؟" ، منشور على موقع https://www.medicalnewstoday.com/ .
  5. أ ب "مقال ما هي فوائد استخدام زيت الأفوكادو على الشعر؟" ، منشور على موقع https://www.healthline.com/ .
  6. "مقال كيفية استخدام زيت الأفوكادو لشعر صحي ولامع" ، منشور على موقع https://www.byrdie.com/ .
  7. "مقال أفضل زيوت الأفوكادو لصحة جيدة" ، منشور على موقع https://www.amazon.in/ref=nav_logo
  8. "مقال 10 فوائد مذهلة لزيت الأفوكادو" ، . منشور على موقع https://www.farmersalmanac.com/