الغازات عند الحامل بالأسباب والعلاج

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 06 أكتوبر 2021
الغازات عند الحامل بالأسباب والعلاج
مقالات ذات صلة
علاج سرطان الثدي الغازي مع الأسباب والأعراض
أسباب وأعراض التسمم الغذائي للحامل وطرق علاجه
علاج غازات البطن

تعتبر الغازات مصدر إحراج للجميع وخاصة لدى النساء لأنها تعتبر من الأمور التي لا تدل على الأنوثة لذا من الضروري معرفة أسبابها عند الحامل وكيفية التعامل معها، ولمعرفة التفاصيل عن الغازات عند الحامل يمكن متابعة المقال التالي.

أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل:

يوجد العديد من الأسباب لرائحة الغازات الكريهة عند الحامل نذكر منها ما يلي [1]:

  1. يعمل هرمون البروجسترون على إرخاء جميع عضلات الجسم بما في ذلك العضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ما يسبب إنتاج الغازات بشكل كبير نتيجة لزيادة في وقت عبور الغذاء داخل الأمعاء.
  2. يؤدي تفكك البروتين الممتص بفعل البكتيريا الموجودة في داخل الأمعاء إلى إطلاق غازات كريهة الرائحة.
  3. يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين في دم الأنثى الحامل إلى زيادة تورم الجسم وزيادة غازات الحمل الكريهة المنطلقة وقد يستمر إطلاق الغاز عادة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
  4. تسبب بعض الأغذية مثل: (الحبوب الكاملة - الأطعمة الحارة - الأطعمة الدهنية) زيادة في غازات الحمل كريهة الرائحة.

غازات الحمل وجنس الجنين:

يمكن توصيف العلاقة بين الغازات وجنس الجنين كما يلي [2]:

  • لا يوجد رابط علمي بين غازات الحمل وجنس المولود وإنما مجرد حكايات مغلوطة متناقلة.
  • تظهر مشكلة الغازات لدى المرأة الحامل بغض النظر عن نوع جنينها لذا يجب معرفة أن هذه المشكلة تختلف باختلاف مرحلة الحمل.
  • يسبب ارتفاع مستوى الهرمونات خلال فترة الحمل زيادة غازات الحمل.
  • يؤدي تضخم الرحم خلال فترة الحمل إلى الضغط على الأعضاء المجاورة، بما في ذلك على الأمعاء ما يسبب مشكلة الغازات وعدم الراحة والألم في البطن والإمساك.

متى تبدأ الغازات عند الحامل:

تعتبر الغازات عند الحامل مشكلة مستمرة حيث [3]:

  1. يعتبر انتفاخ البطن أحد أعراض الحمل المبكرة الأكثر شيوعاً والأقل سحراً.
  2. يريح هرمون البروجسترون العضلات في جميع أنحاء الجسم خلال الأسابيع الأولى من الحمل ما قد يؤدي إلى الغازات والانتفاخ وخلق أحاسيس غير مريحة لدى المرأة.
  3. تزداد الهرمونات مع بداية الأسبوع الرابع من الحمل ما يسبب زيادة في كمية الغازات المنطلقة.
  4. تزداد غازات الحمل في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ومن المحتمل أن تستمر طوال فترة الحمل حتى الولادة.

لماذا تكثر الغازات عند الحامل:

تكثر الغازات عند الحامل في وقت مبكر من الأسابيع الأولى وذلك للأسباب التالية [4]:

  • تعمل الهرمونات الأنثوية التي تكثر في فترة الحمل على إعاقة حركة الأمعاء ما يسبب تراكم الغازات التي تندفع إلى الخارج.
  • يؤدي اختلاف تأثير المواد الغذائية على جسد المرأة الحامل إلى زيادة غازات الحمل.
  • يسبب زيادة حجم الجنين إلى الضغط على الأمعاء ما يعيق الهضم ويزيد كمية الغازات المنطلقة.
  • تؤدي الحالة النفسية والتوتر العصبي لدى المرأة الحامل إلى تلبك في الأمعاء وزيادة غازات الحمل.

غازات البطن للحامل في الشهر الخامس:

عند دخول الشهر الخامس من الحمل تظهر مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات ويعود ذلك إلى [5]:

  1. يؤدي التباطؤ المتزايد للجهاز الهضمي خلال الشهر الخامس من الحمل إلى تراكم الغازات التي تسبب: (ألم البطن - تشنجات - تجشؤ - إطلاق الريح).
  2. يسبب استخدام جزء كبير من الطاقة الناجمة عن عملية الأيض في دعم نمو الجنين إلى عسر في الهضم وزيادة غازات الحمل.
  3. لا يمكنك تغيير طريقة عمل الجهاز الهضمي أثناء الحمل ولكن يمكن المساعدة في تسريع ذلك عن طريق تجنب الأطعمة المحفزة للغازات مثل: (المشروبات الغازية - منتجات الألبان - الخضروات الصليبية كالبروكلي والملفوف - الثوم - السبانخالبطاطا).

الغازات عند الحامل في الشهر السابع:

عند دخول الحامل في الشهر السابع يطرأ على جسمها تغييرات أهمها [6]:

  • تستمر غازات الحمل بوتيرة متصاعدة بسبب زيادة الضغط على الأمعاء.
  • ظهور انتفاخات وتورمات في مناطق مختلفة في الجسم.
  • يحدث توسع في الأوردة وضعف ودوخة.
  • تزداد الإفرازات المهبلية والآلام البطنية.
  • تحدث حموضة معوية وعسر في الهضم.

الغازات عند الحامل في الشهر الثامن:

تزداد الغازات في الشهر الثامن من الحمل وذلك للأسباب التالية [7]:

  1. تسبب تحركات الجنين المستمرة آلاماً في البطن مع مغص وغازات.
  2. تؤدي زيادة حجم الجنين داخل الرحم إلى عسر شديد في الهضم مع إطلاق الريح.
  3. تصبح الحامل أكثر حساسية في هذا الشهر ما ينعكس سلباً على صحة الأمعاء ويسبب زيادة في الغازات المنطلقة.
  4. تزداد احتمالية حدوث المخاض الكاذب في هذا الشهر ويرافق ذلك آلام معوية وغازات.

علاج رائحة الغازات الكريهة عند الحامل:

يوجد الكثير من الطرق لعلاج رائحة الغازات الكريهة عند الحامل نذكر منها ما يلي [8]:

  • شرب الكثير من السوائل:

شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم يحافظ على السوائل في الجسم ويسهل عملية الهضم.

  • الحركة:

يجب المواظبة على الرياضة بشكل يومي ولمدة 30 دقيقة على الأقل لأهميتها في منع الإمساك وتسريع عملية الهضم.

  • اتباع نظام غذائي صحي:

إزالة محفزات الغازات من قائمة الطعام في النظام الغذائي اليومي يقلل بشكل تدريجي من الغازات الكريهة المنطلقة.

  • الاعتماد على الألياف:

تساعد الأطعمة الغنية بالألياف في إدارة الإمساك عن طريق تليين الفضلات مثل الشوفان والتفاح.

  • استخدام ملينات البراز:

حيث تسمح بالتخلص من الفضلات بشكل سلس ما يقلل من الغازات الكريهة المحبوسة.

  • التنفس بهدوء:

يمكن أن يزيد القلق والتوتر من كمية الهواء الداخل إلى الجسم ما يزيد من غازات البطن والانتفاخ والتجشؤ؛ لذا ينصح بالتنفس ببطء.

علاج الغازات عند الحامل بالأعشاب:

يوجد العديد من العلاجات العشبية المستخدمة في علاج الغازات عند الحامل نذكر منها ما يلي [9]:

1. بذور الحلبة:

يعتبر شرب الماء الممزوج بذور الحلبة علاجاً قديماً للغازات حيث تعمل على التحكم في الغازات أثناء الحمل والتقليل من انتفاخ البطن.

2. عصير الليمون:

يعمل الليمون على تهدئة الأمعاء وتخفيف آلام المعدة وإعطاء نتائج سريعة ضد الغازات الكريهة المنطلقة.

3. شاي الأعشاب:

يؤدي استخدام أوراق النعناع والتوت الأسود وشاي التوت الأحمر إلى دعم عملية الهضم وتخفيف الآلام المعوية والغازات المنطلقة.

4. الكزبرة:

تستخدم الكزبرة كعلاج طبيعي للغازات والانتفاخ والوقاية من مشكلة عسر الهضم عن طريق إضافة بذور الكزبرة المحمصة إلى كوب من اللبن وشربه.

ختاماً... تعرفنا في هذا المقال على الغازات عند المرأة الحامل وأسبابها خلال أشهر الحمل وكيفية التعامل معها وعلاجها، ولكن في حال زادت ولم تتأثر بالعلاج المذكور يجب استشارة الطبيب المتخصص.

  1. "مقال: غاز الحمل: لماذا رائحة غازات الحمل؟" ، منشور على موقع https://nomonausea.com/
  2. "مقال: أسباب الغازات المؤلمة والوقاية منها أثناء الحمل" ، منشور على موقع https://www.verywellfamily.com/
  3. "مقال: متى يبدأ الغاز في الحمل؟" ، منشور على موقع https://earthmamadoulas.com/
  4. "مقال: متى تبدأ في الحصول على الغازات من الحمل؟" ، منشور على موقع https://mom.com/
  5. "مقال: الفصل الثاني: الإمساك والغازات والحموضة المعوية" ، منشور على موقع https://www.healthline.com/
  6. "مقال: الحمل: الشهر السابع" ، منشور على موقع https://www.thetot.com/
  7. "مقال: الحمل: الشهر الثامن" ، منشور على موقع https://www.thetot.com/
  8. "مقال: 7 علاجات منزلية آمنة للغازات أثناء الحمل" ، منشور على موقع https://www.healthline.com/
  9. "مقال: 12 علاج منزلي لمشكلة المعدة أثناء الحمل" ، منشور على موقع https://parenting.firstcry.com/