;

وصفة كيتو قشدة الشوكولاتة المخفوقة

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 02 فبراير 2021 آخر تحديث: الجمعة، 07 يوليو 2023 التقييم:
وصفة كيتو قشدة الشوكولاتة المخفوقة

من يتبع الحمية الغذائية الكيتونية يعرف جيدًا أن عليه تجنب تناول الحلويات وأي أطعمة تحتوي على الكربوهيدرات، لكن هناك العديد من وصفات الحلويات قليلة الكربوهيدرات التي يمكنك إعدادها، جرب إعداد قشدة الشوكولاتة المخفوقة اللذيذة هذه.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 107 سعرة حرارية
وصفة كيتو: قشدة الشوكولاتة المخفوقة
40 غراماً من الزبدة.
40 غراماً من الجبنة الكريمية كاملة الدسم.
نصف كوب من الكريمة.
ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
ملعقة صغيرة من سكر ستيفيا.
قطع شوكولاتة بدون سكر.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    اخفقي الزبدة مع المحلي، ثم أضيفي الجبنة الكريمية، وحركي المكونات حتى تمتزج جيدًا، ثم أضيفي مسحوق الكاكاو، ثم الكريمة واخفقي المكونات من جديد.
  2. تجهيز القشدة
    تم نسخ الرابط
    أسكبي مزيج الشوكولاتة في أطباق التقديم، وزينيها بقطع الشوكولاتة، ثم ضعي الأطباق في الثلاجة لمدة ساعة.
  3. تتقديم كيتو قشدة الشوكولاتة المخفوقة
    تم نسخ الرابط
    قدمي قشدة الشوكولاتة باردة مع القهوة العربية أو التركية.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 107 الدهون 11g
الكربوهيدرات 1.6g الألياف .04g
سكر 1g البروتين 1g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)