وصفة كيتو: فليفلة محشية بلحم الدجاج
هذا طبق تقليدي في جنوب أوروبا. جرب هذه الوصفة مع الأعشاب الطازجة وجبنة البارميزان ولحم الدجاج الناعم، ونحن على يقين من أن هذا الطبق سيكون المفضل لك.
المكونات
-
- 20 دقيقة
- 1 اشخاص
- 5 سعرة حرارية
- 2 فليفلة مقطعة لأنصاف طوليًا
- 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان
- 100 جرام طماطم مقطعة
- ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
- ملعقة صغيرة توابل إيطالية
- بيضة
- 100 جرام لحم دجاج مفروم
- ملعقة طعام زيت زيتون
- فص ثوم