وصفة كيتو: سلطة لحم السلطعون والأفوكادو
لحم السلطعون لذيذ ومغذي، يمكن من خلال إضافته إلى الأفوكادو أن تحصل على ما يكفيك من البروتين والدهون، والأهم من ذلك، هذه الوصفة لا تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- حبتي أفوكادو كبيرة (200 غرام)
- 180 غرام لحم سلطعون
- ربع كوب مايونيز (84 غرام)
- 1 كوب فليفلة حمراء (49 غرام) مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- 3 ملاعق كبيرة (9 غرام) بقدونس طازج مفروم
- 2 ملعقة كبيرة (7 غرامات) ثوم طازج مفروم
- 1 كوب كرفس مفروم (22 غرام)
- 15 جرام عصير ليمون
- نصف ملعقة صغيرة ملح (5 جرام)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أبيض (25 جرام)