وصفة كيتو: دجاج كيتوني مشوي بالفرن مع المايونيز الحار

وصفة كيتو: دجاج كيتوني مشوي بالفرن مع المايونيز الحار

هل تبحث عن وجبة غداء مغذية وغنية بالعناصر الغذائية والبروتينات، قم بتحضير هذه الوجبة خلال دقائق واستمتع بنكهتها اللذيذة والحارة التي ستحبها بكل تأكيد.

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 4 اشخاص
    • 305 سعرة حرارية
    • 6 كربوهيدرات
وصفة كيتو: دجاج كيتوني مشوي بالفرن مع المايونيز الحار
بيضتين كبيرتين
نصف كوب كريمة كثيفة
4 أفخاذ دجاج
نصف كوب دقيق لوز
ربع كوب جبنة بارميزان مبشور
ملعقة صغيرة ثوم بودرة
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
نصف كوب مايونيز خالٍ من السكر
ملعقة صغيرة ونصف صلصة حارة
  • طريقة التحضير

    • 25 دقائق
  1. يسخن الفرن إلى الدرجة 200 مئوية (400 درجة فهرنهايت).

  2. في وعاء متوسط ​​الحجم، أخفق البيض والكريمة الكثيفة معًا.

  3. يُضاف الدجاج إلى مزيج البيض والكريمة.

  4. في وعاء أخر، اخلط المكونات الجافة.

  5. تُغمر قطع الدجاج في المزيج الجاف حتى تُغطى جيدًا.

  6. ضعي قطع الدجاج في صينية الفرن واشويها فيه لمدة 15 - 18 دقيقة.

  7. أثناء شوي الدجاج امزج المايونيز والصلصة الحارة معًا في وعاء.

  8. أخرج قطع الدجاج من الفرن، وانشر مزيج المايونيز والصلصة الحارة فوقها واستمتع بتناولها.

recipe print page - موقع بابونج