وصفة كيتو: دجاج كيتوني مشوي بالفرن مع المايونيز الحار
هل تبحث عن وجبة غداء مغذية وغنية بالعناصر الغذائية والبروتينات، قم بتحضير هذه الوجبة خلال دقائق واستمتع بنكهتها اللذيذة والحارة التي ستحبها بكل تأكيد.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 305 سعرة حرارية
- 6 الكربوهيدرات
- بيضتين كبيرتين
- نصف كوب كريمة كثيفة
- 4 أفخاذ دجاج
- نصف كوب دقيق لوز
- ربع كوب جبنة بارميزان مبشور
- ملعقة صغيرة ثوم بودرة
- نصف ملعقة صغيرة بابريكا
- نصف كوب مايونيز خالٍ من السكر
- ملعقة صغيرة ونصف صلصة حارة