خلطات طبيعية ووصفات لتفتيح البشرة وتبييضها

تعرفي على أكثر الوصفات الطبيعية والماسكات فائدة لتبييض بشرتك وجعلها فاتحة اللون

الكاتب:
تاريخ النشر: 23/12/2016
آخر تحديث: 23/12/2016

لعل معظم السيدات ينظرن بدهشة إلى جمال البشرة الأوروبية التي تفخر بها صاحباتها، فلونها الأبيض الفاتح مرغوب بشدة لدى الكثيرات، بل ويعتبر من مقاييس الجمال بالنسبة لهن، كما نجد أن نساء اليابان المعروفات بنساء الجيشا (Geisha) - فنانات يابانيات تقليديات الزي - تشتهرن بلون بشرتهن الأبيض الناصع، وما كان سر ذلك اللون الناصع سوى استخدامهن مساحيق طبيعية لتفتيح بشرتهن، والتمتع بنضارتها وإشراقها.

لعل امتلاك بشرة فاتحة ونضرة حلم معظم السيدات، فكثيراتٌ يمضين وقتاً لا بأس به في العناية بجمال بشرتهن وتفتيحها، لكن بعضهن يستخدمن كريمات تجميلية ومستحضرات تجارية في أمل الحصول على اللون الفاتح الذي يسعين إليه، دون التفكير حتى بماهية تلك المستحضرات وما قد تعود على بشرتهن من نتائج سلبية نتيجة تعدد الماركات والكريمات التي تستخدمنها، والتي تسبب بشكل كبير الكلف ومشاكل كثيرة تسرب الضرر إلى الخلايا الداخلية لبشرتهن بشكل بطيء دون الشعور به.

لكن لا داعي للقلق عزيزتي، فالجديد يمكن أن يستعاض عنه بالقديم في كثير من الأحيان، وبإمكانك أن تضعي على بشرتك خلطات طبيعية لطالما استخدمتها جداتنا، لتعود بالفائدة على بشرتك وتبقيها شابة ونضرة، وسنتوسع في مقالنا هذا لنضع بين أيديك أروع الوصفات المستمدة من وحي الطبيعة، لتتخلصي من الماركات التجارية المتعبة، وتبدأي رحلة الجمال والانتعاش.

خلطات فيتامين C لتفتيح البشرة

لعل الليمون من أكثر الفواكه المفيدة لتنشيط البدن والذهن، نظراً لاحتوائه على فيتامين (C)، وبحسب جامعة أوريجون ستيت الأمريكية (Oregon State University) - التي نشرت في مقال لها على صفحتها الرسمية أهم الفوائد التي يقدمها فيتامين (C) للبشرة - أكدت أنه قادر بشكل فعال على تفتيح البشرة، نتيجة قدرته على تقليل إنتاج الميلانين في الجلد، وسنقدم لك سيدتي وصفة مفيدة وغنية، مكونة من العسل والحليب مع عصير الليمون، تساهم في تلبية رغبتك بتبييض لون بشرتك، ويمكنك تطبيقها على بشرتك يومياً قبل النوم:

خلطة العسل مع الليمون والحليب لتفتيح الوجه

  1. أحضري ملعقة كبيرة من الحليب، ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من العسل.
  2. اخلطي المكونات السابقة في وعاء صغير بشكل جيد.
  3. وزعي الخليط السابق على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  4. بعد انتهاء الفترة المحددة، أزيلي الخليط عن بشرتك بغسله بالماء الدافئ.

خلطة البابايا مع العسل لتفتيح البشرة

يعتبر البابايا من الفواكه اللذيذة بطعمها الرائع، والتي تعتبر في نفس الوقت مفيدة جداً لبشرتك، فقد جاء في كتاب (Health Care Observations: that you should know) لبيلين كانتيلر (Belen Cantiller) -ممرضة تمتلك خبرة الأطباء في مجال الرعاية الصحية - أن البابايا تحتوي على أنزيمات وأحماض ألفا هيدروكسي (alpha hydroxy)، التي تتمكن من حل الخلايا الميتة والتخلص من الشوائب، وهذا بدوره يساعد على توهج البشرة، أما العسل له خصائص مضادة للجراثيم تحمي البشرة وتخلصها من الشوائب، وهذا ما جاء في دراسة أجراها قسم علم الأعضاء والوظائف الحيوية في كلية الطب ومؤسسة البترول الكويتية، بالتعاون مع قسم علم الحيوان في كلية جورا داس (Gurudas) في الهند، حيث ذكرت أن العسل يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، ويساعد على التئام الجروح وتنعيم البشرة، لذا عزيزتي إليك هذه الوصفة المفيدة لتدلكيها على وجهك يومياً قبل النوم:

  1. حضري نصف كوب من قطع البابايا، وملعقة صغيرة من العسل.
  2. اهرسي قطع البابايا حتى تحصلي على عجينة ناعمة وسميكة.
  3. أضيفي العسل إلى العجينة وامزجيها جيداً به.
  4. ادلكي الخليط على وجهك وأبقيه لمدة 20 دقيقة فقط.
  5. اغسلي وجهك بعد انتهاء الوقت المحدد بالماء الدافئ.
  6. عاودي غسله جيداً بالماء البارد، ثم جففيه جيداً بقطعة قماش ناعمة.

وصفة عصير البطاطا التي يمكن تطبيقها على البشرة لتبيضيها

جاء في إحدى الدراسات التي أجراها قسم التكنولوجيا الحيوية وميكروبيولوجيا الأغذية (Department of Biotechnology and Food Microbiology) في جامعة بوزنان لعلوم الحياة (Poznań University of Life Sciences) في بولندا عام 2012، أن البطاطا من الخضراوات التي تحتوي على فيتامين (C)، كما تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وتعتبر وسيلة فعالة لتبييض البشرة وإزالة الخلايا الميتة، وهذه وصفة عصير البطاطا التي يمكنك تطبيقها على بشرتك ثلاث مرات في الأسبوع:

  1. أحضري حبة بطاطا وقشريها، ثم قطعيها إلى قطع دائرية الشكل.
  2. افركي المناطق التي تريدين تفتيحها بواسطة قطعة بطاطا بحدة حتى يخرج العصير منها، وينتشر على بشرتك.
  3. اتركيه لمدة تقارب 20 دقيقة واغسليه بعدها بالماء الدافئ.

قناع قشور البرتقال المجففة والزبادي لتبييض البشرة

يعتبر البرتقال من الفواكه المفيدة والمنشطة، كما أنه يساهم أيضاً في تبييض البشرة، فهو غني بفيتامين (C) الذي يعتبر عامل فعال لإزالة تصبغات الجلد، ووفقاً لدراسة أجرتها مشفى جوشي التابعة لمؤسسة ماهاراشترا الطبية (Joshi Hospital Maharashtra Medical Foundation) في الهند عام 2013، أكدت أن فيتامين (C) هو مضاد للأكسدة، يمكن استخدامه موضعياً في طب الأمراض الجلدية، ويمكن أن يستخدم أيضاً لعلاج فرط التصبغ، وعند مزج البرتقال مع الزبادي ستحصلين على بشرة فاتحة من خلال الخلطة الآتية:

  1. أحضري عدد قليل من قشور البرتقال وجففيهم لمدة يومين أو ثلاثة أيام تحت أشعة الشمس.
  2. بعد أن تتأكدي من أنها أصبحت هشة اطحنيها بشكل جيد حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
  3. اخلطي ملعقة واحدة من ذلك المسحوق مع ملعقة من اللبن (الزبادي) حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
  4. نظفي وجهك من الشوائب، ثم وزعي عليه الخليط السابق، واتركيه على وجهك لمدة تتراوح ما بين (15-20) دقيقة.
  5. بعد انتهاء المدة المحددة، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

قناع اللوز وبياض البيض مع الليمون لتفتيح الوجه

يتمتع اللوز بخصائص كثيرة لتفتيح البشرة، نتيجة احتوائه على كميات عالية من فيتامين (E) المغذي للجلد، كذلك المواد المضادة للأكسدة، كما يحتوي على أوميغا 3 والأحماض الدهنية والألياف، وقد أثبتت دراسة أجراها مختبر بحوث مضادات الأكسدة في مركز جان ماير للبحوث الغذائية الإنسانية حول الشيخوخة في جامعة تافتس بالولايات المتحدة الأمريكية عام 2012، أن اللوز يحتوي على الدهون الأحادية والألياف، بالإضافة للمعادن كالمغنيزيوم والنحاس والفيتامينات، أما بياض البيض فهو من المواد التي تساعد على شد بشرتك وتغذيتها.

ففي دراسة أجراها قسم الغدد الصماء في كلية الطب والدراسات العليا بجامعة بون الطبية (University of Bonn)، بالتعاون مع كلية الطب في جامعة فروتسواف (Wroclaw University) في بولندا عام 2016، تم الوصول إلى أن البيض هو مصدر المواد الغذائية الجافة كالبروتينات والفيتامينات (A، B2، B6، B12، D، E، K)، بالإضافة إلى المعادن والدهون، ولنتمتع بتلك الفوائد، إليك عزيزتي خلطة طبيعية تتكون من بياض البيض واللوز والليمون لتفتيح بشرتك، يمكنك استخدامها عدة مرات في الأسبوع:

  1. انقعي بعض اللوز في الماء طوال الليل.
  2. في صباح اليوم التالي، قشري اللوز المنقوع وأضيفي إليه بعض الليمون وبياض البيض، بعد أن تهرسي اللوز المنقوع.
  3. امزجي المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد لتحصلي على عجينة متماسكة.
  4. وزعي الخليط السابق على بشرتك، واشطفيه بالماء بعد مرور 15 دقيقة.

الطماطم والزبادي مع الشوفان لتبييض البشرة

تحتوي الطماطم على الليكوبين الذي يعطيها لونها الأحمر، كما تحتوي على خصائص تحمي البشرة من الشيخوخة، وذلك نتيجة غناها بالمواد المضادة للأكسدة، حيث تمنح بشرتك نوعاً مميزاً من اللمعان، وفي دراسة أجراها قسم الأمراض الجلدية والتناسلية في مركز ديساو الطبي (Dessau Medical Center) بالتعاون مع معهد برلين للصيدلة السريرية وعلم السموم (Institute of Clinical Pharmacology and Toxicology) في ألمانيا عام 2012، تم الوصول إلى أن مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم تساهم في علاج سرطان الجلد، أما الشوفان يعمل كمقشر لطيف ويحسن صحة الجلد، هنا لابد أن تجربي هذه الوصفة الغنية التي تمكنك من تفتيح بشرتك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع:

  1. اجمعي مكونات الخلطة التي تتألف من الطماطم، ملعقة صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
  2. اقطعي حبة الطماطم إلى نصفين واعصريها لتأخذي ملعقة صغيرة أو اثنتين من عصيرها.
  3. اخلطي ملعقة دقيق الشوفان مع عصير الطماطم والزبادي ضمن وعاء بشكل جيد؛ ليصبح الخليط متجانساً.
  4. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

طحين الحمص والفاصوليا مع ماء الورد (أو مع الزبادي)

يعتبر طحين حبوب الحمص والفاصوليا غني بالخصائص المضادة للميكروبات التي يمكن أن تحمي الجلد من العدوى، أما ماء الورد يرطب بشرتك ويجعلها منتعشة، بينما يساهم الزبادي في توهج الجلد وسطوعه، وفي دراسة أجراها مختبر العلوم الجلدية التابع لمركز الأبحاث والتطوير في جمهورية كوريا عام 2011، تم الوصول إلى أن أقنعة الوجه المكونة من الزبادي تساهم بشكل فعال في تفتيح البشرة وتلميعها.

وهناك دراسة أخرى أجراها قسم الطب المقارن في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (Massachusetts Institute of Technology) في الولايات المتحدة الأمريكية، بالتعاون مع مختبر الباثولوجيا (Laboratory of Pathology) بكلية الطب البيطري في جامعة أرسطو باليونان عام 2013، أثبتت أن الزبادي (اللبن) يحتوي على بكتريا بروبيوتيك (probiotic)، التي تساهم بدورها في إبقاء بشرتك صحية وجعلها متوهجة. بعد تلك الفوائد الواضحة عزيزتي لابد أن نقدم لك وصفة غنية بالمكونات المفيدة، والتي يمكنك تطبيقها ثلاث مرات في الأسبوع قبل النوم، مع التنويه إلى مسألة تكمن في نوع بشرتك، فإن كانت بشرتك دهنية أو عادية استخدمي ماء الورد، وإن كانت جافة عليك بالزبادي:

  1. جهزي ملعقتين كبيرتين من طحين الحمص والفاصولياء لخلطها مع ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الورد أو الزبادي.
  2. اخلطي تلك المكونات لتحصلي على عجينة ناعمة.
  3. ضعي الخليط السابق على وجهك، ودعيه فوقه لمدة تتراوح ما بين 20-30 دقيقة.
  4. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

خلطة تفتيح البشرة باستخدام الأرز والحليب

استخدم مسحوق الأرز منذ القدم لتحسين صحة الجلد، لا سيما من قبل النساء الآسيويات، نتيجة مرونة استخدامه وخفته، وأكدت دراسة قامت بها عيادة الطب الجلدي في مركز نيس للسريرية (Clinical Centre of Nis) بالتعاون مع كلية العلوم الطبية في جامعة كراغويفاتش (University of Kragujevac) في صربيا عام 2013، أن الأرز يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، كما يمتلك خصائصاً مضادة للشيخوخة، أما الحليب يحافظ على البشرة ويمنحها التغذية، وهذه الوصفة تمكنك من تفتيح بشرتك بكل سهولة، وتطبق على البشرة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع:

  1. أحضري نصف كوب من الأرز الخام، و3 أو 4 ملاعق كبيرة من الحليب.
  2. اطحني الأرز للحصول على مسحوق ناعم، ثم امزجيه مع الحليب للحصول على عجينة سميكة.
  3. ضعي الخليط السابق على بشرتك، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

الألوفيرا مع مسحوق الأرز لتببيض وتغذية البشرة

تعتبر الألوة فيرا من العلاجات الفعالة لمحاربة جميع المشاكل التي تعاني منها بشرتك، ففي دراسة أجراها قسم الأمراض الجلدية (Department of Dermatology) في كلية جرانت الطبية (Grant Medical College) في الهند عام 2008، أثبتت أن الألوة فيرا غنية بالمواد المضادة للأكسدة والمركبات التي تغذي الجلد وتحميه، أما دقيق الأرز الخشن يزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب التي تتراكم عليه، وبناءً على تلك الفوائد نقدم لك هذه الوصفة التي يمكنك استخدامها يومياً قبل النوم:

  1. جهزي أوراق الألوة مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز.
  2. قطعي أوراق الألوة لإخراج المادة الهلامية الموجودة في داخلها.
  3. اخلطي قطع الألوة المهروسة مع دقيق الأرز، وادلكيها بلطف على بشرتك بشكل دائري.
  4. واصلي الفرك لبضع دقائق، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ، ثم جففيه بقطعة قماش ناعمة.

ختاماً... وبعد أن عرضنا لك أهم الوصفات الطبيعية المبنية على أبحاث متنوعة، والتي تساهم بشكل فعال في تفتيح بشرتك، نأمل أن تستفيدي منها وتستخدميها بدقة حسب الخطوات السابقة أعلاه، لتحصلي على البشرة الفاتحة الجذابة التي ترغبين بها، فمن العسل المطري، إلى الفواكه المنعشة والمكسرات المغذية، انتهاءً بالأرز الخشن المزيل للخلايا الميتة، ستتمكنين من تفتيح بشرتك وجعلها جذابة ومثيرة.

التعليـــقات
جميع التعليقات تعبر عن وجهة نظر اصحابها وليس عن وجهة نظر