فوائد عشبة المدينة

  • بواسطة: بابونج تاريخ النشر: الثلاثاء، 26 يناير 2021 آخر تحديث: الإثنين، 25 يناير 2021
فوائد عشبة المدينة
مقالات ذات صلة
سحور صحي وسريع غني بالمغذيات وكل ما يحتاجه الجسم
فطور رمضاني صحي بوجبات عديدة
فوائد الثوم الأسود للجسم وقيمه الغذائية

عشبة المدينة من الأعشاب التي تشتهر بها منطقة البحر الأبيض المتوسط، والتي استخدمت منذ آلاف السنين في علاج الكثير من الأمراض، وكان للحالات الصحية التي تصيب النساء النصيب الأكبر من الحالات التي تعالجها عشبة المدينة، بفضل مكوناتها وخصائصها المفيدة للجسم.

في هذا المقال نتعرف على عشبة المدينة، وفوائدها للدورة الشهرية وللحمل بتوأم وغيرها من فوائد عشبة المدينة للصحة.

شكل عشبة المدينة

كف مريم أو شجرة الحمل أو الغوار كلها أسماء لعشبة المدينة، التي يعتبر البحر الأبيض المتوسط ​​وآسيا الوسطى موطنها الأساسي.

يمكن تمييز شكل عشبة المدينة بسهولة كونها تمتلك أوراق طويلة على شكل أصابع وزهور زرقاء بنفسجية وثمارها تشبه التوت بلون بنفسجي غامق.

شاهدي أيضاً: عشبة العلندة

فوائد عشبة المدينة

استخدمت عشبة المدينة لعلاج العديد من الحالات المرضية التي قد يصاب بها الجسم، حيث بات اللجوء إليها خياراً أساسياً لدى الكثيرين بفضل فوائدها العلاجية ومن أبرزها [1] [4]:

  • تقلل عشبة المدينة من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وخاصة آلام الثدي والانتفاخ والإمساك، كما تخفف من المزاجية ومشاعر الاكتئاب المرافقة للدورة الشهرية أيضاً.
  • تقلل من أعراض سن اليأس: تمتلك عشبة المدينة تأثيرات قوية على توازن الهرمونات مما يساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، حيث أجريت دراسة في عام 2003 على 32 امرأة في سن اليأس تم إعطائهن زيت عشبة المدينة، وبعد ذلك أكدت النساء "تحسن أعراض انقطاع الطمث بما في ذلك الحالة المزاجية والنوم بشكل أفضل" [2].
  • تعزز الخصوبة: تحسن عشبة المدينة خصوبة المرأة بسبب تأثيرها على مستويات هرمون البرولاكتين (Prolactin) وخاصة بالنسبة للنساء المصابات بعيب في النصف الثاني من الدورة الشهرية حيث يحصل اضطراب بسبب ارتفاع مستويات البرولاكتين بشكل غير طبيعي ويجعل من الصعب على النساء الحمل، وبحسب دراسة أجريت على 40 امرأة تعانين من مستويات عالية من البرولاكتين وتم إعطائهن 40 ملغ من عشبة المدينة، تبين فيما بعد أن هذا "ساعد في خفض مستويات البرولاكتين" [3].
  • تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات: إن الزيوت العطرية المصنوعة من عشبة المدينة تقاوم الفطريات والبكتيريا الضارة، بما في ذلك بكتيريا المكورات العنقودية والسالمونيلا.
  • منع الصرع: تقلل عشبة المدينة من احتمالية حدوث نوبات الصرع.

عشبة المدينة للتنحيف

تمتلك عشبة المدينة تأثيراً على الهرمونات ومنها هرموني الأستروجين (Estrogen) والبروجسترون (Progesterone)، حيث تساعد هذه العشبة على إطلاق هذين الهرمونين بشكل صحيح، مما يساهم بدعم الجسم في عمله على فقدان الدهون عن طريق تثبيط خصائص تخزين الدهون للأنسولين، كذلك مقاومة هرمون الاجهاد الكورتيزول (Cortisol).

إضافة إلى ذلك تمتلك عشبة المدينة خصائص تساعد على حرق الدهون عبر تخفيف احتباس الماء والانتفاخ مما يساعد على فقدان الوزن [5].

عشبة المدينة للدورة الشهرية

تعرف عشبة المدينة بقدرتها على تحسين الظروف التي تؤثر على الجهاز التناسلي للمرأة، كما تعمل على تقليل أعراض الدورة الشهرية التي تشمل [4] [6]:

وتعمل عشبة المدينة على تخفيف أعراض الدورة الشهرية عن طريق خفض مستويات هرمون البرولاكتين، والمساعدة في إعادة التوازن إلى الهرمونات الأخرى بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون، وبالتالي تقليل أعراض الدورة الشهرية.

عشبة المدينة للحمل وللحمل بتوأم

تعتبر عشبة المدينة من الأعشاب التي تساعد في تعزيز الخصوبة لدى النساء، وعلى مدى قرون استخدمت النساء في أوروبا هذه العشبة لزيادة فرص إنجاب طفل.

كما وجد الباحثون أن عشبة المدينة تساعد على حدوث الحمل من خلال [7]:

ومن أجل حدوث الحمل يجب أن يكون لدى المرأة دورة شهرية منتظمة وتوازناً في الهرمونات، وهذا يعد مفتاح التبويض المنتظم وخاصة إنتاج هرموني الاستروجين والبروجسترون، وكلاهما يهيئ الجسم للإباضة (الأستروجين)، ويضمن استمرار الحمل (البروجسترون) بمجرد حدوثه.

وبالنسبة لفوائد عشبة المدينة للحمل بتوأم فهي تعمل على تنظيف الرحم وتقوية المبايض مما يساعد على زيادة فرص الحمل بتوأم، لكن لم تثبت أي دراسة حتى الأن ذلك، مما يتطلب إجراء عدد من الدراسات العلمية للتحقق من فوائد عشبة المدينة للحمل بتوأم.

عشبة المدينة لتكيس المبايض

تعمل عشبة المدينة على علاج تكيس المبايض من خلال تعديل المظهر الهرموني والدهني وكذلك الإجهاد التأكسدي؛ كونها غنية بالمواد الكيميائية النباتية.

كما أنه خلال تكيس المبايض يحدث اختلال في مستوى الهرمونات وبما أن عشبة المدينة تمتلك خصائص تساعد في استقرار الهرمونات؛ فهي تعمل بالتالي على علاج تكيس المبايض.

كل ذلك جعل من عشبة المدينة تتشابه في تأثيراتها بعلاج تكيس المبايض مع دواء الميتفورمين (Metformin) المستخدم في علاج هذا المرض [8] [9].

لكن عليك الحذر واستشيري طبيبك المعالج قبل أن تستخدمي عشبة المدينة لعلاج تكيس المبايض، لا سيما إذا كان لديك علاج دوائي تواظبين على تناوله.

عشبة المدينة للنفاس

تعتبر عشبة المدينة من الأعشاب المفيدة للمرأة في جميع الأوقات، وبالنسبة لمرحلة النفاس أي بعد الولادة فإن هذه العشبة تفيد المرأة بما يلي [10]:

  • تنظيف الرحم وإزالة الشوائب والأنسجة الميتة خلال مرحلة النفاس.
  • تحسين مستوى إنتاج هرمون البرولاكتين الذي يرتبط بتحفيز إنتاج حليب الثدي بعد الولادة.
  • رفع مستويات هرمون الدوبامين مما يقلل التوتر ويحسن المزاج.

عشبة المدينة للرجال

تعتبر عشبة المدينة مفيدة جداً للرجال حيث تحتوي على مكونات تساعد على تحسين وظائف الجسم وعلاج بعض الأمراض، ومن أبرز فوائد عشبة المدينة للرجال [11]:

  • زيادة تدفق البول لدى الرجال.
  • علاج تضخم البروستاتا الحميد.
  • خفض الشهوة أو الرغبة الجنسية العالية.
  • علاج حب الشباب.
  • قد تساهم عشبة المدينة في تخفيف أعراض العصبية والخرف.
  • علاج أمراض المفاصل ونزلات البرد.

أضرار عشبة المدينة

على الرغم من الفوائد العديدة لعشبة المدينة واستخداماتها الكبيرة في علاج الأمراض، لكنها تمتلك بعض الأضرار والتأثيرات الجانبية التي يجب الحذر منها ومن أضرار عشبة المدينة [12] [13]:

  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات (مثل الأورام الليفية الرحمية وسرطان الثدي أو المبيض أو البروستاتاالابتعاد عن تناول عشبة المدينة كونها قد تسبب بعض الآثار الجانبية المضرة بالجسم.
  • إن الاستمرار بتناول عشبة المدينة لفترة طويلة تصل أكثر من ثلاثة أشهر بشكل مستمر، يسبب بعض الآثار الجانبية مثل اضطراب المعدة والغثيان والحكة والطفح الجلدي.
  • تؤثر عشبة المدينة على مستويات الدوبامين، وبالتالي يجب على الأفراد المصابين بمرض باركنسون أو الفصام أو أي حالة أخرى تتأثر فيها مستويات الدوبامين الابتعاد عن هذه العشبة.

في النهاية.. تعرفنا على فوائد عشبة المدينة، بالإضافة إلى دورها في التنحيف ولعلاج آلام الدورة الشهرية، وفوائد عشبة المدينة للحمل أيضاً، حيث تعتبر من الأعشاب ذات الفائدة الكبيرة للجسم بفضل خصائصها ومكوناتها لذلك من الضروري إضافتها إلى حياتك اليومية، بعد استشارة الطبيب المعالج إذا كان لديك أي أمراض وتتناول أدوية منتظمة.

  1. "مقال بعنوان "كف مريم"" ، منشور على موقع emedicinehealth.com/script/main/hp.asp
  2. "دراسة بعنوان " عشبة المدينة وتوازن انقطاع الطمث"" ، منشورة على موقع ncbi.nlm.nih.gov
  3. "3دراسة بعنوان " الأدوية العشبية لعلاج متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وما يرتبط بها من قلة / انقطاع الطم" ، منشورة على موقع ncbi.nlm.nih.gov/pmc
  4. أ ب "مقال بعنوان "عشبة المدينة الفوائد التي يدعمها العلم"" ، منشور على موقع healthline.com
  5. "مقال بعنوان " عشبة المدينة، الفوائد، جرعة، الآثار الجانبية"" ، منشور على موقع hollandandbarrett.com
  6. "مقال بعنوان " المتلازمة السابقة للحيض ومتلازمة تكيس المبايض وانقطاع الطمث: تعرف على فوائد عشبة المدي" ، منشور على موقع livestrong.com
  7. "مقال بعنوان "عشبة المدينة والعقم والأعراض"" ، منشور على موقع early-pregnancy-tests.com
  8. "مقال بعنوان "تأثير مستخلص عشبة المدينة على مضاعفات متلازمة تكيس المبايض في نموذج الفئران التجريبي"" ، منشور على موقع apjr.net
  9. "مقال بعنوان "آثار عشبة المدينة على الاختلالات الهرمونية في متلازمة تكيس المبايض"" ، منشور على موقع ijbcp.com/index.php/ijbcp/index
  10. "مقال بعنوان "عشبة المدينة - دعم نباتي لاختلال الهرمونات الأنثوية"" ، منشور على موقع zrtlab.com
  11. "مقال بعنوان " قاعدة بيانات الأدوية والرضاعة"" ، منشور على موقع ncbi.nlm.nih.gov
  12. "مقال بعنوان "عشبة كف مريم"" ، منشور على موقع rxlist.com/script/main/hp.asp
  13. "مقال بعنوان " الفوائد الصحية لعشبة المدينة"" ، منشور على موقع verywellhealth.com