عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

السكر ونبضات القلب والضغظ و..❤

  • تاريخ النشر: السبت، 04 يناير 2020 آخر تحديث: الأحد، 29 نوفمبر 2020
عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!
مقالات ذات صلة
اليوم العالمي لكتاب الطفل
لقاح أسترازينيكا فعاليته وأعراضه الجانبية
اليوم العالمي لمتلازمة داون - معاً لدعم حقوق متساوية للجميع

هذه الأرقام هي جزء من حياتنا وعلينا المتابعة والحفاظ عليها

1- ضغط الدم الطبيعي 120/80

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

2- المستوى الطبيعي للسكر 80-120

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

3- معدل الطبيعي لنبضات القلب في الدقيقة 60-80

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

4- نسبة الكوليسترول الطبيعية في الدم 200

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

5- عدد لترات الماء الذي يُفضل تناولها يومياً 2-3

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

6- عدد ساعات النوم المفضلة يومياً 7-9

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

🌻 المحتوى المفيد والمكتمل والمتجدد..