عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

السكر ونبضات القلب والضغظ و..❤

  • تاريخ النشر: السبت، 04 يناير 2020 آخر تحديث: الأحد، 29 نوفمبر 2020
عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!
مقالات ذات صلة
يوم التشيز كيك تاريخه وفوائده
يوم اللازانيا العالمي وتاريخها القديم
يوم الوجبات السريعة

هذه الأرقام هي جزء من حياتنا وعلينا المتابعة والحفاظ عليها

1- ضغط الدم الطبيعي 120/80

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

2- المستوى الطبيعي للسكر 80-120

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

3- معدل الطبيعي لنبضات القلب في الدقيقة 60-80

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

4- نسبة الكوليسترول الطبيعية في الدم 200

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

5- عدد لترات الماء الذي يُفضل تناولها يومياً 2-3

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

6- عدد ساعات النوم المفضلة يومياً 7-9

عليك التعرف على هذه الأرقام .. أرقام قد تنقذ حياتك!

🌻 المحتوى المفيد والمكتمل والمتجدد..