طريقة تحضير شاي كيتو في المنزل وفوائده الصحية
كيف يمكنك تحضير شاي كيتو في المنزل؟ إليك وصفة صحية لتحضيره بسهولة
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير شاي كيتو الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " بابونج " المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 2 دقيقة
- 1 اشخاص
- 20 سعرة حرارية
- مقادير شاي كيتو
- نصف كوب ماء
- ربع كوب حليب لوز
- ربع كوب كريمة خفق
- 3 حبات هيل
- عود قرفة أو ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ملعقة كبيرة شاي أحمر
- قليلاً من الزعفران
- سكر مسموح للكيتو
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طحن الحبهان
تم نسخ الرابطأطحني الحبهان والقرفة مع بعضهم البعض ثم ضعيهم مع الماء في قدر صغير على نار متوسطة حتى يغلي، ثم خففي النار واتركي الخليط يغلي جيداً حتى تزيد النكهة.
- إضافة الشاي
تم نسخ الرابطضيفي الشاي الأحمر والسكر المسموح به في الكيتو واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة.
- إضافة اللبن
تم نسخ الرابطضيفي الشاي الأحمر والسكر المسموح به في الكيتو واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة.
- إضافة الزعفران
تم نسخ الرابطضيفي الشاي الأحمر والسكر المسموح به في الكيتو واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة.